Новости города БезФормата.Ru
Ульяновск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Офтальмолог ДГКБ Ульяновска Ксения Данилина: «Летние каникулы - благоприятное время для восстановления зрения ребёнка»

Офтальмолог ДГКБ Ульяновска Ксения Данилина: «Летние каникулы - благоприятное время для восстановления зрения ребёнка» - Контактный Центр Здравоохранения
Фото: doctor73.ru

Ни для кого не секрет, что летние каникулы и отдых положительно влияют на здоровье. Зрительный аппарат – не исключение. Как улучшить зрение в летний период рассказала врач-офтальмолог ДГКБ Ульяновска Ксения Анатольевна Данилина.

- Многие, в особенности родители школьников, страдающих снижением зрения вследствие близорукости и нарушений аккомодации, хорошо знают, что летный отдых положительно сказывается на самочувствии глаз и остроте зрения. Ксения Анатольевна, за счёт каких факторов это происходит?

-Действительно, период летних каникул - благоприятное время для восстановления зрения ребёнка. Во-первых, в летнее время значительно снижается зрительная нагрузка, дети не учатся в школе и не выполняют домашние задания. Во-вторых, хорошая погода позволяет отвлечься от телевизора и гаджетов и больше времени проводить на улице, на природе. Поездки за город, на море – это, как правило, свежий воздух, много солнца, физическая активность, полноценное питание. Все это положительно отражается на состоянии организма в целом.

- Свежий воздух и физкультура: как они помогают улучшить зрение?

-Свежий воздух – казалось бы, столь простая вещь, но хорошее кровоснабжение и насыщение кислородом организма и в частности глаз – необходимое условие для их здоровья. Эффективность кровоснабжения глаз, насыщения их кислородом повышается при выполнении на свежем воздухе физических нагрузок. Двигательная активность очень полезна для сохранения зрения. Умеренные занятия физкультурой рекомендованы в качестве эффективного средства для сохранения здоровья глаз, а также для предупреждения прогрессирования заболевания. Достаточная и регулярная физическая активность способствует увеличению работоспособности всех органов и систем организма, в том числе цилиарной мышцы глаза, отвечающей за механизмы аккомодации, а также укреплению сосудов глаз. При ограничении физической активности наблюдается ухудшение кровоснабжения различных органов, в том числе глаз, и ухудшение способности к аккомодации. Что касается детей, у которых уже стоит диагноз близорукость или нарушение аккомодации, то не все физические упражнения будут им полезны. Наиболее полезными названы циклические упражнения средней интенсивности (бег, плавание), при которых частота сердечных сокращений остается на уровне 100-140 ударов в минуту. Вызывая приток крови к глазам, эти упражнения улучшают работу цилиарной мышцы глаза и нормализуют циркуляцию внутриглазной жидкости. Циклические упражнения высокой интенсивности, а также акробатика, прыжки, упражнения на гимнастических снарядах, вызывающие учащение пульса до 180 ударов в минуту, приводят к значительной длительно сохраняющейся ишемии глаз, поэтому противопоказаны близоруким людям.

-Есть ли рекомендации конкретных видов физических нагрузок в зависимости от степени ухудшения зрения у ребёнка?

- Людям со слабой степенью миопии или гиперметропии полезны спортивные игры, в ходе которых происходит постоянное переключение зрения попеременно на близкое и далекое расстояние. Такие виды спорта как волейбол, баскетбол, бадминтон или настольный теннис благоприятно сказываются на аккомодационной способности глаз и тренируют глазные мышцы, предотвращают прогрессирование патологических изменений органа зрения. Пациентам со средней степенью близорукости или дальнозоркости следует ограничивать интенсивность занятия физкультурой, а также такие виды физической активности, как прыжки (в длину, в высоту, с вышки). При высокой степени близорукости, осложнениях и изменениях глазного дна показано существенное ограничение видов физической активности. Миопия и спорт не совместимы в случаях занятия такими спортивными дисциплинами, как бокс и борьба, прыжки, большой теннис и футбол, горнолыжный спорт, тяжелая атлетика, велоспорт или конный спорт. Полезными будут дозированные циклические упражнения под наблюдением врача (бег, плавание, спортивная ходьба, стрельба, гребля, фехтование). Лучшие виды спорта для зрения - это плавание, теннис, бадминтон, которые тренируют мышцы глаз и воротниковой зоны, улучшают кровообращение органа зрения. Но этот эффект проявляется, только если играть или плавать не менее получаса. Полезны обычные прогулки, когда люди с интересом рассматривают окрестности и предметы вдали. Так глаза тренируются. Также полезен лечебный массаж шеи. Тем, у кого плохое зрение, необходимо четко соблюдать противопоказания к занятиям спортом. Тренировки могут благотворно влиять на состояние глаз, но могут и привести к ухудшению зрения. Все зависит от степени близорукости, особенно осложненной.

- Что ещё можно делать для восстановления зрения в период летних каникул?

-Занятия физкультурой также необходимо дополнить специальными упражнениями, направленными на укрепление мышц глаза - гимнастикой для глаз. Привожу наиболее известный и зарекомендовавший себя комплекс упражнений для глаз профессора Э.С. Аветисова. Гимнастический комплекс по методике Аветисова включает три группы упражнений, которые направлены на разные группы мышц.

Упражнения первой группы помогают повысить кровоток в области глазного яблока и ускорить циркуляцию внутриглазной жидкости. Все упражнения из этой группы следует выполнять сидя.

Упражнение 1

Необходимо максимально зажмуривать глаза на несколько (3-5) секунд, а затем открывать их на такой же промежуток времени.

Упражнение 2

Следует моргать глазами в течение 10-15 секунд в довольно быстром темпе. После этого следует остановиться и отдохнуть 7-10 секунд. Далее повторить процедуру еще 3-4 раза.

Упражнение 3

Указательным пальцем правой руки нужно массировать глаз через закрытое веко.Движения должны быть круговыми и не очень интенсивными. Продолжительность массажа – 60 секунд. Данное упражнение помогает повысить кровоток в области глаза и приводит к расслаблению мышц.

Упражнение 4

Через закрытое веко следует надавливать на глазное яблоко тремя пальцами в течение нескольких (1-3) секунд. Повторить упражнение 3-4 раза.

Упражнение 5

Необходимо оказывать сопротивление мышцам лба и верхнего века при попытке закрыть глаз. Для этого указательным пальцем нужно прижать кожу в области надбровной дуги к костным структурам. Повторить упражнение следует 6-8 раз.

Вторая группа упражнений направлена на укрепление глазодвигательных мышц. Во время их выполнения не следует двигать головой. Исходное положение так же сидя.

Упражнение 1

Взгляд в медленном темпе поднять к потолку, а затем вновь перевести на пол. Повторить упражнение желательно 8-12 раз.

Упражнение 2

Так же медленно необходимо переводить взгляд в горизонтальной плоскости, при этом точка фокусировки перемещается налево, а затем направо. Повторить упражнение 8-10 раз.

Упражнение 3

В таком же медленном темпе следует перемещать точку фокусировки по диагонали (влево-вверх, вправо-вниз и наоборот). Повторить это упражнение 8-10 раз.

Упражнение 4

Совершать круговые движения глазами против или по часовой стрелке. Повторить упражнение 4-6 раз.

Третья группа упражнений гимнастики для глаз направлена на тренировку фокусировки и аккомодации. В отличие от предыдущих групп, упражнения следует выполнять стоя.

Упражнение 1

Взгляд нужно направить вперед и зафиксировать на 2-3 секунды, после этого следует перевести его на палец руки, который размещается прямо перед носом на расстоянии 25-30 сантиметров от лица. Через 3-5 секунд необходимо вновь перевести взгляд. Следует выполнить 10-12 серий.

-Как действует на глаза ребёнка пребывание на солнце?

-Помимо физической активности, в теплое время года при ясной погоде наш организм имеет возможность синтезировать витамин D в большем количестве, чем в остальное время. Это способствует улучшению зрения, уменьшению воспаления сетчатки и замедлению ее старения. Недавно проведенные исследования свидетельствуют о том, что витамин D3 может помочь предупредить развитие возрастной дистрофии желтого пятна - наиболее распространенной причины слепоты у пожилых людей. Исследователи заключают: кожа человека способна синтезировать витамин D под действием ультрафиолетовых лучей. Некоторым людям для полного обеспечения необходимым количеством витамина достаточно 15–30 мин побыть на солнце, при этом имея 10% открытых участков кожи. Однако зимой, когда уровень инсоляции ниже, обеспечить необходимую насыщенность витамина D с помощью солнца тяжело. Для этого ученые рекомендуют проводить фортификацию еды витамином D и дополнительное потребление его в составе молока, сыра, сливочного масла, рыбьего жира, яичного желтка, петрушки.

- Влияет ли питание на восстановление зрения?

-Помимо витамина D для полноценного функционирования глаз необходимо употребление в пищу многих других витаминов. Обилие фруктов, ягод и овощей в летние месяцы обеспечивает полноценное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Особенно правильное питание важно для развивающегося детского организма, в котором питательные вещества играют роль строительных материалов.

Витамин А (ретинол) отвечает за здоровье сетчатки. Он несет ответственность за ночное зрение, т. к. участвует в производстве пигмента, который трансформирует падающий на сетчатку свет в нервные импульсы. Дефицит ретинола является причиной изменения цветовосприятия, сухости роговицы, атрофии слезных желез и понижения остроты зрения, включая «куриную слепоту». Конъюнктивит, ячмень и другие воспалительные заболевания глаз также могут быть вызваны недостатком витамина А. Источниками ретинола является цельное, не обезжиренное молоко, желток яйца, печень, рыбий жир, сливочное масло.

Витамины группы В играют роль «энергетиков» для всех тканей глаза. Участвуя в выработке энергии и тканевом дыхании, они обеспечивают передачу в головной мозг нервных импульсов. Помимо главной роли витамины группы В выполняют и «второстепенные», но не менее важные задачи: снижают негативное воздействие определенных аминокислот на сосудистую систему глаз, регулируют кровообращение и служат своего рода протекторами, защищающими организм от неблагоприятных факторов окружающей среды. Источники – зелень и овощи зеленого цвета, бобовые, грибы, дрожжи, орехи.

Витамин Р (рутин) укрепляет стенки капилляров, снижает проницаемость сосудов, регулирует уровень внутриглазного давления. Дефицит рутина проявляется легким образованием точечных синяков и кровоподтеков, медленным заживлением повреждений кожи. Источники рутина – гречка, щавель, цитрусовые, салат, зеленый чай, шиповник.

Витамин С (аскорбиновая кислота) регулирует обменные процессы и проницаемость стенок мелких сосудов. Он снижает утомление глазных мышц, нормализует обмен жидкостей и отток внутриглазной жидкости, является одним из лучших средств для профилактики и лечения катаракты и глаукомы. Источники – капуста (белокочанная, цветная, брокколи, брюссельская), печеный картофель, цитрусовые, персики, яблоки, хурма.

Витамин Е (токоферол) – антиоксидант, способствующий регенерации тканей. Он снижает риск отслоения сетчатки и незаменим при близорукости и других нарушениях зрения. Источники данного витамина для глаз при близорукости и других заболеваниях – растительные масла, рыбий жир, орехи, зародыши пшеницы, бобы сои, семена подсолнечника.

Бета-каротин (провитамин А) снижает риск изменений тканей глаза, нормализует в клетках сетчатки световосприятие и угнетает процесс выработки свободных радикалов в клетках организма. При дефиците бета-каротина наблюдается чрезмерная чувствительность к свету, нарушения сумеречного зрения. Источники провитамина – овощи и фрукты красного и оранжевого цветов – томаты, морковь, тыква, черника, хурма, курага.

-Что предлагает детская городская клиническая больница Ульяновска в летний период ?

- В летние месяцы в поликлиниках ДГКБ Ульяновска прием детского населения осуществляют врачи-офтальмологи, работают кабинеты физиолечения и аппаратного лечения, где по назначениям врача осуществляется лечение многих заболеваний зрительного аппарата. Напомню, что на базе ДГКБ г. Ульяновска функционируют кабинеты охраны зрения в трех поликлинических подразделениях: №2 (Орлова, д. 21), №3 (Камышинская, д. 39), №8 (Кирова, д. 20). Также есть и дневной офтальмологический стационар в поликлинике №3 на Камышинской, 39.

Последние новости Ульяновской области по теме:
Офтальмолог ДГКБ Ульяновска Ксения Данилина: «Летние каникулы - благоприятное время для восстановления зрения ребёнка»

d3 - Детская городская больница
Врач -офтальмолог ДГКБ Ульяновска Ксения Данилина:"Период летних каникул - благоприятное время для восстановления зрения ребёнка" - Ульяновск
Ни для кого не секрет, что летние каникулы и отдых вообще положительно влияют на здоровье всего организма.
09:04 28.06.2017 Детская городская больница
Офтальмолог ДГКБ Ульяновска Ксения Данилина: «Летние каникулы - благоприятное время для восстановления зрения ребёнка» - Контактный Центр Здравоохранения
Офтальмолог ДГКБ Ульяновска Ксения Данилина: «Летние каникулы - благоприятное время для восстановления зрения ребёнка» - Ульяновск
Ни для кого не секрет, что летние каникулы и отдых положительно влияют на здоровье.
16:10 27.06.2017 Контактный Центр Здравоохранения
Офтальмолог ДГКБ Ульяновска Ксения Данилина: «Летние каникулы - благоприятное время для восстановления зрения ребёнка» - Минздрав Ульяновской области
Офтальмолог ДГКБ Ульяновска Ксения Данилина: «Летние каникулы - благоприятное время для восстановления зрения ребёнка» - Ульяновск
Ни для кого не секрет, что летние каникулы и отдых положительно влияют на здоровье.
15:45 27.06.2017 Минздрав Ульяновской области
842 человека  приняли участие в работе агитпоезда «За здоровый образ жизни и здоровую, счастливую семью» - Минздрав Ульяновской области16 августа агитпоезд прошел в  Новомалыклинском районе. В мероприятии приняли участие 38 специалистов Новомалыклинской районной больницы, а также 31 специалист  подведомственных медицинских учреждений Минздрава.
17.08.2017 Минздрав Ульяновской области
Качество медицинского обслуживания населения и перспективы развития отрасли стали ведущими темами на встрече Губернатора Сергея Морозова и Председателя Законодательного Собрания Анатолия Бакаева с выпускниками медицинско
17.08.2017 Законодательное Собрание
Губернатор провел совещание по вопросам улучшения качества медицинского обеспечения населения Димитровграда.
17.08.2017 Trisosny.ru
Смертность от инфарктов в Ульяновской области снизилась - UlyanovskCity.RuЗа первое полугодие 2017 года смертность от болезней системы кровообращения в регионе уменьшилась почти на 5%, в том числе от инфарктов - на 8,5%, от инсультов - на 18,1%.
17.08.2017 UlyanovskCity.Ru
Проведена площадка «Здоровое предприятие» в Новомалыклинском районе - Областной медцентр профессиональной патологии   Проведена площадка «Здоровое предприятие» в Новомалыклинском районе   16.08.2017 года в рамках областного  агитпоезда «За здоровый образ жизни и здоровую,
17.08.2017 Областной медцентр профессиональной патологии
Отчет о проведённых мероприятиях в рамках клуба «Здоровое сердце» - Городская больница №2работа «Площадки здоровья»: измерение АД, веса, роста, определение ИМТ, проведение ЭКГ (по показаниям); лекция врача общей практики Юртаевой Г.И.
17.08.2017 Городская больница №2
В Ульяновской области стали реже умирать от болезней системы кровообращения - АиФ УльяновскУльяновск, 17 августа - АиФ-Ульяновск. За первое полугодие смертность от болезней системы кровообращения в Ульяновской области снизилась почти на 5%, в том числе от инфарктов - на 8,5%, от инсультов - на 18,1%.
17.08.2017 АиФ Ульяновск
16 августа 2017 года ГУЗ ОКД принял участие в областном агитпоезде «За здоровый образ жизни, здоровую и счастливую семью» в Новомалыклинском районе Ульяновской области.
17.08.2017 Областной кардиодиспансер
Инвалид 2 группы из Димитровграда нуждается в постоянном приеме ряда препаратов, но, как сообщает прокуратура,
17.08.2017 ИА Ульяновск-город новостей
Руководство «Центра обеспечения граждан техническими средствами реабилитации и санаторно-курортным лечением и социальной адаптации для лиц без определенного места жительства и занятий в Ульяновске» более года игнорировал
17.08.2017 ИА Ульяновск-город новостей
Прокуратура г.Димитровграда Ульяновской области  в ходе проверки исполнения органами власти требований законодательства об охране интересов граждан, нуждающихся в особой государственной защите,
17.08.2017 Прокуратура Ульяновской области
Прокуратура Майнского района Ульяновской области в ходе проверки исполнения органами власти требований законодательства об охране интересов граждан, нуждающихся в особой государственной защите,
17.08.2017 Прокуратура Ульяновской области
По поручению Губернатора Сергея Морозова в регионе продолжается реализация комплекса мер по снижению этого показателя.
16.08.2017 Правительство Ульяновской области
Отчет о проведённых мероприятиях в рамках клуба «Здоровое сердце» - Городская больница №2работа «Площадки здоровья»: измерение АД, веса, роста, определение ИМТ, проведение ЭКГ (по показаниям); лекция врача общей практики Юртаевой Г.И.
17.08.2017 Городская больница №2
Проведена площадка «Здоровое предприятие» в Новомалыклинском районе - Областной медцентр профессиональной патологии   Проведена площадка «Здоровое предприятие» в Новомалыклинском районе   16.08.2017 года в рамках областного  агитпоезда «За здоровый образ жизни и здоровую,
17.08.2017 Областной медцентр профессиональной патологии
По поручению Губернатора Сергея Морозова в регионе продолжается реализация комплекса мер по снижению этого показателя.
16.08.2017 Правительство Ульяновской области
Верная посадка. Как правильно организовать рабочее место школьника - АиФ Ульяновск
Верная посадка. Как правильно организовать рабочее место школьника
Накануне школы родители задумываются, как организовать рабочее место для ребёнка.
АиФ Ульяновск
Поликлиника-онлайн. Как в Ульяновске записаться к врачу - Ульяновская Правда
Поликлиника-онлайн. Как в Ульяновске записаться к врачу
Регионы России постепенно отменяют запись к врачам через регистратуру. Как обстоит дело с электронной записью в нашем регионе, ulpravda.ru решила узнать у министра здравоохранения,
Ульяновская Правда
Клещи покусали 41 жителя региона - Ульяновская Правда
Клещи покусали 41 жителя региона
Несмотря на то что летний  сезон подходит к концу, опасность укуса клеща остается актуальной.
Ульяновская Правда
borezmolodez - ИА Ульяновск-город новостейДо суда дошло громкое дело по обвинению во взяточничестве бывшего областного чиновника с анекдотичным сюжетом.
17.08.2017 ИА Ульяновск-город новостей
Чиновника мэрии Ульяновска во второй раз поймали за пьяным вождением - АиФ УльяновскУльяновск, 17 августа - АиФ-Ульяновск. Как сообщает прокуратура Ульяновска,  рано утром в среду, 28 июня 2017 года, работник управления делами администрации областного центра Д., будучи в состоянии алкогольного опьянения,
17.08.2017 АиФ Ульяновск
Вынесен приговор в отношении жителя соседнего региона, изобличенного Прокуратурой Цильнинского района Ульяновской области в покушении на дачу взятки сотруднику правоохранительных органов.
17.08.2017 Прокуратура Ульяновской области
За сутки в Ульяновске два ребёнка выпали из окон - АиФ Ульяновск
За сутки в Ульяновске два ребёнка выпали из окон
Ульяновск, 16 августа - АиФ-Ульяновск. В Ульяновске за сутки двое детей выпали из окон.
АиФ Ульяновск
В Ульяновской области ищут подростка, сбежавшего из детского лагеря - АиФ Ульяновск
В Ульяновской области ищут подростка, сбежавшего из детского лагеря
Ульяновск, 16 августа - АиФ-Ульяновск. Полиция Ульяновской области объявила о розыске мальчика, который вчера в районе четырёх часов вечера сбежал из детского оздоровительного центра «Юлово».
АиФ Ульяновск
В Димитровграде оштрафовали заведующую поликлиникой, укравшую деньги - АиФ Ульяновск
В Димитровграде оштрафовали заведующую поликлиникой, укравшую деньги
Ульяновск, 16 августа - АиФ-Ульяновск. Как сообщает прокуратура Ульяновской области, Е. занимала должность заведующей поликлиникой-врача-педиатра детской поликлиники № 2 Димитровграда.
АиФ Ульяновск
Детская афиша ulpravda.ru на выходные: дети читают, мастерят, смеются - Ульяновская ПравдаНа исходе летние каникулы. Но это не повод вешать нос. Столько увлекательных и веселых мероприятий наши дети могут выбрать по душе в эти выходные в Ульяновске.
17.08.2017 Ульяновская Правда
IMG_6025 - ИА Ульяновск-город новостей16 августа у нового моста проходили съемки сериала «Морские дьяволы. Рубежи Родины», который в Ульяновске снимает кинокомпания «Гамма-продакшн» по заказу НТВ.
17.08.2017 ИА Ульяновск-город новостей
11 августа АО «Авиастар-СП» впервые организует массовый автопробег в рамках проведения туристического слёта - Центр корпоративных коммуникацийС 11 по 13 августа, в канун празднования Дня Воздушного флота России, Ульяновское самолетостроительное предприятие АО «Авиастар-СП» проводит традиционный молодежный туристический слет «АвиаТур-2017» в окрестностях села Я
17.08.2017 Центр корпоративных коммуникаций
В Ломах состоялся очередной фестиваль авторской песни - АиФ Ульяновск
«Ломы-2017»: пели, плакали, смеялись
Фестиваль авторской песни «Ломы» имеет давнюю историю. Правда, организа- торы объявили в этом году юбилей фестиваля – его пятнадцатилетие, но на самом деле всё началось гораздо раньше.
АиФ Ульяновск
Афиша ulpravda.ru на выходные: в гости к самолетам, фестиваль красок, литератур-трамвай - Ульяновская Правда
Афиша ulpravda.ru на выходные: в гости к самолетам, фестиваль красок, литератур-трамвай
Грядущие уикенды не позволят скучать ульяновцам дома. Море интересных, зажигательных событий ждет вас.
Ульяновская Правда
Прорыв в историю - Симбирский Курьер
Прорыв в историю
Не так давно в сети заработал сайт, на котором собраны документы Первой мировой войны.
Симбирский Курьер
Выпускница магистратуры УлГПУ Анна Биржевая установила рекорд мира на   чемпионате Европы по классическому жиму лежа в финском городе Юлиторнио - УлГПУВыпускница магистратуры Ульяновского государственного педагогического университета имени И.Н.
17.08.2017 УлГПУ
Поздравляем Александра СТЕПАНОВА! - ХК Волга    Сегодня, 17 августа, день рождения отмечает нападающий нашей команды Александр СТЕПАНОВ!
17.08.2017 ХК Волга
Российские спортсмены завоевали 60 наград - 36 золотых, 17 серебряных и семь бронзовых.
17.08.2017 Правительство Ульяновской области
Мы знаем точно: невозможное - возможно! - Ульяновская Правда
Мы знаем точно: невозможное - возможно!
    Сегодня завершается I Фестиваль национальных видов спорта и игр государств - участников СНГ.
Ульяновская Правда
Ульяновская область обыграла страны СНГ в лапту - АиФ Ульяновск
Ульяновская область обыграла страны СНГ в лапту
Ульяновск, 17 августа - АиФ-Ульяновск. В I Международном фестивале национальных видов спорта и игр стран СНГ, прошедшем в регионе, приняли участие более 300 спортсменов из десяти стран.
АиФ Ульяновск
Игры фестиваля - Симбирский Курьер
Игры фестиваля
В Ульяновске завершился I фестиваль национальных видов спорта и игр стран СНГ.
Симбирский Курьер
Вынесен приговор в отношении 39-летнего жителя областного центра, изобличенного Прокуратурой Ленинского района г.Ульяновска в грубом нарушении требований миграционного законодательства.
17.08.2017 Прокуратура Ульяновской области
В Ульяновской области наградят одарённых школьников - Министерство образованияТоржественная церемония состоится 18 августа в 12.00 в технопарке «Кванториум» (проспект Туполева, 7В) в рамках ежегодного регионального образовательного форума «Умный регион – умное образование».
17.08.2017 Министерство образования
Детская афиша ulpravda.ru на выходные: дети читают, мастерят, смеются - Ульяновская ПравдаНа исходе летние каникулы. Но это не повод вешать нос. Столько увлекательных и веселых мероприятий наши дети могут выбрать по душе в эти выходные в Ульяновске.
17.08.2017 Ульяновская Правда
Российские спортсмены завоевали 60 наград - 36 золотых, 17 серебряных и семь бронзовых.
17.08.2017 Правительство Ульяновской области
У 22-летней жительницы села Лава Сурского района Ульяновской области пропал планшетный компьютер.
17.08.2017 ИА Ульяновск-город новостей