Новости города БезФормата.Ru
Ульяновск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Офтальмолог ДГКБ Ульяновска Ксения Данилина: «Летние каникулы - благоприятное время для восстановления зрения ребёнка»

Офтальмолог ДГКБ Ульяновска Ксения Данилина: «Летние каникулы - благоприятное время для восстановления зрения ребёнка» - Контактный Центр Здравоохранения
Фото: doctor73.ru

Ни для кого не секрет, что летние каникулы и отдых положительно влияют на здоровье. Зрительный аппарат – не исключение. Как улучшить зрение в летний период рассказала врач-офтальмолог ДГКБ Ульяновска Ксения Анатольевна Данилина.

- Многие, в особенности родители школьников, страдающих снижением зрения вследствие близорукости и нарушений аккомодации, хорошо знают, что летный отдых положительно сказывается на самочувствии глаз и остроте зрения. Ксения Анатольевна, за счёт каких факторов это происходит?

-Действительно, период летних каникул - благоприятное время для восстановления зрения ребёнка. Во-первых, в летнее время значительно снижается зрительная нагрузка, дети не учатся в школе и не выполняют домашние задания. Во-вторых, хорошая погода позволяет отвлечься от телевизора и гаджетов и больше времени проводить на улице, на природе. Поездки за город, на море – это, как правило, свежий воздух, много солнца, физическая активность, полноценное питание. Все это положительно отражается на состоянии организма в целом.

- Свежий воздух и физкультура: как они помогают улучшить зрение?

-Свежий воздух – казалось бы, столь простая вещь, но хорошее кровоснабжение и насыщение кислородом организма и в частности глаз – необходимое условие для их здоровья. Эффективность кровоснабжения глаз, насыщения их кислородом повышается при выполнении на свежем воздухе физических нагрузок. Двигательная активность очень полезна для сохранения зрения. Умеренные занятия физкультурой рекомендованы в качестве эффективного средства для сохранения здоровья глаз, а также для предупреждения прогрессирования заболевания. Достаточная и регулярная физическая активность способствует увеличению работоспособности всех органов и систем организма, в том числе цилиарной мышцы глаза, отвечающей за механизмы аккомодации, а также укреплению сосудов глаз. При ограничении физической активности наблюдается ухудшение кровоснабжения различных органов, в том числе глаз, и ухудшение способности к аккомодации. Что касается детей, у которых уже стоит диагноз близорукость или нарушение аккомодации, то не все физические упражнения будут им полезны. Наиболее полезными названы циклические упражнения средней интенсивности (бег, плавание), при которых частота сердечных сокращений остается на уровне 100-140 ударов в минуту. Вызывая приток крови к глазам, эти упражнения улучшают работу цилиарной мышцы глаза и нормализуют циркуляцию внутриглазной жидкости. Циклические упражнения высокой интенсивности, а также акробатика, прыжки, упражнения на гимнастических снарядах, вызывающие учащение пульса до 180 ударов в минуту, приводят к значительной длительно сохраняющейся ишемии глаз, поэтому противопоказаны близоруким людям.

-Есть ли рекомендации конкретных видов физических нагрузок в зависимости от степени ухудшения зрения у ребёнка?

- Людям со слабой степенью миопии или гиперметропии полезны спортивные игры, в ходе которых происходит постоянное переключение зрения попеременно на близкое и далекое расстояние. Такие виды спорта как волейбол, баскетбол, бадминтон или настольный теннис благоприятно сказываются на аккомодационной способности глаз и тренируют глазные мышцы, предотвращают прогрессирование патологических изменений органа зрения. Пациентам со средней степенью близорукости или дальнозоркости следует ограничивать интенсивность занятия физкультурой, а также такие виды физической активности, как прыжки (в длину, в высоту, с вышки). При высокой степени близорукости, осложнениях и изменениях глазного дна показано существенное ограничение видов физической активности. Миопия и спорт не совместимы в случаях занятия такими спортивными дисциплинами, как бокс и борьба, прыжки, большой теннис и футбол, горнолыжный спорт, тяжелая атлетика, велоспорт или конный спорт. Полезными будут дозированные циклические упражнения под наблюдением врача (бег, плавание, спортивная ходьба, стрельба, гребля, фехтование). Лучшие виды спорта для зрения - это плавание, теннис, бадминтон, которые тренируют мышцы глаз и воротниковой зоны, улучшают кровообращение органа зрения. Но этот эффект проявляется, только если играть или плавать не менее получаса. Полезны обычные прогулки, когда люди с интересом рассматривают окрестности и предметы вдали. Так глаза тренируются. Также полезен лечебный массаж шеи. Тем, у кого плохое зрение, необходимо четко соблюдать противопоказания к занятиям спортом. Тренировки могут благотворно влиять на состояние глаз, но могут и привести к ухудшению зрения. Все зависит от степени близорукости, особенно осложненной.

- Что ещё можно делать для восстановления зрения в период летних каникул?

-Занятия физкультурой также необходимо дополнить специальными упражнениями, направленными на укрепление мышц глаза - гимнастикой для глаз. Привожу наиболее известный и зарекомендовавший себя комплекс упражнений для глаз профессора Э.С. Аветисова. Гимнастический комплекс по методике Аветисова включает три группы упражнений, которые направлены на разные группы мышц.

Упражнения первой группы помогают повысить кровоток в области глазного яблока и ускорить циркуляцию внутриглазной жидкости. Все упражнения из этой группы следует выполнять сидя.

Упражнение 1

Необходимо максимально зажмуривать глаза на несколько (3-5) секунд, а затем открывать их на такой же промежуток времени.

Упражнение 2

Следует моргать глазами в течение 10-15 секунд в довольно быстром темпе. После этого следует остановиться и отдохнуть 7-10 секунд. Далее повторить процедуру еще 3-4 раза.

Упражнение 3

Указательным пальцем правой руки нужно массировать глаз через закрытое веко.Движения должны быть круговыми и не очень интенсивными. Продолжительность массажа – 60 секунд. Данное упражнение помогает повысить кровоток в области глаза и приводит к расслаблению мышц.

Упражнение 4

Через закрытое веко следует надавливать на глазное яблоко тремя пальцами в течение нескольких (1-3) секунд. Повторить упражнение 3-4 раза.

Упражнение 5

Необходимо оказывать сопротивление мышцам лба и верхнего века при попытке закрыть глаз. Для этого указательным пальцем нужно прижать кожу в области надбровной дуги к костным структурам. Повторить упражнение следует 6-8 раз.

Вторая группа упражнений направлена на укрепление глазодвигательных мышц. Во время их выполнения не следует двигать головой. Исходное положение так же сидя.

Упражнение 1

Взгляд в медленном темпе поднять к потолку, а затем вновь перевести на пол. Повторить упражнение желательно 8-12 раз.

Упражнение 2

Так же медленно необходимо переводить взгляд в горизонтальной плоскости, при этом точка фокусировки перемещается налево, а затем направо. Повторить упражнение 8-10 раз.

Упражнение 3

В таком же медленном темпе следует перемещать точку фокусировки по диагонали (влево-вверх, вправо-вниз и наоборот). Повторить это упражнение 8-10 раз.

Упражнение 4

Совершать круговые движения глазами против или по часовой стрелке. Повторить упражнение 4-6 раз.

Третья группа упражнений гимнастики для глаз направлена на тренировку фокусировки и аккомодации. В отличие от предыдущих групп, упражнения следует выполнять стоя.

Упражнение 1

Взгляд нужно направить вперед и зафиксировать на 2-3 секунды, после этого следует перевести его на палец руки, который размещается прямо перед носом на расстоянии 25-30 сантиметров от лица. Через 3-5 секунд необходимо вновь перевести взгляд. Следует выполнить 10-12 серий.

-Как действует на глаза ребёнка пребывание на солнце?

-Помимо физической активности, в теплое время года при ясной погоде наш организм имеет возможность синтезировать витамин D в большем количестве, чем в остальное время. Это способствует улучшению зрения, уменьшению воспаления сетчатки и замедлению ее старения. Недавно проведенные исследования свидетельствуют о том, что витамин D3 может помочь предупредить развитие возрастной дистрофии желтого пятна - наиболее распространенной причины слепоты у пожилых людей. Исследователи заключают: кожа человека способна синтезировать витамин D под действием ультрафиолетовых лучей. Некоторым людям для полного обеспечения необходимым количеством витамина достаточно 15–30 мин побыть на солнце, при этом имея 10% открытых участков кожи. Однако зимой, когда уровень инсоляции ниже, обеспечить необходимую насыщенность витамина D с помощью солнца тяжело. Для этого ученые рекомендуют проводить фортификацию еды витамином D и дополнительное потребление его в составе молока, сыра, сливочного масла, рыбьего жира, яичного желтка, петрушки.

- Влияет ли питание на восстановление зрения?

-Помимо витамина D для полноценного функционирования глаз необходимо употребление в пищу многих других витаминов. Обилие фруктов, ягод и овощей в летние месяцы обеспечивает полноценное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Особенно правильное питание важно для развивающегося детского организма, в котором питательные вещества играют роль строительных материалов.

Витамин А (ретинол) отвечает за здоровье сетчатки. Он несет ответственность за ночное зрение, т. к. участвует в производстве пигмента, который трансформирует падающий на сетчатку свет в нервные импульсы. Дефицит ретинола является причиной изменения цветовосприятия, сухости роговицы, атрофии слезных желез и понижения остроты зрения, включая «куриную слепоту». Конъюнктивит, ячмень и другие воспалительные заболевания глаз также могут быть вызваны недостатком витамина А. Источниками ретинола является цельное, не обезжиренное молоко, желток яйца, печень, рыбий жир, сливочное масло.

Витамины группы В играют роль «энергетиков» для всех тканей глаза. Участвуя в выработке энергии и тканевом дыхании, они обеспечивают передачу в головной мозг нервных импульсов. Помимо главной роли витамины группы В выполняют и «второстепенные», но не менее важные задачи: снижают негативное воздействие определенных аминокислот на сосудистую систему глаз, регулируют кровообращение и служат своего рода протекторами, защищающими организм от неблагоприятных факторов окружающей среды. Источники – зелень и овощи зеленого цвета, бобовые, грибы, дрожжи, орехи.

Витамин Р (рутин) укрепляет стенки капилляров, снижает проницаемость сосудов, регулирует уровень внутриглазного давления. Дефицит рутина проявляется легким образованием точечных синяков и кровоподтеков, медленным заживлением повреждений кожи. Источники рутина – гречка, щавель, цитрусовые, салат, зеленый чай, шиповник.

Витамин С (аскорбиновая кислота) регулирует обменные процессы и проницаемость стенок мелких сосудов. Он снижает утомление глазных мышц, нормализует обмен жидкостей и отток внутриглазной жидкости, является одним из лучших средств для профилактики и лечения катаракты и глаукомы. Источники – капуста (белокочанная, цветная, брокколи, брюссельская), печеный картофель, цитрусовые, персики, яблоки, хурма.

Витамин Е (токоферол) – антиоксидант, способствующий регенерации тканей. Он снижает риск отслоения сетчатки и незаменим при близорукости и других нарушениях зрения. Источники данного витамина для глаз при близорукости и других заболеваниях – растительные масла, рыбий жир, орехи, зародыши пшеницы, бобы сои, семена подсолнечника.

Бета-каротин (провитамин А) снижает риск изменений тканей глаза, нормализует в клетках сетчатки световосприятие и угнетает процесс выработки свободных радикалов в клетках организма. При дефиците бета-каротина наблюдается чрезмерная чувствительность к свету, нарушения сумеречного зрения. Источники провитамина – овощи и фрукты красного и оранжевого цветов – томаты, морковь, тыква, черника, хурма, курага.

-Что предлагает детская городская клиническая больница Ульяновска в летний период ?

- В летние месяцы в поликлиниках ДГКБ Ульяновска прием детского населения осуществляют врачи-офтальмологи, работают кабинеты физиолечения и аппаратного лечения, где по назначениям врача осуществляется лечение многих заболеваний зрительного аппарата. Напомню, что на базе ДГКБ г. Ульяновска функционируют кабинеты охраны зрения в трех поликлинических подразделениях: №2 (Орлова, д. 21), №3 (Камышинская, д. 39), №8 (Кирова, д. 20). Также есть и дневной офтальмологический стационар в поликлинике №3 на Камышинской, 39.

Последние новости Ульяновской области по теме:
Офтальмолог ДГКБ Ульяновска Ксения Данилина: «Летние каникулы - благоприятное время для восстановления зрения ребёнка»

d3 - Детская городская больница
Врач -офтальмолог ДГКБ Ульяновска Ксения Данилина:"Период летних каникул - благоприятное время для восстановления зрения ребёнка" - Ульяновск
Ни для кого не секрет, что летние каникулы и отдых вообще положительно влияют на здоровье всего организма.
09:04 28.06.2017 Детская городская больница
Офтальмолог ДГКБ Ульяновска Ксения Данилина: «Летние каникулы - благоприятное время для восстановления зрения ребёнка» - Контактный Центр Здравоохранения
Офтальмолог ДГКБ Ульяновска Ксения Данилина: «Летние каникулы - благоприятное время для восстановления зрения ребёнка» - Ульяновск
Ни для кого не секрет, что летние каникулы и отдых положительно влияют на здоровье.
16:10 27.06.2017 Контактный Центр Здравоохранения
Офтальмолог ДГКБ Ульяновска Ксения Данилина: «Летние каникулы - благоприятное время для восстановления зрения ребёнка» - Минздрав Ульяновской области
Офтальмолог ДГКБ Ульяновска Ксения Данилина: «Летние каникулы - благоприятное время для восстановления зрения ребёнка» - Ульяновск
Ни для кого не секрет, что летние каникулы и отдых положительно влияют на здоровье.
15:45 27.06.2017 Минздрав Ульяновской области
Рубрика «Интересный факт из истории Ульяновской областной клинической больницы»: - Областная больница№16 Акушерское отделение  областной больницы  просуществовало практически  до  середины 50-х годов.
20.11.2017 Областная больница
rod - ИА Ульяновск-город новостейВ одном из детсадов Ульяновска на этой неделе родителям сообщили, что во всех дошкольных учреждениях города уменьшен срок, после которого не посещавший сад ребенок может вернуться без справки от врача.
18.11.2017 ИА Ульяновск-город новостей
У курящего человека заболеваемость раком легкого увеличивается многократно Фото: Алексей БУЛАТОВ - Комсомольская правдаНа основании исследований ведущих мировых ученых мы составили калькулятор долголетия [проверь себя] Анна ДОБРЮХА С детства нас учат , что ЗОЖ — наше все.
18.11.2017 Комсомольская правда
Уважаемые доктора, внимание! 12 баллов НМО и подарок - электронная книга «Устранение рецессий десны» или «Атлас пластической хирургии мягких тканей вокруг имплантата» (на выбор,
17.11.2017 Стоматологическая поликлиника
Доктор Канаверо провел первую операцию по пересадке головы - Комсомольская правдаПока хирурги тренировались на теле покойника, но в ближайшее время обещают провести трансплантацию головы живого человека Ярослав КОРОБАТОВ kpnauka - Природа слишком долго диктовала нам правила игры.
17.11.2017 Комсомольская правда
Суд приостановил деятельность Вешкаймского детсада «Рябинка» в Ульяновской области на срок 20 суток.Как сообщает ульяновский Роспотребнадзор,
17.11.2017 ИА Ульяновск-город новостей
Во Всероссийской информационно-просветительской кампании «Я проверил сахар крови! А Вы?» приняли участие более 500 ульяновцев - Минздрав Ульяновской областиПрофилактическая акция, приуроченная ко Всемирному дню борьбы с диабетом, проходила в одном из крупных торговых центров регионального центра с 14 по 16 ноября.
17.11.2017 Минздрав Ульяновской области
Профилактическая акция, приуроченная ко Всемирному дню борьбы с диабетом, проходила в одном из крупных торговых центров регионального центра с 14 по 16 ноября.
17.11.2017 Правительство Ульяновской области
STP64597 - Центральная медико-санитарная часть  17 ноября в ГУЗ Центральная клиническая медико-санитарная часть имени заслуженного врача России В.А.
17.11.2017 Центральная медико-санитарная часть
Главный  инфекционист Минздрава Ульяновской области Галина Савинова: «В период простудных заболеваний  нужно особое внимание уделять рациону питания и профилактическим мероприятиям» - Минздрав Ульяновской областиНапомним, по поручению Губернатора  Ульяновской области Сергея Морозова региональный Минздрав на особом контроле держит ситуацию с заболеваемостью ОРВИ и гриппом.
17.11.2017 Минздрав Ульяновской области
В Ульяновской области «клоунотерапия» проводится с октября 2016 года. Очередной праздник состоялся позавчера, 15 ноября.
17.11.2017 Ульяновская Правда
В сезон простуд маленьких пациентов отоларингологического отделения областной детской клинической больницы посетил «больничный клоун» - Контактный Центр ЗдравоохраненияНапомним, программа «клоунотерапия» фонда социальной поддержки и духовно-нравственного развития общества «Рука помощи» стартовала в октябре 2016 года.
17.11.2017 Контактный Центр Здравоохранения
В Ульяновской области ревматические заболевания выявляют на ранних стадиях - Контактный Центр ЗдравоохраненияОчередная «школа пациентов» по данному направлению прошла на базе областной клинической больницы.
17.11.2017 Контактный Центр Здравоохранения
Рубрика «Интересный факт из истории Ульяновской областной клинической больницы»: - Областная больница№16 Акушерское отделение  областной больницы  просуществовало практически  до  середины 50-х годов.
20.11.2017 Областная больница
rod - ИА Ульяновск-город новостейВ одном из детсадов Ульяновска на этой неделе родителям сообщили, что во всех дошкольных учреждениях города уменьшен срок, после которого не посещавший сад ребенок может вернуться без справки от врача.
18.11.2017 ИА Ульяновск-город новостей
У курящего человека заболеваемость раком легкого увеличивается многократно Фото: Алексей БУЛАТОВ - Комсомольская правдаНа основании исследований ведущих мировых ученых мы составили калькулятор долголетия [проверь себя] Анна ДОБРЮХА С детства нас учат , что ЗОЖ — наше все.
18.11.2017 Комсомольская правда
Доктор Канаверо провел первую операцию по пересадке головы - Комсомольская правда
Доктор Канаверо провел первую операцию по пересадке головы
Пока хирурги тренировались на теле покойника, но в ближайшее время обещают провести трансплантацию головы живого человека Ярослав КОРОБАТОВ kpnauka - Природа слишком долго диктовала нам правила игры.
Комсомольская правда
В Хабаровск для обследования и лечения спецбортом МЧС доставили трехлетнюю Жасмину Леонтьеву Фото: Борис КОКУРИН - Комсомольская правда
В Хабаровск для обследования и лечения спецбортом МЧС доставили трехлетнюю Жасмину Леонтьеву
Девочка единственная кто выжила при крушении самолета Л-410 в Нелькане все называют это чудом Борис КОКУРИН ЧУДЕСНОЕ СПАСЕНИЕ Жесткая посадка обошлась маленькому Нелькану дорого - трехлетняя Жасмина единственная из
Комсомольская правда
"Больничный клоун" посетил маленьких пациентов областной больницы
В Ульяновской области «клоунотерапия» проводится с октября 2016 года. Очередной праздник состоялся позавчера, 15 ноября.
Ульяновская Правда
Несмотря на многочисленные предупреждения сотрудников полиции  о необходимости проявлять осторожность и бдительность, доверчивые ульяновцы по-прежнему становятся жертвами мошенников.
19.11.2017 Ульяновская Правда
"УАЗ Хантер" загорелся в Барышском районе - UlyanovskCity.RuОколо семи часов утра 18 ноября на ул. Пролетарская в р.п. Старотимошкино Ульяновской области произошло загорание автомобиля УАЗ.
19.11.2017 UlyanovskCity.Ru
Автоледи на Nissan наехала на пешехода в Засвияжье - UlyanovskCity.RuДТП произошло в Ульяновске 17 ноября в восемь часов утра на Московском шоссе, д. 85.
19.11.2017 UlyanovskCity.Ru
В Ульяновске администратор магазина похитил из кассы 690 тысяч рублей - АиФ Ульяновск
В Ульяновске администратор магазина похитил из кассы 690 тысяч рублей
Ульяновск, 18 ноября - АиФ-Ульяновск. Полицейские проводят проверку по краже крупной суммы денег из обувного магазина в одном из торговых центров Засвияжья.
АиФ Ульяновск
В Ульяновске пристав оказался обычным вымогателем - АиФ Ульяновск
В Ульяновске пристав оказался обычным вымогателем
Ульяновск, 17 ноября - АиФ-Ульяновск. Экс-судебный пристав предстанет перед судом по обвинению в присвоении с использованием служебного положения.
АиФ Ульяновск
Проспиртованные игрушки - Симбирский Курьер
Проспиртованные игрушки
Управление Роспотребнадзора по Ульяновской области провело внеплановую проверку в «Магните» и обнаружило сразу несколько игрушек китайского производства, которые детям нельзя давать в руки:
Симбирский Курьер
Это свежо. Это смешно. Это удивляет, увлекает и затягивает с сумасшедшей силой.
19.11.2017 Ульяновская Правда
DSCN9988 - ИА Ульяновск-город новостейВ пятницу состоялась презентация, на которой ульяновские археологи представили предварительные результаты исследований, проводившихся летом 2017 года на территории нашей области.
17.11.2017 ИА Ульяновск-город новостей
11111.jpg - Ленинский мемориалТрадиционная научно-практическая конференция «Туполевские чтения - 2017» прошла в Ленинском мемориале 16 ноября.
18.11.2017 Ленинский мемориал
Чудеса Ульяновской области: легенды о горах и людях - Ульяновская Правда
Чудеса Ульяновской области: легенды о горах и людях
Южные районы нашей области далеко не всегда радуют глаз разнообразием пейзажей.
Ульяновская Правда
sashakutsevol - Комсомольская правда
Близкий друг рассказал о судьбе могилы «Иванушки» Олега Яковлева
18 ноября артисту исполнилось бы 48 лет Алина ЧЕРНОВА Недавно СМИ всколыхнула новость - мошенники собирают деньги на памятник покойному исполнителю Олегу Яковлеву.
Комсомольская правда
Афиша ulpravda.ru на выходные: в кино - за справедливостью, в театр – за звериными историями - Ульяновская Правда
Афиша ulpravda.ru на выходные: в кино - за справедливостью, в театр – за звериными историями
В ближайшие выходные театры, кинотеатры и музеи готовят для ульяновцев увлекательные мероприятия.
Ульяновская Правда
«Волга-2» начинает с уверенной победы - ХК Волга«Волга-2» и «Старт-2» открыли Всероссийские соревнования среди команд Высшей лиги в Ульяновске.
19.11.2017 ХК Волга
Ульяновские борцы покорили Казань - Ульяновская ПравдаРоссыпь наград привезли из столицы Татарстана воспитанники региональной школы греко-римской борьбы.
19.11.2017 Ульяновская Правда
Ульяновские школьники вернулись из «Артека» - Ульяновская Правда В III Всероссийском фестивале ГТО, который впервые прошел в «Артеке», приняли участие около 700 старшеклассников из 85 регионов страны.
19.11.2017 Ульяновская Правда
Мини-футбольный "Кристалл" пишет новую историю - Ульяновская Правда
Мини-футбольный "Кристалл" пишет новую историю
В чемпионате Ульяновска по мини-футболу среди команд Суперлиги сыгран четвертый тур.
Ульяновская Правда
Спасибо за победу! Хоккейная «Волга» нанесла первое поражение «Енисею» - Ульяновская Правда
Спасибо за победу! Хоккейная «Волга» нанесла первое поражение «Енисею»
Под сводами «Волга-Спорт-Арены» ульяновская команда переиграла 15-кратного чемпиона страны со счетом 5:3.
Ульяновская Правда
Ульяновская «Волга» победила красноярский «Енисей» - АиФ Ульяновск
Ульяновская «Волга» победила красноярский «Енисей»
Ульяновск, 19 ноября - АиФ-Ульяновск. Матч  между Ульяновской «Волгой» и 15-кратным чемпионом страны – «Енисеем» из Красноярска прошёл на ульяновском льду.
АиФ Ульяновск
Награду педагогу вручил министр культуры РФ Владимир Мединский. Церемония чествования победителей и призёров общероссийских конкурсов, проводимых по инициативе федерального ведомства,
17.11.2017 Ульяновская Правда
17 ноября - День участковых уполномоченных полиции. Глава Ульяновской области поздравил представителей ведомства с праздником.
17.11.2017 Ульяновская Правда
дед мороз - копия_0 - ИА Ульяновск-город новостей18 ноября состоится сразу два предновогодних события – в Театре кукол начнет работу почта Деда Мороза, а в Заволжье откроется терем Деда Мороза, где также будет работать его почта.
17.11.2017 ИА Ульяновск-город новостей
В Ульяновске администратор магазина похитил из кассы 690 тысяч рублей - АиФ УльяновскУльяновск, 18 ноября - АиФ-Ульяновск. Полицейские проводят проверку по краже крупной суммы денег из обувного магазина в одном из торговых центров Засвияжья.
18.11.2017 АиФ Ульяновск
Прогулка с доктором состоится 22 ноября в 13.00 в парке «Винновская роща» (пр-т.
16.11.2017 Ульяновский ЦМП