Легенда ульяновского спорта Николай Исаков: «Жму лучше, чем 60-летние!»

Ульяновец Николай Васильевич Исаков - чемпион России этого года по тяжелой атлетике. Через неделю ему исполнится 86 лет. Перечитайте это еще раз. Нет, мы ничего не напутали!   На вопрос о том, откуда у тяжелоатлета такое богатырское здоровье, начинает хохотать.   - Все расскажу! Не только расскажу - покажу! - улыбается спортсмен, когда мы заходим сначала в его квартиру, а затем в спальню.   В спальне у него тренажерный зал - штанги, гантели, даже крепления на полу есть. Николай Васильевич ловко достает из-под кровати гриф, вешает на него блины и без особых усилий поднимает его над головой. Мощь! Не дав опомниться, предлагает - давай, попробуй, молодой. Понимаю - нелегкая.   Персональный юбилей   Вообще-то спортом Николай Исаков занимается с ранней юности - начинал гимнастом, еще до армии. Потом служил в Куйбышеве, в батальоне связи - и тоже занимался, ходил в окружной Дом офицеров. В армии стал призером города по спортивной гимнастике. А после дембель, работа на автозаводе…   - Много могу рассказать - только слушай! - улыбается он. - На автозаводе стало скучно - душа-то спортивная. Попал в разговор местных тяжелоатлетов. Обсуждали, кто сколько жмет. Слушаю я их и думаю, что сам подниму больше. В армии-то мы немного подкачивались для здоровья. Сказал, что с первого подхода приду, выжму 70 килограммов. Не поверили! Пришел и показал, что могу. Так и попал в команду и в тяжелую атлетику. В 1957 году.   В этом году у Исакова персональный юбилей - со штангой он уже шестьдесят лет. Из них 25 - в «ветеранской» категории (в разных возрастных группах). Последняя группа - для тех, кто старше 85. В России в ней сейчас два человека - они ровесники и друзья.   - Уже 25 лет глаза друг другу на чемпионатах мозолим, - рассказывает Николай Васильевич. - Тот тоже штангу поднимает. Но я лучше. Причем не только в своей возрастной категории, я беру абсолютного чемпиона. Жму лучше, чем  60-летние. А на чемпионат съезжаются по 250 - 300 человек со всей России.   Показывает одну медаль, вторую, третью… Невероятно, но все - «золото»! И за 2017 год тоже «золото».   Секрет диеты   Тренируется Николай Исаков три раза в неделю по 2,5 часа. Час - с гантелями, полтора - со штангой. Раньше он катался на лыжах - по 30 км раз в неделю, теперь занимается исключительно дома - в своей спальне.   - Пришел я как-то на форум по здоровому образу жизни, на который меня даже не позвали, - рассказывает мужчина, - Увидев мои медали, организаторы попросили выступить. Ну я со сцены и сказал, что не нужны мне никакие ФОКи и спортзалы, никакие специальные диеты и программы, все это чушь, а я занимаюсь дома, потому что считаю, что главное - держать себя в узде и трудиться. Где - неважно. Кто трудится - тот всего добьется.   Хотите услышать историю про спортивное питание, особые тренировки или образ жизни? Ее не будет. Ест Николай Исаков три раза в день - как все. Утром съедает творог, молоко, яйцо, в обед - мясо или курицу с кашей, ужинает в семь вечера. Утренняя зарядка - 15 минут, отбой - в 10 вечера. И ни одной болезни!   - Серьезно, я абсолютно здоров в свои 86 лет, - говорит мужчина, - разве что суставы начали шалить. В чем секрет? А в том, что все эти спортсмены современные думают о том, как тянуть больше, тяжелее, а нужно правильнее «тянуть», нужно над гибкостью и координацией движений работать. Тогда и стареть не будете, силу и ловкость сохраните. Я делаю по десятку разных упражнений, поэтому у меня такая замечательная координация.   Родной, но не на малой родине   Раньше легендарный ульяновец участвовал не только в российских, но и в европейских и даже в мировых соревнованиях - тоже брал золотые медали. Так продолжалось до 1998 года, пока не случился дефолт. Проблема, собственно, в том, что билеты за границу чемпион покупал за собственный счет и после падения курса рубля уже не мог этого делать. Свою «копейку» приходится вкладывать в соревнования Николаю Васильевичу и сейчас, даже на всероссийском уровне. Говорит, выходит 50% на 50% собственных средств и помощи меценатов. Большой меценат у него сейчас один - Владислав Третьяк.   Познакомились с ним случайно: пенсионер пришел в общественную приемную и рассказал о себе помощницам депутата. Те спортсмену не поверили, но передали его историю Третьяку. Третьяк тоже сначала на поверил, что живет себе в Ульяновске мужик 86 лет и тягает железо на зависть всей стране. Но после того как встретились вживую, поверил. Подружились, и депутат стал оказывать финансовую поддержку. А вот с помощью региональных властей пока туговато.   - Каждый раз, когда я приезжаю с соревнований, иду в спортивный департамент с кубком и показываю его, говорю, разрешите доложить, Николай Исаков с соревнований прибыл с победой, там, как в первый раз, удивляются и фотографируют меня. А потом тишина, - сетует тяжелоатлет. - В других регионах принимают более тепло - зовут переехать к ним, в Калужской области мне всегда рады, мэр, когда побеждаю, просит не оставлять это дело, продолжать занятия. Ну а я и сам продолжать собираюсь, силы есть.   Николай Васильевич считает, что дело спортсмена - бороться с собой, качать мышцы и закалять характер, а не заниматься ненужными вещами вроде политики. Нужное занятие в спорте одно - труд с железом. Такой он человек, Николай Исаков, ничего не просит, ничего не ждет, а делает свое дело, занимается, как занимался и в 60, и в 40, ест здоровую пищу, крепко спит, сохраняет трезвость ума и отменно шутит. Не человек, а несокрушимая временем глыба. И пусть его пример будет лучшей иллюстрацией правильного отношения к спорту, к делу, к собственной борьбе и здоровому образу жизни. Пусть стоит этот тяжелоатлет со штангой, и, пока все вокруг мельчает, он заработает еще десяток медалей.   Андрей ТВОРОГОВ  
 
По теме
Очередная серия нашего проекта - ХК Волга Вашему вниманию - шестая часть проекта "Вне льда", которую как обычно подготовил специалист по работе с болельщиками Олег Расшивалин                
19.10.2018
20-21 октября в различных муниципалитетах региона будут организованы состязания по вольной и греко-римской борьбе, футболу, бегу, спортивному ориентированию, баскетболу, шахматам и маунтинбайку.
19.10.2018
 
Более десяти мероприятий по восьми видам спорта пройдут в Ульяновской области в предстоящие выходные - Минспорт 20-21 октября в различных муниципалитетах региона будут организованы состязания по вольной и греко-римской борьбе, футболу, бегу, спортивному ориентированию, баскетболу, шахматам и маунтинбайку.
19.10.2018
 
Влад Росляков пришел убивать своих ровесников и преподавателей в футболке с надписью "Ненависть". Фото предоставлено очевидцем - Комсомольская правда Родные Влада Рослякова рассказали «Комсомолке», почему будущий убийца перестал ходить вместе с мамой в церковь свидетелей Иеговы и как смог купить боекомплект [фото,
20.10.2018 Комсомольская правда
«Комсомолка» разбирается, почему полиция не среагировала на 18-летнего студента, купившего оружие и 150 патронов к нему Андрей ГОРБУНОВ Улица Толстого в Керчи находится на самой окраине города.
19.10.2018 Комсомольская правда
Футболисту питерского клуба грозит реальный срок Александр РОГОЗА @rogozavr В Московском городском суде прошло заседание по апелляции защиты Александра Кокорина, которая пыталась оспорить арест футболиста.
19.10.2018 Комсомольская правда
Ульяновцы узнают про левиафанов и пилигримов и когда Волга была морем - Ulpravda.Ru В Ундоровском палеонтологическом музее состоялась презентация нового научно-популярного издания, посвященного ископаемым морским рептилиям Поволжья, в том числе найденным на территории Ульяновской области.
19.10.2018 Ulpravda.Ru
Ульяновцев приглашают на «Осенний Венец» - Мэрия города Ульяновска 20 и 21 октября в рамках проекта «Осенний Венец» на территории города пройдут культурно-развлекательные мероприятия в рамках нового проекта, инициированного администрацией Ульяновска.
19.10.2018 Мэрия города Ульяновска
64-летний Игорь Ливанов впервые рассказал неизвестные подробности брака с Ириной и раскрыл тайну своего покойного сына Андрея, которую он хранил много лет. Фото: кадр программы. - Комсомольская правда Бывший муж актрисы Игорь Ливанов рассказал, как нашел в комнате погибшего Андрея десятки дипломов запрещенной в России церкви Ирина СУХАНОВА Актер Игорь Ливанов в программе Бориса Корчевникова «Судьба человека» расска
19.10.2018 Комсомольская правда
В Ульяновске завершился 13-й сезон ралли-рейдовых соревнований "Холмы России" - UlyanovskCity.Ru Пресс-служба открытого Чемпионата «Холмы России» В Ульяновске 12 и 13 октября трёхсоткилометровой гонкой по лесам и полям завершился открытый Чемпионат Ульяновской области по ралли-рейдам «Холмы России» 2018 года.
19.10.2018 UlyanovskCity.Ru
На чемпионате России по боксу в Якутске воспитанник димитровградской школы «Ринг» Алексей Москвин (весовая категория до 56 кг) пробился в полуфинал соревнований и тем самым гарантировал себе как минимум бронзовую медаль.
18.10.2018 Ulpravda.Ru
За минувшие сутки в Ульяновской области зарегистрировано 29 дорожно-транспортных происшествий, в которых в которых три человека получили травмы различной степени тяжести.
19.10.2018 УМВД Ульяновской области