Как сберечь уши и не оглохнуть раньше времени

Старайтесь чаще бывать на природе и слушать «живые» звуки. По статистике, почти 300 миллионов человек в мире имеют проблемы со слухом. Для тех, кто не хочет оглохнуть раньше времени, будут полезны советы главного внештатного специалиста – оториноларинголога регионального Минздрава Валерия Лисина

Слушайте природу

Не допускайте проникновения в слуховой проход посторонних предметов. Самое страшное — случайное повреждение барабанной перепонки. Постарайтесь ограничивать уровень шума окружающей вас среды. На производстве пользуйтесь средствами защиты, положенными по технике безопасности. Слушая музыку и смотря телевизор, не делайте звук слишком громким. Избегайте ситуаций, когда вы вынуждены будете находиться в окружении шума интенсивностью более 40 дБ (обычная речь). Не слушайте часто и длительно музыку посредством наушников-пальчиков.

Старайтесь чаще бывать на природе и слушать «живые» звуки. Прослушивайте негромкую музыку через колонки. Это позволит чувствительным ворсинкам восстановиться после громких звуков мегаполиса и постоянного ношения наушников. Укрепляйте иммунитет, носите в холодную погоду тёплую шапку. Не допускайте попадания воды в уши, правильно чистите их.

Опасные палочки

Чистить уши надо не более одного-двух раз в неделю. Если для этого вы используете ватные палочки, будьте предельно осторожны. Палочкой можно повредить ушной проход или барабанную перепонку. Кроме того, она не вычищает накопившуюся серу, а сдвигает её вглубь уха, тем самым нарушая естественную защиту.

При этом гигиена ушей не достигает нужного эффекта. Продвигание ушной серы может привести к травме барабанной перепонки и началу воспалительного процесса. Для чистки ушей лучше использовать специальные палочки с ограничителями, которые помогают очистить только внешнюю часть ушных проходов, или просто промывать уши тёплой водой.

Важно знать!

Как можно скорее обращайтесь к врачу, если:

появилась резкая боль или выделения из уха;

одностороннее снижение слуха (сложно различать высокие частоты, хочется прибавить громкость телевизора, радиоприёмника);

ощущение заложенности или перетекания жидкости в ушах;

продолжительный звон в ушах и внезапная потеря слуха.

Заболевания слухового нерва нельзя диагностировать и лечить самостоятельно.

По материалам областного центра медпрофилактики

Чтобы зубы были здоровыми Подробнее    
 
По теме
Улправда - Ulpravda.Ru 23 июня | 07:05 Поделиться Медицина 23.06.2018 в 07:00 Андрей Корчагин 10 просмотров Агрегатор новостей 24СМИ Почему ульяновцы часто болеют кишечными инфекциями?
23.06.2018
Улправда - Ulpravda.Ru 22 июня | 17:05 Поделиться Медицина 22.06.2018 в 17:05 Алексей Михайлов 3 просмотра Агрегатор новостей 24СМИ Сделала аборт и попала в больницу.
22.06.2018
 
Улправда - Ulpravda.Ru 23 июня | 07:05 Поделиться Медицина 23.06.2018 в 07:00 Андрей Корчагин 10 просмотров Агрегатор новостей 24СМИ Почему ульяновцы часто болеют кишечными инфекциями?
23.06.2018 Ulpravda.Ru
Даже с небольшой зубной проблемой обращайтесь к специалистам: они вам помогут. - АиФ Ульяновск Ульяновск, 22 июня - АиФ-Ульяновск, Вероника Малова. После закрытия двух пришкольных лагерей из-за норовирусной инфекции, мы обратились к специалистам регионального Минздрава за разъяснением:
22.06.2018 АиФ Ульяновск
21 июня | 20:03 Поделиться УлПравда ТВ 21.06.2018 в 20:00 2 просмотра Агрегатор новостей 24СМИ В гармонии с собой.
21.06.2018 Ulpravda.Ru
21 июня | 06:33 Поделиться Медицина 21.06.2018 в 06:03 Мария Сидорова 111 просмотров Агрегатор новостей 24СМИ 6 инфекций, которых нужно опасаться летом Лето – это не только солнце, витамины, отпуск, но и, увы, инфекции.
21.06.2018 Ulpravda.Ru
22 июня | 20:34 Поделиться ЧП 22.06.2018 в 20:01 Алексей Михайлов 361 просмотр Агрегатор новостей 24СМИ На выезде из Ульяновска перевернулась иномарка Сегодня, 22 июня,
22.06.2018 Ulpravda.Ru
Улправда - Ulpravda.Ru 24 июня | 01:33 Поделиться Культура 24.06.
24.06.2018 Ulpravda.Ru
Улправда - Ulpravda.Ru 23 июня | 16:03 Поделиться Общество 23.06.
23.06.2018 Ulpravda.Ru
22 июня — девять дней со дня смерти Станислава Говорухина, «КП» публикует малоизвестные факты о самых знаменитых фильмах выдающегося режиссера Анна ВЕЛИГЖАНИНА На 83-м году жизни скончался Станислав Говорухин .
22.06.2018 Комсомольская правда
21 июня | 21:33 Поделиться Культура 21.06.2018 в 21:00 Екатерина Россошанская 22 просмотра Агрегатор новостей 24СМИ Афиша ulpravda.ru на выходные: Прощаться не будем, поющая суббота,
21.06.2018 Ulpravda.Ru
22 июня | 16:32 Поделиться Культура 22.06.2018 в 16:21 Алексей Михайлов 8 просмотров Агрегатор новостей 24СМИ «Женитьбой Бальзаминова» откроет следующий сезон NEBOLSHOY ТЕАТР 16-й театральный сезон закрыт,
22.06.2018 Ulpravda.Ru
«Союз» - ХК «Волга» 1:0 - ХК Волга   Встреча с командой «Союз» (Базарный Сызган) не принесла нашей команде очков в Чемпионате Ульяновской области по футболу.
24.06.2018 ХК Волга
Улправда - Ulpravda.Ru 24 июня | 13:03 Поделиться Спорт 24.06.2018 в 12:32 Андрей Корчагин 48 просмотров Агрегатор новостей 24СМИ Ульяновская «Волга» обыграла ульяновскую «Волгу» В минувшую субботу,
24.06.2018 Ulpravda.Ru
В ближайший вторник на стадионе «Симбирск» состоится традиционный турнир по мини-футболу болельщиков, друзей, партнеров нашего клуба.
23.06.2018 ФК Волга
23 июня | 22:35 Поделиться Спорт 23.06.2018 в 22:13 13 просмотров Агрегатор новостей 24СМИ Чемпион в помощь.
23.06.2018 Ulpravda.Ru
23 июня | 21:33 Поделиться Спорт 23.06.2018 в 21:24 Алексей Михайлов 5 просмотров Агрегатор новостей 24СМИ В Ульяновской области проходят футбольные мероприятия,
23.06.2018 Ulpravda.Ru
Улправда - Ulpravda.Ru 24 июня | 12:04 Поделиться ЧП 24.06.2018 в 11:53 Андрей Корчагин 19 просмотров Агрегатор новостей 24СМИ ДТП в Ульяновской области 23 июня В минувшую субботу в нашем регионе произошли две автомобильные аварии.
24.06.2018 Ulpravda.Ru
Улправда - Ulpravda.Ru 24 июня | 10:06 Поделиться 24.06.2018 в 10:01 Элла Гелаева 3 просмотра Агрегатор новостей 24СМИ «Взлетная полоса - 2018» в Ульяновске: неожиданные наряды волонтеров,
24.06.2018 Ulpravda.Ru
Помнить – значит жить! 22 июня 1941 года. - Областная наркологическая больница Сегодня  ранним утром на площади 30-летия Победы у монумента Воинской Славы «Вечный огонь» прошёл Митинг-реквием, посвященный 77-ой годовщине со дня начала Великой Отечественной войны.
22.06.2018 Областная наркологическая больница