В Ульяновске прошел День отказа от табака

Фото: www.ugd.ru

Никотин яд, будешь курить – не вырастешь, от сигарет портится цвет лица и желтеют зубы. Все эти пугающие высказывания каждый из нас знает с детства. Однако люди пускающие клубы дыма из носа и рта по прежнему встречаются на городских улицах. Кроме того,  все большую популярность среди молодежи набирают так называемые курительные гаджеты. Итак, узнаем, какую опасность таят в себе сигареты и, что по этому поводу думают представители власти и здравоохранения.

По данным Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ) в 2016 году доля курящих граждан в  России опустилась до  семилетнего минимума и составила 31% всех граждан страны. Но при этом порядка 16% населения не только не отказались от пагубной привычки, но стали курить даже более активно.

«Курение вызывает развитие таких заболеваний, как туберкулез, бронхит, астма, импотенция, бесплодие, заболевания сердечнососудистой системы и легких, различные виды рака. У курящих родителей чаще рождаются дети с патологиями. Многие люди считают, что кальяны и электронные сигареты безвредны или даже полезны, и к курению, в широком смысле слова, не относятся. Это ошибочное мнение. Во всех из перечисленных примеров имеется табак, смолы, яды и синтетические вещества. Использование курильных гаджетов приносит не меньший урон вашему здоровью», - пояснил депутат Ульяновской Городской Думы, главный врач Детской городской клинической больницы Рашид Абдуллов. 

В России первые ограничения мест для курения вступили в силу еще в 2013 году. На данный момент резкий негатив, вызванный принятием постановления о запрете курения, постепенно сошел на нет. Но эксперты утверждают, что положительные сдвиги на пути оздоровления населения страны станут заметны лишь по прошествии как минимум пяти лет.

«Современное законодательство запрещает курение в общественных местах, на территориях учебных организаций, учреждений спорта и культуры, поликлиник, и больниц, в аэропортах, вокзалах, станциях метро, территориях государственных служб и в рабочих зонах. Особенно важно, что с 2017 года запрет на курение касается детских площадок, мест временного проживания, ограничения также распространяется на бары, кафе и рестораны. На мой взгляд, это верный путь. По крайней мере, так мы можем защитить некурящих граждан от серьезных заболеваний», - отметил депутат Городской Думы Константин Зонов.

Сегодня во всех округах депутатов Ульяновской Городской Думы прошли тематические мероприятия и акции. Где-то учащимся школ и предприятий рассказали о вреде курения, где-то волонтеры меняли «Сигарету на конфету», где-то провели «Здоровую эстафету», а кто-то поделился личным опытом бестабачной жизни.

«Я сам никогда не курил, и рад, что не являюсь заложником этой пагубной привычки. Моя жизнь посвящена спорту и здоровому образу жизни. Это не только сохранило здоровье, но и помогло выработать характер, внутренний стержень. Только несформированный или слабый человек пойдет на поводу у толпы, моды и добровольно начнет отравлять свой организм», - подчеркнул народный избранник Владимир Шеянов.

Вернемся к результатам исследования Всероссийского центра изучения общественного мнения 2016 года. На тот момент 17 % опрошенных выкуривали пачку и  более в  день, при  этом активнее табачную продукцию потребляли мужчины и  молодежь. 12% россиян выкуривало несколько сигарет почти каждый день, 2% респондентов позволяли несколько штук в  неделю или  месяц. Некурящих большинство - 69%. Многие хотели бы бросить, но не могут.

Как утверждают медики, наибольшая тяга к   сигарете возникает во время первой недели отказа от курения. Для того чтобы избежать этого симптома, необходимо переждать побуждение – отвлечь себя каким-либо делом. Справиться с раздражительностью и нетерпимостью помогут физические нагрузки, горячие ванны и релаксация. От двух до четырех недель после отказа от курения могут наблюдаться проблемы со сном. Поэтому разумно хотя бы на некоторое время воздержаться от кофеина, оградить себя от стрессов. Очень часто бросающие курить жалуются на голод. В этом случае стоит увеличить потребление воды, она также поможет справиться с кашлем.

Задать интересующие вас вопросы и получить дополнительную информацию по данной теме можно в Ульяновской областной клинической наркологической больнице по телефону доверия: (8422) 71-71-71 и в кабинетах по отказу от курения. Здесь врач даст   индивидуальные бесплатные рекомендации. Также за помощью можно обратиться по Всероссийской телефонной линии «Здоровая Россия» 8-800-200-0-200. 



 
По теме
 
За минувшие сутки в лесах Ульяновской области зарегистрировано 2 природных пожара на общей площади 13,6 га и 3 загорания сухой травы на площади 5 га.
19.06.2018
С декабря 2017 года по апрель 2018 года должностные лица Тиинской участковой больницы не предоставляли сухой молочный напиток, многозерновую кашу, пюре из яблок или персиков 10-месячной девочке, хотя по закону,
19.06.2018
За минувшие сутки на территории области зарегистрировано два природных пожара и три загорания сухой травы - ГУ МЧС Ульяновской области С наступлением теплого времени года резко возрастает опасность возникновения природных и техногенных пожаров, причиняющих огромные ущербы как материальному благосостоянию граждан, организаций и государству, так и экологии.
19.06.2018 ГУ МЧС Ульяновской области
Экран - ИА Ульяновск-город новостей В сквере в центре Ульяновска работает урна повышенной вместимости. Мусорная урна с демонтированным дном размещена в сквере “Экран” у здания “Детского мира” по улице Гончарова.
19.06.2018 ИА Ульяновск-город новостей
С вводом всех объектов Саранск будет опережать подобные и даже более крупные города на десятки лет по своему инфраструктурному развитию.
30.05.2018 Комсомольская правда
Для реализации программы «Формирование комфортной городской среды» в 2018 году уже подготовлена вся необходимая проектно-сметная документация, сообщает врио заместителя главы города Сергей Гигирев.
29.05.2018 Ulpravda.Ru
Житель Ульяновской области признан виновным в причинении смерти знакомому - Следственный комитет Собранные следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Ульяновской области доказательства признаны судом достаточными для вынесения приговора 27-летнему местному жителю Николаю Сорокину.
19.06.2018 Следственный комитет
Ульяновск, 18 июня - АиФ-Ульяновск. Совершая неудачный маневр, вероятно, при попытке помыть машину, на съезде с Волжской дамбы в районе спуска Рылеева, водитель Chery допустил скатывание автомобиля в Волгу.
18.06.2018 АиФ Ульяновск
Улправда - Ulpravda.Ru 19 июня | 11:33 Поделиться Культура 19.06.
19.06.2018 Ulpravda.Ru
Ульяновские семьи приглашают на йогу - Мэрия города Ульяновска Как сообщили нам в управлении физической культуры и спорта администрации города, ежедневно с понедельника по субботу с 8:00 до 8:30 на стадионе «Старт» проходит утренняя зарядка.
19.06.2018 Мэрия города Ульяновска
БОЛЕЕМ ЗА НАШИХ ВМЕСТЕ! - администрация г. Димитровград Во вторник 19 июня приглашаю всех футбольных болельщиков на стадион "Строитель" в 22 часа местного времени.
19.06.2018 администрация г. Димитровград
Таксисты на счетчике рубли меняют на евро, а рестораны предлагают иностранным болельщикам отдельное меню с удвоенным ценником Олег АДАМОВИЧ @OAAdamovich Считается, что крупные спортивные мероприятия — олимпиады,
18.06.2018 Комсомольская правда
Внимание! Ухудшение погодных условий! - ГУ МЧС Ульяновской области По прогнозу Федеральной службы по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды «Ульяновский центр по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды – филиал ФГБУ «Приволжское УГМС»,
19.06.2018 ГУ МЧС Ульяновской области
Улправда - Ulpravda.Ru 19 июня | 13:33 Поделиться 19.06.
19.06.2018 Ulpravda.Ru
В связи с проведением мероприятий, посвященных национальному татарскому празднику Сабантуй, будет ограничено движение транспортных средств 23 июня с 8.00 до 15.00 на автомобильной дороге по Мулловскому шоссе,
18.06.2018 администрация г. Димитровград
#благоустройствогородаДд В рамках подготовки к новому отопительному сезону специалисты МУП «Гортепло» произвели замену 360 метров теплосети системы отопления по улице Лермонтова, 10-47,
18.06.2018 администрация г. Димитровград