Новости города БезФормата.Ru
Ульяновск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Врач -офтальмолог ДГКБ Ульяновска Ксения Данилина:"Период летних каникул - благоприятное время для восстановления зрения ребёнка"

d3 - Детская городская больница
d1 - Детская городская больница
d3 - Детская городская больница
Фото: dgkb73.ru

Ни для кого не секрет, что летние каникулы и отдых вообще положительно влияют на здоровье всего организма. Зрительный аппарат – не исключение. Многие, а в особенности родители школьников, страдающих снижением зрения вследствие близорукости и нарушений аккомодации, хорошо знают, что летный отдых положительно сказывается на самочувствии глаз и остроте зрения.

- Ксения Анатольевна, за счёт каких факторов это происходит ?

-      Действительно, период летних каникул - благоприятное время для восстановления  зрения ребёнка.  Во-первых, в летнее время значительно снижается зрительная нагрузка, дети не учатся в школе и не выполняют домашние задания. В последние десятилетия в мире существует эпидемия близорукости, и свое начало она берет в основном из школьных лет.

Во-вторых, хорошая погода позволяет отвлечься от телевизора и гаджетов и больше времени проводить на улице, на природе. Поездки за город, на море – это, как правило, свежий воздух, много солнца, физическая активность, полноценное питание.

- Свежий воздух и физкультура: как они помогают улучшить зрение?

- Свежий воздух – казалось бы, столь простая вещь, но хорошее кровоснабжение и насыщение кислородом организма и в частности глаз – необходимое условие для их здоровья. Эффективность кровоснабжения глаз, насыщения их кислородом повышается при выполнении на свежем воздухе физических нагрузок.

Двигательная активность очень полезна для сохранения зрения. Умеренные занятия физкультурой рекомендованы в качестве эффективного средства для сохранения здоровья глаз, а также для предупреждения прогрессирования заболевания.

Достаточная и регулярная физическая активность способствует увеличению работоспособности всех органов и систем организма, в том числе цилиарной мышцы глаза, отвечающей за механизмы аккомодации, а также укреплению сосудов глаз.

При ограничении физической активности наблюдается ухудшение кровоснабжения различных органов, в том числе глаз, и ухудшение способности к аккомодации.

Что касается детей, у которых уже стоит диагноз близорукость или нарушение аккомодации, то не все физические упражнения будут им полезны. Наиболее полезными названы циклические упражнения средней интенсивности (бег, плавание), при которых частота сердечных сокращений остается на уровне 100-140 ударов в минуту. Вызывая приток крови к глазам, эти упражнения улучшают работу цилиарной мышцы глаза и нормализуют циркуляцию внутриглазной жидкости.

Циклические упражнения высокой интенсивности, а также акробатика, прыжки, упражнения на гимнастических снарядах, вызывающие учащение пульса до 180 ударов в минуту, приводят к значительной длительно сохраняющейся ишемии глаз, поэтому противопоказаны близоруким людям.

-      Есть ли  рекомендации конкретных видов физических нагрузок в зависимости от степени ухудшения зрения у ребёнка?

-      Людям со слабой степенью миопии или гиперметропии полезны спортивные игры, в ходе которых происходит постоянное переключение зрения попеременно на близкое и далекое расстояние. Такие виды спорта как волейбол, баскетбол, бадминтон или настольный теннис благоприятно сказываются на аккомодационной способности глаз и тренируют глазные мышцы, предотвращают прогрессирование патологических изменений органа зрения.

Пациентам со средней степенью близорукости или дальнозоркости следует ограничивать интенсивность занятия физкультурой, а также такие виды физической активности, как прыжки (в длину, в высоту, с вышки и пр.).

При высокой степени близорукости, осложнениях и изменениях глазного дна показано существенное ограничение видов физической активности. Миопия и спорт не совместимы в случаях занятия такими спортивными дисциплинами, как бокс и борьба, прыжки, большой теннис и футбол, горнолыжный спорт, тяжелая атлетика, велоспорт или конный спорт. Полезными будут дозированные циклические упражнения под наблюдением врача (бег, плавание, спортивная ходьба, стрельба, гребля, фехтование).

Лучшие виды спорта для зрения - это плавание, теннис, бадминтон, которые тренируют мышцы глаз и воротниковой зоны, улучшают кровообращение органа зрения. Но этот эффект проявляется, только если играть или плавать не менее получаса. Полезны обычные прогулки, когда люди с интересом рассматривают окрестности и предметы вдали. Так глаза тренируются. Также полезен лечебный массаж шеи.

Тем, у кого плохое зрение, необходимо четко соблюдать противопоказания к занятиям спортом. Тренировки могут благотворно влиять на состояние глаз, но могут и привести к ухудшению зрения. Все зависит от степени близорукости, особенно осложненной.

- Что ещё можно делать для восстановления зрения в период летних каникул?

- Занятия физкультурой также необходимо дополнить специальными упражнениями, направленными на укрепление мышц глаза - гимнастикой для глаз. Привожу наиболее известный и зарекомендовавший себя эффективным комплекс упражнений для глаз профессора Э.С. Аветисова. Гимнастический комплекс по методике Аветисова включает три группы упражнений,  которые направлены на разные группы мышц.

Группа 1

Упражнения первой группы помогают повысить кровоток в области глазного яблока и ускорить циркуляцию внутриглазной жидкости. Все упражнения из этой группы следует выполнять сидя.

Упражнение 1

Необходимо максимально зажмуривать глаза на несколько (3-5) секунд, а затем открывать их на такой же промежуток времени.

Упражнение 2

Следует моргать глазами в течение 10-15 секунд в довольно быстром темпе. После этого следует остановиться и отдохнуть 7-10 секунд. Далее повторить процедуру еще 3-4 раза.

Упражнение 3

Указательным пальцем правой руки нужно массировать глаз через закрытое  веко . Движения должны быть круговыми и не очень интенсивными. Продолжительность массажа – 60 секунд. Данное упражнение помогает повысить кровоток в области глаза и приводит к расслаблению мышц.

Упражнение 4

Через закрытое веко следует надавливать на  глазное яблоко   тремя пальцами в течение нескольких (1-3) секунд. Повторить упражнение 3-4 раза.

Упражнение 5

Необходимо оказывать сопротивление мышцам лба и верхнего века при попытке закрыть глаз. Для этого указательным пальцем нужно прижать кожу в области надбровной дуги к костным структурам. Повторить упражнение следует 6-8 раз.

Группа 2

Вторая группа упражнений направлена на укрепление глазодвигательных мышц. Во время их выполнения не следует двигать головой. Исходное положение так же сидя.

Упражнение 1

Взгляд в медленном темпе поднять к потолку, а затем вновь перевести на пол. Повторить упражнение желательно 8-12 раз.

Упражнение 2

Так же медленно необходимо переводить взгляд в горизонтальной плоскости, при этом точка  фокусировки   перемещается налево, а затем направо. Повторить упражнение 8-10 раз.

Упражнение 3

В таком же медленном темпе следует перемещать точку фокусировки по диагонали (влево-вверх, вправо-вниз и наоборот). Повторить это упражнение 8-10 раз.

Упражнение 4

Совершать круговые движения глазами против или по часовой стрелке. Повторить упражнение 4-6 раз.

Группа 3

Третья группа упражнений гимнастики для глаз направлена на тренировку фокусировки и аккомодации. В отличие от предыдущих групп, упражнения следует выполнять стоя.

Упражнение 1

Взгляд нужно направить вперед и зафиксировать на 2-3 секунды, после этого следует перевести его на палец руки, который размещается прямо перед носом на расстоянии 25-30 сантиметров от лица. Через 3-5 секунд необходимо вновь перевести взгляд. Следует выполнить 10-12 серий.

-Как действует на глаза ребёнка пребывание на солнце?

- Помимо физической активности, в теплое время года при ясной погоде наш организм имеет возможность синтезировать витамин D в большем количестве, чем в остальное время. Это способствует улучшению зрения, уменьшению воспаления сетчатки и замедлению ее старения. Недавно проведенные исследования свидетельствуют о том, что витамин D3 может помочь предупредить развитие возрастной дистрофии желтого пятна - наиболее распространенной причины слепоты у пожилых людей. Исследователи заключают: кожа человека способна синтезировать витамин D под действием ультрафиолетовых лучей. Некоторым людям для полного обеспечения необходимым количеством витамина достаточно 15–30  мин побыть на  солнце, при  этом имея 10% открытых участков кожи. Однако зимой, когда уровень инсоляции ниже, обеспечить необходимую насыщенность витамина  D с  помощью солнца тяжело. Для этого ученые рекомендуют проводить фортификацию еды витамином  D и  дополнительное потребление его в  составе молока, сыра, сливочного масла, рыбьего жира, яичного желтка, петрушки.

- Влияет ли питание на восстановление зрения?

- Помимо витамина D для полноценного функционирования глаз необходимо употребление в пищу многих других витаминов. Обилие фруктов, ягод  и овощей в летние месяцы обеспечивает полноценное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Особенно правильное питание важно для развивающегося детского организма, в котором питательные вещества играют роль строительных материалов.

Витамин А (ретинол)   отвечает за здоровье сетчатки. Он несет ответственность за ночное зрение, т. к. участвует в производстве пигмента, который трансформирует падающий на сетчатку свет в нервные импульсы. Дефицит ретинола является причиной изменения цветовосприятия, сухости роговицы, атрофии слезных желез и понижения остроты зрения, включая «куриную слепоту». Конъюнктивит, ячмень и другие воспалительные заболевания глаз также могут быть вызваны недостатком витамина А. Источниками ретинола является цельное, не обезжиренное молоко, желток яйца, печень, рыбий жир, сливочное масло.
Витамины группы В   играют роль «энергетиков» для всех тканей глаза. Участвуя в выработке энергии и тканевом дыхании, они обеспечивают передачу в головной мозг нервных импульсов. Помимо главной роли витамины группы В выполняют и «второстепенные», но не менее важные задачи: снижают негативное воздействие определенных аминокислот на сосудистую систему глаз, регулируют кровообращение и служат своего рода протекторами, защищающими организм от неблагоприятных факторов окружающей среды. Источники – зелень и овощи зеленого цвета, бобовые, грибы, дрожжи, орехи.
Витамин Р (рутин)   укрепляет стенки капилляров, снижает проницаемость сосудов, регулирует уровень внутриглазного давления. Дефицит рутина проявляется легким образованием точечных синяков и кровоподтеков, медленным заживлением повреждений кожи. Источники рутина – гречка, щавель, цитрусовые, салат, зеленый чай, шиповник.
Витамин С (аскорбиновая кислота)   регулирует обменные процессы и проницаемость стенок мелких сосудов. Он снижает утомление глазных мышц, нормализует обмен жидкостей и отток внутриглазной жидкости, является одним из лучших средств для профилактики и лечения катаракты и глаукомы. Источники – капуста (белокочанная, цветная, брокколи, брюссельская), печеный картофель, цитрусовые, персики, яблоки, хурма.
Витамин Е (токоферол)   – антиоксидант, способствующий регенерации тканей. Он снижает риск отслоения сетчатки и незаменим при близорукости и других нарушениях зрения. Источники данного витамина для глаз при близорукости и других заболеваниях – растительные масла, рыбий жир, орехи, зародыши пшеницы, бобы сои, семена подсолнечника.
Бета-каротин (провитамин А)   снижает риск изменений тканей глаза, нормализует в клетках сетчатки световосприятие и угнетает процесс выработки свободных радикалов в клетках организма. При дефиците бета-каротина наблюдается чрезмерная чувствительность к свету, нарушения сумеречного зрения. Источники провитамина – овощи и фрукты красного и оранжевого цветов – томаты, морковь, тыква, черника, хурма, курага.

 

-Что предлагает Детская городская клиническая больница Ульяновска в летний период ?

- В летние месяцы в поликлиниках ДГКБ Ульяновска прием детского населения осуществляют врачи-офтальмологи, работают кабинеты физиолечения и аппаратного лечения, где по назначениям врача осуществляется лечение многих заболеваний зрительного аппарата. Напомню, что  на базе ГУЗ "ДГКБ г. Ульяновска"функционируют Кабинеты охраны зрения в трех поликлинических подразделениях: №2 на Орлова (21), №3 на Камышинской (39), №8 на Кирова (20). Так же есть и дневной офтальмологический стационар в поликлинике №3 на Камышинской (39).

Последние новости Ульяновской области по теме:
Врач -офтальмолог ДГКБ Ульяновска Ксения Данилина:"Период летних каникул - благоприятное время для восстановления зрения ребёнка"

d3 - Детская городская больница
Врач -офтальмолог ДГКБ Ульяновска Ксения Данилина:"Период летних каникул - благоприятное время для восстановления зрения ребёнка" - Ульяновск
Ни для кого не секрет, что летние каникулы и отдых вообще положительно влияют на здоровье всего организма.
09:04 28.06.2017 Детская городская больница
Офтальмолог ДГКБ Ульяновска Ксения Данилина: «Летние каникулы - благоприятное время для восстановления зрения ребёнка» - Контактный Центр Здравоохранения
Офтальмолог ДГКБ Ульяновска Ксения Данилина: «Летние каникулы - благоприятное время для восстановления зрения ребёнка» - Ульяновск
Ни для кого не секрет, что летние каникулы и отдых положительно влияют на здоровье.
16:10 27.06.2017 Контактный Центр Здравоохранения
Офтальмолог ДГКБ Ульяновска Ксения Данилина: «Летние каникулы - благоприятное время для восстановления зрения ребёнка» - Минздрав Ульяновской области
Офтальмолог ДГКБ Ульяновска Ксения Данилина: «Летние каникулы - благоприятное время для восстановления зрения ребёнка» - Ульяновск
Ни для кого не секрет, что летние каникулы и отдых положительно влияют на здоровье.
15:45 27.06.2017 Минздрав Ульяновской области
КЛИНИЧЕСКАЯ БОЛЬНИЦА №172 ФМБА РОССИИ ИНФОРМИРУЕТ Арматура вошла в область сердца и легких - администрация г. ДимитровградВрачи-хирурги ФГБУЗ КБ №172 ФМБА при оказании экстренной помощи пациентам регулярно сталкиваются с тяжелыми случаями, порой и вовсе неординарными.
13.12.2017 администрация г. Димитровград
Заведующая психоневрологическим отделением Ульяновской областной детской клинической больницы Светлана Чубарова: "Лечение инсульта должно быть обеспечено в течение первых трех часов после появления симптомов" - Минздрав Ульяновской областиИнсульт представляет собой опасное для жизни острое нарушение мозгового кровообращения, длящееся более 24 часов.
13.12.2017 Минздрав Ульяновской области
Ульяновский перинатальный центр готовят  к  сдаче в эксплуатацию - Минздрав Ульяновской области12 декабря под руководством председателя Правительства Ульяновской области Александра Смекалина состоялся очередной штаб по возведению объекта.
13.12.2017 Минздрав Ульяновской области
40-сантиметровую арматуру вынули из груди димитровградца врачи - Ульяновская ПравдаВ приёмное отделение димитровградской больницы в тяжёлом состоянии доставили мужчину с ранением грудной клетки.
13.12.2017 Ульяновская Правда
Заведующая ожоговым отделением ульяновской центральной городской больницы Ольга Демидова: «Значительная часть ожогов у детей связана с недосмотром взрослых» - Минздрав Ульяновской областиЗа прошлую неделю в отделение поступило 10 детей с ожогами различной степени тяжести, самому младшему из которых 1,3 года.
13.12.2017 Минздрав Ульяновской области
Врачи-хирурги КБ №172 ФМБА при оказании экстренной помощи пациентам регулярно сталкиваются с тяжелыми случаями, порой и вовсе неординарными.
13.12.2017 Trisosny.ru
Медики под Ульяновском поставили на ноги мужчину, пронзённого арматурой - АиФ УльяновскУльяновск, 13 декабря - АиФ-Ульяновск. Жителя Димитровграда, пронзённого 40-сантиметровой арматурой, доставили на машине «Скорой» в местную больницу.
13.12.2017 АиФ Ульяновск
На "бережливые" детские поликлиники потратят 30 млрд. рублей - UlyanovskCity.RuВ 3,8 тысячах детских поликлиник и поликлинических отделениях при детских стационарах по всей стране будет внедрена программа "Бережливая поликлиника".
13.12.2017 UlyanovskCity.Ru
Провели мероприятия в рамках Международного дня больного бронхиальной астмой - Городская больница №2Жители прикрепленной территории  приняли участие в следующих мероприятиях: 1. Поликлиника (пр.
13.12.2017 Городская больница №2
Ульяновская прокуратура обеспокоена ситуацией, сложившейся в Ульяновске с доставкой больных на гемодиализ, и разбирается с ней в суде.
13.12.2017 ИА Ульяновск-город новостей
Почему в Ульяновске при социальном бюджете так лихорадит «социалку»? - АиФ УльяновскДеньги на обеспечение в конце 2017 года детским питанием семей, которым это положено по социальному статусу, взяли взаймы у только что утверждённого бюджета 2018 года.
13.12.2017 АиФ Ульяновск
Бывает и детский инсульт - АиФ УльяновскОказывается, дети тоже страдают от этого заболевания. О причинах и особенностях детского инсульта рассказала заведующая психоневрологическим отделением Ульяновской областной детской клинической больницы Светлана Чубарова.
13.12.2017 АиФ Ульяновск
Говорить ли больному о смертельном недуге? - АиФ УльяновскОтвечает медицинский психолог ГУЗ «Городская клиническая больница №1» Людмила Шеймухова : – Я считаю однозначно: «Говорить».
13.12.2017 АиФ Ульяновск
Бывает и детский инсульт - АиФ УльяновскОказывается, дети тоже страдают от этого заболевания. О причинах и особенностях детского инсульта рассказала заведующая психоневрологическим отделением Ульяновской областной детской клинической больницы Светлана Чубарова.
13.12.2017 АиФ Ульяновск
Ульяновский перинатальный центр готовят  к  сдаче в эксплуатацию - Минздрав Ульяновской области12 декабря под руководством председателя Правительства Ульяновской области Александра Смекалина состоялся очередной штаб по возведению объекта.
13.12.2017 Минздрав Ульяновской области
Ежегодно в гематологическом отделении Ульяновской областной клинической больницы медицинскую помощь получает более тысячи пациентов - Областная больницаВ 2016 году в стационаре гематологического отделения прошли лечение 1327 пациентов, 120 из них поступили в экстренном порядке.
13.12.2017 Областная больница
40-сантиметровую арматуру вынули из груди димитровградца врачи - Ульяновская Правда
40-сантиметровую арматуру вынули из груди димитровградца врачи
В приёмное отделение димитровградской больницы в тяжёлом состоянии доставили мужчину с ранением грудной клетки.
Ульяновская Правда
Медики под Ульяновском поставили на ноги мужчину, пронзённого арматурой - АиФ Ульяновск
Медики под Ульяновском поставили на ноги мужчину, пронзённого арматурой
Ульяновск, 13 декабря - АиФ-Ульяновск. Жителя Димитровграда, пронзённого 40-сантиметровой арматурой, доставили на машине «Скорой» в местную больницу.
АиФ Ульяновск
Карсунцев увидят насквозь. В местной больнице установили новый флюорограф - Ульяновская Правда
Карсунцев увидят насквозь. В местной больнице установили новый флюорограф
Жители рабочего поселка Карсун теперь смогут значительно сэкономить средства на поездку до областного центра.
Ульяновская Правда
Мать убитых под Ульяновском братьев попала на приём к Александру Бастрыкину - АиФ УльяновскУльяновск, 13 декабря - АиФ-Ульяновск. Альбина Петрова, мать убитых в Ульяновской области братьев-предпринимателей Петровых,
13.12.2017 АиФ Ульяновск
В аварии с двумя машинами в Ульяновске пострадал пешеход - UlyanovskCity.RuДорожно-транспортное происшествие случилось 12 декабря в 06:30 час. на ул.
13.12.2017 UlyanovskCity.Ru
На пресс-конференции Сергей Золотов проанализировал пожароопасную обстановку в регионе, озвучив тревожную статистику - ГУ МЧС Ульяновской областиСегодня в Главном управлении МЧС России по Ульяновской области прошла пресс-конференция,
13.12.2017 ГУ МЧС Ульяновской области
alexander_myasnikov1 - Комсомольская правда
В Подмосковье ревнивый муж вывез жену в лес и пытал, отрубая топором пальцы
25-летняя мама двоих детей потеряла обе руки Александр РОГОЗА kp_ru_msk @rogozavr Утром в понедельник у Серпуховской больницы тормознула иномарка.
Комсомольская правда
Откровенно о сокровенном: есть ли жизнь после иглы - Ульяновская Правда
Откровенно о сокровенном: есть ли жизнь после иглы
«Жизнь протекала нормально, всё прекрасно. Работа, женился, ребёнок родился, всё нормально, но не знаю, отчего получилось…».
Ульяновская Правда
Тело Марии Политовой обнаружили в доме в одном из дачных поселков Щелковского района - Комсомольская правда
Погибшая в Подмосковье участница «Дома-2» могла смешать алкоголь с антидепрессантами
По крайней мере, такой версии придерживается следствие, после того как тело 30-летней Марии Политовой нашли поисковики Семен ЕЛЕНИН В Московской области днем в среду нашли тело 30-летней Марии Политовой - бывшей участ
Комсомольская правда
Концерт «Опять метель…» с участием Ульяновского государственного оркестра русских народных инструментов пройдет в рамках абонемента «Музыка Нового города» вместо заявленного ранее концерта Ульяновского симфонического орк
13.12.2017 Ульяновская Правда
Сергей Скрипка: «Я начинал работать в кино с Минковым, Догой, Петровым, Пахмутовой, Эшпаем, Крылатовым и т. д. и думал, что такие авторы будут всегда. Но сегодня понимаю, что золотой период кончился». - АиФ УльяновскВпервые в Ульяновске выступит лауреат международных конкурсов китайский гитарист Сингей Ли Концерт «Сон в лесу» состоится 14 декабря в 18.30 в большом зале Ленинского мемориала.
13.12.2017 АиФ Ульяновск
16 дек день откр дверей Афиша А2_7 - ИА Ульяновск-город новостей16 декабря в Ленинском мемориале состоится традиционный День открытых дверей.
13.12.2017 ИА Ульяновск-город новостей
Рисовал войну и революцию - Симбирский Курьер
Рисовал войну и революцию
Выставка художника-любителя, участника Первой мировой и Гражданской войн Александра Валевского, посвященная 100-летию революции, открылась во вторник в рамках X региональной акции «Историческая ночь в музее».
Симбирский Курьер
На карте Ульяновской области появятся духовные центры, куда со всей страны станут приезжать паломники
С инициативой о разработке в регионе концепции по формированию региональных духовных центров выступил губернатор Сергей Морозов.
Ульяновская Правда
Мой адрес – Советский Союз. «Держава готовит концерт к 95-летию СССР
16 декабря в 17.00 в Малом зале Ленинского мемориала Ульяновский государственный духовой оркестр «Держава» представит программу «Мой адрес – Советский Союз», посвященную 95-летию образования СССР.
Ульяновская Правда
Активисты ОНФ организовали в Ульяновске флешмоб против коррупции - ОНФ в Ульяновской областиАктивисты регионального отделения Общероссийского народного фронта в Ульяновской области в преддверии Международного дня борьбы с коррупцией организовали флешмоб совместно с учащимися техникума экономики и права Центросо
12.12.2017 ОНФ в Ульяновской области
Волжанки начинают  с трех побед - Ульяновская ПравдаУльяновская «Волга-СШОР» возглавила таблицу первенства России среди команд первой лиги в зоне «Приволжье».
13.12.2017 Ульяновская Правда
Одна из самых главных сцен церемонии - Артем Ребров облачается в смокинг. Помогающий ему Руслан Нигматуллин знает толк в смокингах - когда-то и он был Джентльменом года, и врученный ему атрибут светских раутов до сих пор висит в его гардеробе Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН - Комсомольская правда«Комсомольская правда» наградила «Джентльмена года» Артема Реброва Константин ИВАНОВ Автомобиль «Лифан» у парадного входа отеля Hilton Garden Inn Moscow радостно мигал фарами,
12.12.2017 Комсомольская правда
Ульяновские тренеры знают, как вырастить чемпиона - Ульяновская Правда
Ульяновские тренеры знают, как вырастить чемпиона
В День героев Отечества в спортивном комплексе «Орион» подвели итоги регионального проекта «Школьная спортивная лига», который реализуется на территории Ульяновской области с 2015 года.
Ульяновская Правда
Татьяна Тарасова Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН - Комсомольская правда
Как российских спортсменов отпустили на Олимпиаду под нейтральным флагом
Олимпийское собрание обещало поддержать наших атлетов Андрей ВДОВИН @av_esq Российским спортсменам, решившим выступать на Олимпиаде-2018 под нейтральным флагом, дан зеленый свет .
Комсомольская правда
Это круто - 90 оборотов в минуту! - Ульяновская Правда
Это круто - 90 оборотов в минуту!
Такой великолепный результат показали лучшие ульяновские велогонщики на финише соревновательного сезона 2017 года.
Ульяновская Правда
Победительница Олимпийских игр 2000 года в Сиднее станет почетным гостем чемпионата и первенства региона по художественной гимнастике.
13.12.2017 Правительство Ульяновской области
Ёлок – тысячи, бахромы – километры. Как Ульяновская область украшается к праздникам - Ульяновская ПравдаКак измерить Новый год ? В подарках, гирляндах, снежинках, наверное. Это мы и решили сделать.
13.12.2017 Ульяновская Правда
По сообщению служб МЧС, в ближайшее время на территории региона ожидается сильный снег и заносы.
13.12.2017 Правительство Ульяновской области
Во вторник днем, 12 декабря, сотрудницы одного из медучреждений Ульяновска обратились в полицию, рассказав о мошенничестве.
13.12.2017 ИА Ульяновск-город новостей
Ульяновский перинатальный центр готовят  к  сдаче в эксплуатацию - Минздрав Ульяновской области12 декабря под руководством председателя Правительства Ульяновской области Александра Смекалина состоялся очередной штаб по возведению объекта.
13.12.2017 Минздрав Ульяновской области