Новости города БезФормата.Ru
Ульяновск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Офтальмолог ДГКБ Ульяновска Ксения Данилина: «Летние каникулы - благоприятное время для восстановления зрения ребёнка»

Офтальмолог ДГКБ Ульяновска Ксения Данилина: «Летние каникулы - благоприятное время для восстановления зрения ребёнка» - Контактный Центр Здравоохранения
Фото: doctor73.ru

Ни для кого не секрет, что летние каникулы и отдых положительно влияют на здоровье. Зрительный аппарат – не исключение. Как улучшить зрение в летний период рассказала врач-офтальмолог ДГКБ Ульяновска Ксения Анатольевна Данилина.

- Многие, в особенности родители школьников, страдающих снижением зрения вследствие близорукости и нарушений аккомодации, хорошо знают, что летный отдых положительно сказывается на самочувствии глаз и остроте зрения. Ксения Анатольевна, за счёт каких факторов это происходит?

-Действительно, период летних каникул - благоприятное время для восстановления зрения ребёнка. Во-первых, в летнее время значительно снижается зрительная нагрузка, дети не учатся в школе и не выполняют домашние задания. Во-вторых, хорошая погода позволяет отвлечься от телевизора и гаджетов и больше времени проводить на улице, на природе. Поездки за город, на море – это, как правило, свежий воздух, много солнца, физическая активность, полноценное питание. Все это положительно отражается на состоянии организма в целом.

- Свежий воздух и физкультура: как они помогают улучшить зрение?

-Свежий воздух – казалось бы, столь простая вещь, но хорошее кровоснабжение и насыщение кислородом организма и в частности глаз – необходимое условие для их здоровья. Эффективность кровоснабжения глаз, насыщения их кислородом повышается при выполнении на свежем воздухе физических нагрузок. Двигательная активность очень полезна для сохранения зрения. Умеренные занятия физкультурой рекомендованы в качестве эффективного средства для сохранения здоровья глаз, а также для предупреждения прогрессирования заболевания. Достаточная и регулярная физическая активность способствует увеличению работоспособности всех органов и систем организма, в том числе цилиарной мышцы глаза, отвечающей за механизмы аккомодации, а также укреплению сосудов глаз. При ограничении физической активности наблюдается ухудшение кровоснабжения различных органов, в том числе глаз, и ухудшение способности к аккомодации. Что касается детей, у которых уже стоит диагноз близорукость или нарушение аккомодации, то не все физические упражнения будут им полезны. Наиболее полезными названы циклические упражнения средней интенсивности (бег, плавание), при которых частота сердечных сокращений остается на уровне 100-140 ударов в минуту. Вызывая приток крови к глазам, эти упражнения улучшают работу цилиарной мышцы глаза и нормализуют циркуляцию внутриглазной жидкости. Циклические упражнения высокой интенсивности, а также акробатика, прыжки, упражнения на гимнастических снарядах, вызывающие учащение пульса до 180 ударов в минуту, приводят к значительной длительно сохраняющейся ишемии глаз, поэтому противопоказаны близоруким людям.

-Есть ли рекомендации конкретных видов физических нагрузок в зависимости от степени ухудшения зрения у ребёнка?

- Людям со слабой степенью миопии или гиперметропии полезны спортивные игры, в ходе которых происходит постоянное переключение зрения попеременно на близкое и далекое расстояние. Такие виды спорта как волейбол, баскетбол, бадминтон или настольный теннис благоприятно сказываются на аккомодационной способности глаз и тренируют глазные мышцы, предотвращают прогрессирование патологических изменений органа зрения. Пациентам со средней степенью близорукости или дальнозоркости следует ограничивать интенсивность занятия физкультурой, а также такие виды физической активности, как прыжки (в длину, в высоту, с вышки). При высокой степени близорукости, осложнениях и изменениях глазного дна показано существенное ограничение видов физической активности. Миопия и спорт не совместимы в случаях занятия такими спортивными дисциплинами, как бокс и борьба, прыжки, большой теннис и футбол, горнолыжный спорт, тяжелая атлетика, велоспорт или конный спорт. Полезными будут дозированные циклические упражнения под наблюдением врача (бег, плавание, спортивная ходьба, стрельба, гребля, фехтование). Лучшие виды спорта для зрения - это плавание, теннис, бадминтон, которые тренируют мышцы глаз и воротниковой зоны, улучшают кровообращение органа зрения. Но этот эффект проявляется, только если играть или плавать не менее получаса. Полезны обычные прогулки, когда люди с интересом рассматривают окрестности и предметы вдали. Так глаза тренируются. Также полезен лечебный массаж шеи. Тем, у кого плохое зрение, необходимо четко соблюдать противопоказания к занятиям спортом. Тренировки могут благотворно влиять на состояние глаз, но могут и привести к ухудшению зрения. Все зависит от степени близорукости, особенно осложненной.

- Что ещё можно делать для восстановления зрения в период летних каникул?

-Занятия физкультурой также необходимо дополнить специальными упражнениями, направленными на укрепление мышц глаза - гимнастикой для глаз. Привожу наиболее известный и зарекомендовавший себя комплекс упражнений для глаз профессора Э.С. Аветисова. Гимнастический комплекс по методике Аветисова включает три группы упражнений, которые направлены на разные группы мышц.

Упражнения первой группы помогают повысить кровоток в области глазного яблока и ускорить циркуляцию внутриглазной жидкости. Все упражнения из этой группы следует выполнять сидя.

Упражнение 1

Необходимо максимально зажмуривать глаза на несколько (3-5) секунд, а затем открывать их на такой же промежуток времени.

Упражнение 2

Следует моргать глазами в течение 10-15 секунд в довольно быстром темпе. После этого следует остановиться и отдохнуть 7-10 секунд. Далее повторить процедуру еще 3-4 раза.

Упражнение 3

Указательным пальцем правой руки нужно массировать глаз через закрытое веко.Движения должны быть круговыми и не очень интенсивными. Продолжительность массажа – 60 секунд. Данное упражнение помогает повысить кровоток в области глаза и приводит к расслаблению мышц.

Упражнение 4

Через закрытое веко следует надавливать на глазное яблоко тремя пальцами в течение нескольких (1-3) секунд. Повторить упражнение 3-4 раза.

Упражнение 5

Необходимо оказывать сопротивление мышцам лба и верхнего века при попытке закрыть глаз. Для этого указательным пальцем нужно прижать кожу в области надбровной дуги к костным структурам. Повторить упражнение следует 6-8 раз.

Вторая группа упражнений направлена на укрепление глазодвигательных мышц. Во время их выполнения не следует двигать головой. Исходное положение так же сидя.

Упражнение 1

Взгляд в медленном темпе поднять к потолку, а затем вновь перевести на пол. Повторить упражнение желательно 8-12 раз.

Упражнение 2

Так же медленно необходимо переводить взгляд в горизонтальной плоскости, при этом точка фокусировки перемещается налево, а затем направо. Повторить упражнение 8-10 раз.

Упражнение 3

В таком же медленном темпе следует перемещать точку фокусировки по диагонали (влево-вверх, вправо-вниз и наоборот). Повторить это упражнение 8-10 раз.

Упражнение 4

Совершать круговые движения глазами против или по часовой стрелке. Повторить упражнение 4-6 раз.

Третья группа упражнений гимнастики для глаз направлена на тренировку фокусировки и аккомодации. В отличие от предыдущих групп, упражнения следует выполнять стоя.

Упражнение 1

Взгляд нужно направить вперед и зафиксировать на 2-3 секунды, после этого следует перевести его на палец руки, который размещается прямо перед носом на расстоянии 25-30 сантиметров от лица. Через 3-5 секунд необходимо вновь перевести взгляд. Следует выполнить 10-12 серий.

-Как действует на глаза ребёнка пребывание на солнце?

-Помимо физической активности, в теплое время года при ясной погоде наш организм имеет возможность синтезировать витамин D в большем количестве, чем в остальное время. Это способствует улучшению зрения, уменьшению воспаления сетчатки и замедлению ее старения. Недавно проведенные исследования свидетельствуют о том, что витамин D3 может помочь предупредить развитие возрастной дистрофии желтого пятна - наиболее распространенной причины слепоты у пожилых людей. Исследователи заключают: кожа человека способна синтезировать витамин D под действием ультрафиолетовых лучей. Некоторым людям для полного обеспечения необходимым количеством витамина достаточно 15–30 мин побыть на солнце, при этом имея 10% открытых участков кожи. Однако зимой, когда уровень инсоляции ниже, обеспечить необходимую насыщенность витамина D с помощью солнца тяжело. Для этого ученые рекомендуют проводить фортификацию еды витамином D и дополнительное потребление его в составе молока, сыра, сливочного масла, рыбьего жира, яичного желтка, петрушки.

- Влияет ли питание на восстановление зрения?

-Помимо витамина D для полноценного функционирования глаз необходимо употребление в пищу многих других витаминов. Обилие фруктов, ягод и овощей в летние месяцы обеспечивает полноценное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Особенно правильное питание важно для развивающегося детского организма, в котором питательные вещества играют роль строительных материалов.

Витамин А (ретинол) отвечает за здоровье сетчатки. Он несет ответственность за ночное зрение, т. к. участвует в производстве пигмента, который трансформирует падающий на сетчатку свет в нервные импульсы. Дефицит ретинола является причиной изменения цветовосприятия, сухости роговицы, атрофии слезных желез и понижения остроты зрения, включая «куриную слепоту». Конъюнктивит, ячмень и другие воспалительные заболевания глаз также могут быть вызваны недостатком витамина А. Источниками ретинола является цельное, не обезжиренное молоко, желток яйца, печень, рыбий жир, сливочное масло.

Витамины группы В играют роль «энергетиков» для всех тканей глаза. Участвуя в выработке энергии и тканевом дыхании, они обеспечивают передачу в головной мозг нервных импульсов. Помимо главной роли витамины группы В выполняют и «второстепенные», но не менее важные задачи: снижают негативное воздействие определенных аминокислот на сосудистую систему глаз, регулируют кровообращение и служат своего рода протекторами, защищающими организм от неблагоприятных факторов окружающей среды. Источники – зелень и овощи зеленого цвета, бобовые, грибы, дрожжи, орехи.

Витамин Р (рутин) укрепляет стенки капилляров, снижает проницаемость сосудов, регулирует уровень внутриглазного давления. Дефицит рутина проявляется легким образованием точечных синяков и кровоподтеков, медленным заживлением повреждений кожи. Источники рутина – гречка, щавель, цитрусовые, салат, зеленый чай, шиповник.

Витамин С (аскорбиновая кислота) регулирует обменные процессы и проницаемость стенок мелких сосудов. Он снижает утомление глазных мышц, нормализует обмен жидкостей и отток внутриглазной жидкости, является одним из лучших средств для профилактики и лечения катаракты и глаукомы. Источники – капуста (белокочанная, цветная, брокколи, брюссельская), печеный картофель, цитрусовые, персики, яблоки, хурма.

Витамин Е (токоферол) – антиоксидант, способствующий регенерации тканей. Он снижает риск отслоения сетчатки и незаменим при близорукости и других нарушениях зрения. Источники данного витамина для глаз при близорукости и других заболеваниях – растительные масла, рыбий жир, орехи, зародыши пшеницы, бобы сои, семена подсолнечника.

Бета-каротин (провитамин А) снижает риск изменений тканей глаза, нормализует в клетках сетчатки световосприятие и угнетает процесс выработки свободных радикалов в клетках организма. При дефиците бета-каротина наблюдается чрезмерная чувствительность к свету, нарушения сумеречного зрения. Источники провитамина – овощи и фрукты красного и оранжевого цветов – томаты, морковь, тыква, черника, хурма, курага.

-Что предлагает детская городская клиническая больница Ульяновска в летний период ?

- В летние месяцы в поликлиниках ДГКБ Ульяновска прием детского населения осуществляют врачи-офтальмологи, работают кабинеты физиолечения и аппаратного лечения, где по назначениям врача осуществляется лечение многих заболеваний зрительного аппарата. Напомню, что на базе ДГКБ г. Ульяновска функционируют кабинеты охраны зрения в трех поликлинических подразделениях: №2 (Орлова, д. 21), №3 (Камышинская, д. 39), №8 (Кирова, д. 20). Также есть и дневной офтальмологический стационар в поликлинике №3 на Камышинской, 39.

Последние новости Ульяновской области по теме:
Офтальмолог ДГКБ Ульяновска Ксения Данилина: «Летние каникулы - благоприятное время для восстановления зрения ребёнка»

d3 - Детская городская больница
Врач -офтальмолог ДГКБ Ульяновска Ксения Данилина:"Период летних каникул - благоприятное время для восстановления зрения ребёнка" - Ульяновск
Ни для кого не секрет, что летние каникулы и отдых вообще положительно влияют на здоровье всего организма.
09:04 28.06.2017 Детская городская больница
Офтальмолог ДГКБ Ульяновска Ксения Данилина: «Летние каникулы - благоприятное время для восстановления зрения ребёнка» - Контактный Центр Здравоохранения
Офтальмолог ДГКБ Ульяновска Ксения Данилина: «Летние каникулы - благоприятное время для восстановления зрения ребёнка» - Ульяновск
Ни для кого не секрет, что летние каникулы и отдых положительно влияют на здоровье.
16:10 27.06.2017 Контактный Центр Здравоохранения
Офтальмолог ДГКБ Ульяновска Ксения Данилина: «Летние каникулы - благоприятное время для восстановления зрения ребёнка» - Минздрав Ульяновской области
Офтальмолог ДГКБ Ульяновска Ксения Данилина: «Летние каникулы - благоприятное время для восстановления зрения ребёнка» - Ульяновск
Ни для кого не секрет, что летние каникулы и отдых положительно влияют на здоровье.
15:45 27.06.2017 Минздрав Ульяновской области
Ульяновцам разъяснили критерии установления инвалидности и порядок проведения медико-социальной экспертизы - Единая РоссияВ Ульяновске прошел тематический прием граждан 17 января тематический прием граждан в региональной общественной приемной председателя «Единой России»  Дмитрия Медведева  провела руководитель главного бюро медико-социа
18.01.2018 Единая Россия
Вот такие «ватрушки»! Зимние забавы сшибают с ног - АиФ УльяновскИменно в зимний период значительно возрастает число травм и переломов костей, особенно если ребёнок увлекается зимними разновидностями спорта.
18.01.2018 АиФ Ульяновск
Инвалид 2 группы и Димитровграда нуждается в постоянном приеме ряда препаратов, но, как сообщает прокуратура,
18.01.2018 ИА Ульяновск-город новостей
Прокуратура г.Димитровграда Ульяновской области в ходе проверки исполнения органами власти требований законодательства об охране интересов граждан, нуждающихся в особой государственной защите,
18.01.2018 Прокуратура Ульяновской области
Bud zdorov - Ульяновский ЦМПО профилактике сердечно-сосудистых заболеваний можно узнать в очередном выпуске программы «Будь здоров».
17.01.2018 Ульяновский ЦМП
День открытых дверей - Областной центр специализированных видов медпомощи19 января 2018 года с 8.30 до 15.00 в поликлинике ГУЗ УОКЦСВМП пройдет День открытых дверей.
17.01.2018 Областной центр специализированных видов медпомощи
В городскую клиническую больницу №1 трудоустроено 24 молодых специалиста - Контактный Центр ЗдравоохраненияПо поручению Губернатора в регионе продолжается работа по сокращению кадрового дефицита в сфере здравоохранения.
17.01.2018 Контактный Центр Здравоохранения
Левая кисть Маргариты после сложной многочасовой операции. - Комсомольская правдаВрач, спасший левую кисть жертвы «подмосковного Оттело», раскрыл детали сложнейшей операции [фото] Александр РОГОЗА kp_ru_msk @rogozavr В Сети микрохирурга Тимофея Сухинина из Городской клинической больницы №71 называ
17.01.2018 Комсомольская правда
В Ульяновскую городскую клиническую больницу №1 трудоустроено 24 молодых специалиста - Минздрав Ульяновской областиПо поручению Губернатора в регионе продолжается работа по сокращению кадрового дефицита в сфере здравоохранения.
17.01.2018 Минздрав Ульяновской области
19  января  2018 года отмечается 75-я годовщина со дня образования Ульяновской области!
17.01.2018 Городская больница №3
Слаженные действия медицинских специалистов Федерального медико-биологического агентства, Министерства здравоохранения,
17.01.2018 Trisosny.ru
Во всех лечебных учреждениях области членами специальной комиссии регулярно проводятся проверки качества и объема питания, условий доставки и хранения пищи, соблюдения правил гигиены, сообщает региональный минздрав.
17.01.2018 Ульяновская Правда
Врачи  Ульяновской области продолжают участвовать в единых родительских собраниях в 2018 году - Минздрав Ульяновской областиОчередное мероприятие проекта «Единое родительское собрание «Информированные родители – здоровые дети» пройдет в школах области 18 января в 16.00.
17.01.2018 Минздрав Ульяновской области
Вот такие «ватрушки»! Зимние забавы сшибают с ног - АиФ УльяновскИменно в зимний период значительно возрастает число травм и переломов костей, особенно если ребёнок увлекается зимними разновидностями спорта.
18.01.2018 АиФ Ульяновск
Ульяновцам разъяснили критерии установления инвалидности и порядок проведения медико-социальной экспертизы - Единая РоссияВ Ульяновске прошел тематический прием граждан 17 января тематический прием граждан в региональной общественной приемной председателя «Единой России»  Дмитрия Медведева  провела руководитель главного бюро медико-социа
18.01.2018 Единая Россия
Открытие «школы» пройдет 25 января в 15.00 в школе-интернате №91 (ул. Камышинская,  д. 44, 2 корпус, музыкальный зал).
18.01.2018 Минздрав Ульяновской области
Дети и лекарства: нужна максимальная осторожность - АиФ Ульяновск
Дети и лекарства: нужна максимальная осторожность
Дети часто страдают от отравления лекарственными препаратами. Ежегодно через эндокринологическое отделение областной детской клинической больницы проходит около 50 детей в возрасте от года до 17 лет,
АиФ Ульяновск
Ешьте вкусно и сытно! Медики советуют в холодный сезон забыть про диеты - АиФ Ульяновск
Ешьте вкусно и сытно! Медики советуют в холодный сезон забыть про диеты
Зимой главная забота – не избавление от «лишних» килограммов, а насыщение необходимыми калориями.
АиФ Ульяновск
На Гайдаровском форуме министр здравоохранения РФ поблагодарила Сергея Морозова за развитие медицины - Ulpravda.Ru
На Гайдаровском форуме министр здравоохранения РФ поблагодарила Сергея Морозова за развитие медицины
Глава Ульяновской области  выступил на деловом завтраке на тему «Инвестиции в сферу общественного здоровья».
Ulpravda.Ru
В Ульяновске маньяк-педофил насиловал детей 9-16 лет в лифтах - АиФ УльяновскУльяновск, 18 января - АиФ-Ульяновск. Завершено расследование в отношении педофила, подкарауливавшего девочек 9-16 лет возле лифтов многоквартирных домов,
18.01.2018 АиФ Ульяновск
Нападавшие сейчас сами в больнице. Фото из соцсетей - Комсомольская правда"КП" узнала, что молодые люди рассказывают на допросах Вероника РАНГУЛОВА - Только представьте на минуту, кем надо быть, чтобы бить ножом по голове беззащитного 10-летнего ребенка, - говорит знакомый полицейский,
17.01.2018 Комсомольская правда
Ульяновец насиловал школьниц в лифтах домов - UlyanovskCity.RuЖитель Ульяновска предстанет перед судом за насилие над несовершенолетними девочками.
18.01.2018 UlyanovskCity.Ru
askar_aktileu - Комсомольская правда
Более 50 человек погибли при возгорании автобуса в Казахстане
Выжить удалось лишь пятерым пассажирам, остальные люди сгорели [видео] Екатерина БЕЛОКОНОВА В Актюбинской области Казахстана в результате возгорания рейсового автобуса погибли 52 человека.
Комсомольская правда
Дети проходят через тот самый турникет, через который 15 января прошли нападавшие. Фото: Сергей ТРЕТЬЯКОВ - Комсомольская правда
В пермской школе, где произошла кровавая резня, возобновились занятия
Ученики четвертого «б» класса будут заниматься в кабинете музыки Андрей МАТЛИН - А у нас сегодня урок физкультуры!
Комсомольская правда
По предварительной информации, набитая битком пассажирами машина загорелась на полном ходу. ФОТО КЧС МВД Республики Казахстан - Комсомольская правда
Три главных версии ЧП со сгоревшим автобусом в Казахстане: поджог, конфликт в салоне и заискрившая проводка
52 человека сгорели заживо. Почему из 57 человек из горящего "Икаруса" смогли выбраться и спастись лишь пятеро [фото,
Комсомольская правда
Месяц съемок ради 3 секунд в фильме. Ульяновец раскрыл секреты «Движения вверх» - Ulpravda.RuСпортивная драма уже побила все рекорды и стала самой кассовой российской картиной в истории современного отечественного кинопроката.
18.01.2018 Ulpravda.Ru
Великая Отечественная война в истории Ульяновского художественного музея. К 75-летию образования Ульяновской области #75летульяновскойобласти - УОXМИстория Ульяновского художественного музея в годы Великой Отечественной войны окрашена в суровые, драматические тона.
18.01.2018 УОXМ
Ульянова-гимназиста хотят убрать от «старого» вокзала в Ульяновске - АиФ УльяновскУльяновск, 18 января - АиФ-Ульяновск. Здание старого железнодорожного вокзала «Ульяновск-1» в 2017 году признано объектом культурного наследия Ульяновской области.
18.01.2018 АиФ Ульяновск
Сгоревший дом-памятник на Рылеева после пожара восстановят собственники - Ulpravda.Ru
Сгоревший дом-памятник на Рылеева после пожара восстановят собственники
Официальную причину ЧП в деревянном строении на Рылеева, 34 еще предстоит выяснить экспертам.
Ulpravda.Ru
«Провинциальные танцы» вызвали на баттл в Димитровград Егора Дружинина - Ulpravda.Ru
«Провинциальные танцы» вызвали на баттл в Димитровград Егора Дружинина
В марте во второй по величине город Ульяновской области съедутся лучшие танцоры не только России, но и зарубежья.
Ulpravda.Ru
Наши земляки, прославившие Ульяновскую область на весь мир - Ulpravda.Ru
Наши земляки, прославившие Ульяновскую область на весь мир
К 75-летнему юбилею Ульяновской области портал ulpavda.ru рассказывает о 75 чудесах нашего региона .
Ulpravda.Ru
Месси к нам не приедет. Заманить футболистов в Ульяновск не удалось - Ulpravda.RuКоманды-участницы грядущего чемпионата мира по футболу определились с тренировочными базами и городами проживания в дни мундиаля.
18.01.2018 Ulpravda.Ru
В Ульяновской области пройдёт региональная спартакиада среди педагогических работников ссузов - Министерство образованияМероприятие состоится 10 января в 11.00 в профессионально-педагогическом колледже (ул.Московское шоссе, д. 82).
18.01.2018 Министерство образования
Его оборудовали каратисты для своих тренировок в торговом центре на улице Королева.
18.01.2018 Trisosny.ru
Рекорды области обновили ульяновские пауэрлифтеры
Для многих спортсменов первенство Ульяновской области рассматривается как этап подготовки к более крупным российским и международным соревнованиям.
Ulpravda.Ru
В открытом чемпионате Ульяновска по флорболу сменился лидер - Ulpravda.Ru
В открытом чемпионате Ульяновска по флорболу сменился лидер
«Свияга»,  не имевшая  потерь в пяти играх кряду, познала горечь дебютного поражения по хоккею в зале.
Ulpravda.Ru
Шопин: курс на Евро
Вопреки неудачному выступлению на этапе Кубка мира в Рупольдинге, лидер ульяновского биатлона - 24-летний Юрий ШОПИН - сохраняет теоретически шансы попасть в олимпийскую заявку сборной России.
Ulpravda.Ru
Основные направления определены. Уполномоченный по противодействию коррупции в Ульяновской области Александр Яшин доложил главе региона о приоритетных направлениях работы в 2018 году - Противодействие коррупции в Ульяновской обл  11 января 2018 года Губернатор Ульяновской области Сергей Морозов провел встречу с региональными уполномоченными по противодействию коррупции Александром Яшиным, по защите прав человека Людмилой Крутилиной,
18.01.2018 Противодействие коррупции в Ульяновской обл
Профилакторий УлГТУ приглашает студентов укрепить здоровье без отрыва от учебы - УлГТУПрофилакторий УлГТУ, расположенный на территории студенческого городка университета, приглашает отдохнуть и укрепить здоровье без отрыва от учебы.
18.01.2018 УлГТУ
Студенты УлГТУ могут принять участие в проекте  «ЗАЖИГАЕМ ЗВЕЗДЫ» - УлГТУПроект «Зажигаем звезды» нацелен на поиск и отбор перспективной молодежи Ульяновского региона, заинтересованной в карьере и развитии.
18.01.2018 УлГТУ
УИ ГА - ИА Ульяновск-город новостейГубернатор Ульяновской области Сергей Морозов высказал свою позицию в отношении курсантов, снявших неоднозначный клип.
18.01.2018 ИА Ульяновск-город новостей
kollektivnoe-obrashchenie - Законодательное Собрание17 января председатель комитета по государственному строительству, местному самоуправлению и развитию гражданского общества Василий Гвоздев провёл совещание по вопросу о коллективном обращении председателей советов много
18.01.2018 Законодательное Собрание