Как сберечь уши и не оглохнуть раньше времени

Старайтесь чаще бывать на природе и слушать «живые» звуки. По статистике, почти 300 миллионов человек в мире имеют проблемы со слухом. Для тех, кто не хочет оглохнуть раньше времени, будут полезны советы главного внештатного специалиста – оториноларинголога регионального Минздрава Валерия Лисина

Слушайте природу

Не допускайте проникновения в слуховой проход посторонних предметов. Самое страшное — случайное повреждение барабанной перепонки. Постарайтесь ограничивать уровень шума окружающей вас среды. На производстве пользуйтесь средствами защиты, положенными по технике безопасности. Слушая музыку и смотря телевизор, не делайте звук слишком громким. Избегайте ситуаций, когда вы вынуждены будете находиться в окружении шума интенсивностью более 40 дБ (обычная речь). Не слушайте часто и длительно музыку посредством наушников-пальчиков.

Старайтесь чаще бывать на природе и слушать «живые» звуки. Прослушивайте негромкую музыку через колонки. Это позволит чувствительным ворсинкам восстановиться после громких звуков мегаполиса и постоянного ношения наушников. Укрепляйте иммунитет, носите в холодную погоду тёплую шапку. Не допускайте попадания воды в уши, правильно чистите их.

Опасные палочки

Чистить уши надо не более одного-двух раз в неделю. Если для этого вы используете ватные палочки, будьте предельно осторожны. Палочкой можно повредить ушной проход или барабанную перепонку. Кроме того, она не вычищает накопившуюся серу, а сдвигает её вглубь уха, тем самым нарушая естественную защиту.

При этом гигиена ушей не достигает нужного эффекта. Продвигание ушной серы может привести к травме барабанной перепонки и началу воспалительного процесса. Для чистки ушей лучше использовать специальные палочки с ограничителями, которые помогают очистить только внешнюю часть ушных проходов, или просто промывать уши тёплой водой.

Важно знать!

Как можно скорее обращайтесь к врачу, если:

появилась резкая боль или выделения из уха;

одностороннее снижение слуха (сложно различать высокие частоты, хочется прибавить громкость телевизора, радиоприёмника);

ощущение заложенности или перетекания жидкости в ушах;

продолжительный звон в ушах и внезапная потеря слуха.

Заболевания слухового нерва нельзя диагностировать и лечить самостоятельно.

По материалам областного центра медпрофилактики

Чтобы зубы были здоровыми Подробнее    
 
По теме
no abort11 - Центральная медико-санитарная часть        Этот праздник отмечается с 2007 года 26 сентября по инициативе организаций, которые занимаются вопросами проблемами планирования семьи и репродуктивного здоровья.
25.09.2018
frfgrg11 - Центральная медико-санитарная часть       Сегодня подводим итоги акции «Я знаю, что делать!», которая проходила с 25 августа по 25 сентября 2018 года Мероприятия акции были направлены на информирование населения о факторах риска,
25.09.2018
 
Пуск тепла запланирован на 25 сентября. По словам Министра здравоохранения, семьи и социального благополучия Ульяновской области Сергея Панченко, учреждения здравоохранения и социального блока к пуску тепла готовы,
25.09.2018
В рамках Всероссийской акции «Тест на ВИЧ: Экспедиция» прошёл город-ской конкурс «Знать, чтобы жить», посвящённый борьбе с ВИЧ/ СПИДом среди обучающихся образовательных организаций города.
25.09.2018
frfgrg11 - Центральная медико-санитарная часть       Сегодня подводим итоги акции «Я знаю, что делать!», которая проходила с 25 августа по 25 сентября 2018 года Мероприятия акции были направлены на информирование населения о факторах риска,
25.09.2018 Центральная медико-санитарная часть
По поручению Губернатора Сергея Морозова в учреждениях здравоохранения Ульяновской области завершается подготовка к отопительному сезону - Минздрав Ульяновской области Пуск тепла запланирован на 25 сентября. По словам Министра здравоохранения, семьи и социального благополучия Ульяновской области Сергея Панченко, учреждения здравоохранения и социального блока к пуску тепла готовы,
25.09.2018 Минздрав Ульяновской области
no abort11 - Центральная медико-санитарная часть        Этот праздник отмечается с 2007 года 26 сентября по инициативе организаций, которые занимаются вопросами проблемами планирования семьи и репродуктивного здоровья.
25.09.2018 Центральная медико-санитарная часть
Водитель мопеда из-за собаки оказался в больнице - Ulpravda.Ru ДТП произошло вчера, 24 сентября, в Майнском районе Ульяновской области. В 7:00 на трассе «Сурское – Ульяновск – Юшанское - Стоговка» 71-летний водитель за рулём мопеда «Альфа NF-50» сбил собаку и упал на дорогу.
25.09.2018 Ulpravda.Ru
Изолирован от общества в колонии житель областного центра, изобличенный Прокуратурой Засвияжского района г.Ульяновска в сбыте поддельных банковских билетов ЦБ Российской Федерации.
25.09.2018 Прокуратура Ульяновской области
Ульяновск, 24 сентября - АиФ-Ульяновск. Министр здравоохранения Ульяновской области Сергей Панченко провел встречу с журналистами по поводу смерти 9-летнего пациента в Областной детской клинической больнице 14 сентября.
24.09.2018 АиФ Ульяновск
Ульяновск, 23 сентября - АиФ-Ульяновск. Пять человек оказались в больнице и ещё двое получили незначительные травмы – таковы результаты утреннего ДТП, произошедшего в Тереньгульском районе.
23.09.2018 АиФ Ульяновск
Леонид Юзефович в Ульяновске: «Я бы убрал из школьной программы по истории последние десять лет» - Ulpravda.Ru Леонид Юзефович стал почётным гостем XVIII Международного форума молодых писателей России, стран СНГ и зарубежья, который неделю работал в Ульяновске на базе Дворца книги.
25.09.2018 Ulpravda.Ru
Имена обладателей господдержки были озвучены по итогам XVIII Международного форума молодых писателей России, стран СНГ и зарубежья, который проходил в Ульяновской области с 16 по 22 сентября.
24.09.2018 Ulpravda.Ru
Утром в Майнском районе водитель мопеда столкнулся с собакой. Как сообщают в УМВД по региону, авария произошла в 7 утра 25 сентября.
25.09.2018 ИА Ульяновск-город новостей
26 сентября 2018 года в Ульяновской области состоится «прямая телефонная линия» для действующих на территории региона независимых экспертов,
25.09.2018 Министерство образования
Вождение автомашины в состоянии алкогольного опьянения - серьезнейшее административное правонарушение, предусматривающее в качестве ответственности лишение водительского удостоверения, выплату крупного штрафа.
24.09.2018 УМВД Ульяновской области
За минувшие выходные в Ульяновской области полицейскими составлено 1042 административных протокола, из которых 73 - за распитие спиртных напитков и появление в пьяном виде в общественных местах, 9 - за мелкое хулиганство,
24.09.2018 УМВД Ульяновской области