Новости города БезФормата.Ru
Ульяновск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Легенда ульяновского спорта Николай Исаков: «Жму лучше, чем 60-летние!»

Ульяновец Николай Васильевич Исаков - чемпион России этого года по тяжелой атлетике. Через неделю ему исполнится 86 лет. Перечитайте это еще раз. Нет, мы ничего не напутали!   На вопрос о том, откуда у тяжелоатлета такое богатырское здоровье, начинает хохотать.   - Все расскажу! Не только расскажу - покажу! - улыбается спортсмен, когда мы заходим сначала в его квартиру, а затем в спальню.   В спальне у него тренажерный зал - штанги, гантели, даже крепления на полу есть. Николай Васильевич ловко достает из-под кровати гриф, вешает на него блины и без особых усилий поднимает его над головой. Мощь! Не дав опомниться, предлагает - давай, попробуй, молодой. Понимаю - нелегкая.   Персональный юбилей   Вообще-то спортом Николай Исаков занимается с ранней юности - начинал гимнастом, еще до армии. Потом служил в Куйбышеве, в батальоне связи - и тоже занимался, ходил в окружной Дом офицеров. В армии стал призером города по спортивной гимнастике. А после дембель, работа на автозаводе…   - Много могу рассказать - только слушай! - улыбается он. - На автозаводе стало скучно - душа-то спортивная. Попал в разговор местных тяжелоатлетов. Обсуждали, кто сколько жмет. Слушаю я их и думаю, что сам подниму больше. В армии-то мы немного подкачивались для здоровья. Сказал, что с первого подхода приду, выжму 70 килограммов. Не поверили! Пришел и показал, что могу. Так и попал в команду и в тяжелую атлетику. В 1957 году.   В этом году у Исакова персональный юбилей - со штангой он уже шестьдесят лет. Из них 25 - в «ветеранской» категории (в разных возрастных группах). Последняя группа - для тех, кто старше 85. В России в ней сейчас два человека - они ровесники и друзья.   - Уже 25 лет глаза друг другу на чемпионатах мозолим, - рассказывает Николай Васильевич. - Тот тоже штангу поднимает. Но я лучше. Причем не только в своей возрастной категории, я беру абсолютного чемпиона. Жму лучше, чем  60-летние. А на чемпионат съезжаются по 250 - 300 человек со всей России.   Показывает одну медаль, вторую, третью… Невероятно, но все - «золото»! И за 2017 год тоже «золото».   Секрет диеты   Тренируется Николай Исаков три раза в неделю по 2,5 часа. Час - с гантелями, полтора - со штангой. Раньше он катался на лыжах - по 30 км раз в неделю, теперь занимается исключительно дома - в своей спальне.   - Пришел я как-то на форум по здоровому образу жизни, на который меня даже не позвали, - рассказывает мужчина, - Увидев мои медали, организаторы попросили выступить. Ну я со сцены и сказал, что не нужны мне никакие ФОКи и спортзалы, никакие специальные диеты и программы, все это чушь, а я занимаюсь дома, потому что считаю, что главное - держать себя в узде и трудиться. Где - неважно. Кто трудится - тот всего добьется.   Хотите услышать историю про спортивное питание, особые тренировки или образ жизни? Ее не будет. Ест Николай Исаков три раза в день - как все. Утром съедает творог, молоко, яйцо, в обед - мясо или курицу с кашей, ужинает в семь вечера. Утренняя зарядка - 15 минут, отбой - в 10 вечера. И ни одной болезни!   - Серьезно, я абсолютно здоров в свои 86 лет, - говорит мужчина, - разве что суставы начали шалить. В чем секрет? А в том, что все эти спортсмены современные думают о том, как тянуть больше, тяжелее, а нужно правильнее «тянуть», нужно над гибкостью и координацией движений работать. Тогда и стареть не будете, силу и ловкость сохраните. Я делаю по десятку разных упражнений, поэтому у меня такая замечательная координация.   Родной, но не на малой родине   Раньше легендарный ульяновец участвовал не только в российских, но и в европейских и даже в мировых соревнованиях - тоже брал золотые медали. Так продолжалось до 1998 года, пока не случился дефолт. Проблема, собственно, в том, что билеты за границу чемпион покупал за собственный счет и после падения курса рубля уже не мог этого делать. Свою «копейку» приходится вкладывать в соревнования Николаю Васильевичу и сейчас, даже на всероссийском уровне. Говорит, выходит 50% на 50% собственных средств и помощи меценатов. Большой меценат у него сейчас один - Владислав Третьяк.   Познакомились с ним случайно: пенсионер пришел в общественную приемную и рассказал о себе помощницам депутата. Те спортсмену не поверили, но передали его историю Третьяку. Третьяк тоже сначала на поверил, что живет себе в Ульяновске мужик 86 лет и тягает железо на зависть всей стране. Но после того как встретились вживую, поверил. Подружились, и депутат стал оказывать финансовую поддержку. А вот с помощью региональных властей пока туговато.   - Каждый раз, когда я приезжаю с соревнований, иду в спортивный департамент с кубком и показываю его, говорю, разрешите доложить, Николай Исаков с соревнований прибыл с победой, там, как в первый раз, удивляются и фотографируют меня. А потом тишина, - сетует тяжелоатлет. - В других регионах принимают более тепло - зовут переехать к ним, в Калужской области мне всегда рады, мэр, когда побеждаю, просит не оставлять это дело, продолжать занятия. Ну а я и сам продолжать собираюсь, силы есть.   Николай Васильевич считает, что дело спортсмена - бороться с собой, качать мышцы и закалять характер, а не заниматься ненужными вещами вроде политики. Нужное занятие в спорте одно - труд с железом. Такой он человек, Николай Исаков, ничего не просит, ничего не ждет, а делает свое дело, занимается, как занимался и в 60, и в 40, ест здоровую пищу, крепко спит, сохраняет трезвость ума и отменно шутит. Не человек, а несокрушимая временем глыба. И пусть его пример будет лучшей иллюстрацией правильного отношения к спорту, к делу, к собственной борьбе и здоровому образу жизни. Пусть стоит этот тяжелоатлет со штангой, и, пока все вокруг мельчает, он заработает еще десяток медалей.   Андрей ТВОРОГОВ  
После яркой победы над «Уральским Трубником» в предыдущем туре болельщики ульяновской «Волги» ждали выигрыш команды и в очередном матче.
22.01.2018 ИА Ульяновск-город новостей
Наша команда провела первую в новом году тренировку в ФОК «Новое поколение».
22.01.2018 ФК Волга
Сергей Седышев, Марат Сафин, Ильдар Бикчантаев ответили на вопросы журналистов.
22.01.2018 ФК Волга
Русский кореец не сможет показать себя на родине Андрей ВДОВИН @av_esq Шестикратный олимпийский чемпион по шорт-треку Виктор Ан не сможет принять участие в еще одних Олимпийских играх.
22.01.2018 Комсомольская правда
40 тысяч жителей Ульяновской области приняли участие в акции День снега - МинспортРегион в третий раз присоединился ко всероссийской физкультурно-спортивной акции День снега.
22.01.2018 Минспорт
В Ульяновске снимут фильм с участием Натальи Медведевой - UlyanovskCity.RuС начала февраля в Ульяновской области начнуться съемки кинофильма "Родовая схватка" - один из двух проектов,
22.01.2018 UlyanovskCity.Ru
афиша_Выставка плакатов - ИА Ульяновск-город новостей27 января в 17:00 в креативном пространстве «Квартал» (Ленина, д.78) открывается выставка «Один мяч – тысячи историй.
22.01.2018 ИА Ульяновск-город новостей
Разбившаяся в Ульяновске 15-летняя девушка устала ухаживать за больными - АиФ УльяновскУльяновск, 22 января - АиФ-Ульяновск. Причина самоубийства 15-летней девушки в Ульяновске 17 января на улице Кирова – усталость от ухаживания за больными родственниками, о чем она указала сама в восьми предсмертных записках,
22.01.2018 АиФ Ульяновск
В Ульяновской области женщина выпала из окна и осталась жива - АиФ УльяновскУльяновск, 22 января - АиФ-Ульяновск. Женщина 30-35 лет (по другим сведениям – девушка 17-18 лет) выпала из окна многоэтажного дома № 41 на улице Ленина в Димитровграде Ульяновской области и осталась жива, сообщают соцсети.
22.01.2018 АиФ Ульяновск
ОМВД России по Засвияжскому району г. Ульяновска разыскиваются без вести пропавшие Хабибуллова Наталья Александровна, 06.08.1983 г.р., и ее сын 2016 года рождения, проживающие в Засвияжском районе г.Ульяновска,
22.01.2018 УМВД Ульяновской области
В Ульяновской области лишенный прав сел за руль и разбился насмерть - АиФ Ульяновск
В Ульяновской области лишенный прав сел за руль и разбился насмерть
Ульяновск, 21 января - АиФ-Ульяновск. Смертельное ДТП произошло на трассе в Сурском районе 19 января.
АиФ Ульяновск
Нападение на школу в Бурятии: подростка быстро задержали Фото: МВД республики Бурятия - Комсомольская правда
Пермские и бурятские подростки нападали на школы в футболках убийц из «Колумбайна»
На одежде вооруженных тинэйджеров обнаружилась та же надпись, что и у Эрика Харриса и Дилана Клиболда в 1999 году [фото, видео] Дмитрий НИСИФОРОВ Связана ли между собой череда нападений подростков на школы?
Комсомольская правда
Михаил – из благополучной семьи, сын крупного предпринимателя. Увлекался оружием и был фанатом Колумбайна - Комсомольская правда
Мотивы массовых убийств в школах: жажда славы, отказала девушка, месть учителям
Что толкает подростков убивать своих же сверстников? Вспоминаем самые громкие нападения в России и других стран мира за последние 20 лет [видео] Анна УДОВИДЧЕНКО В России за одну неделю случилось сразу две трагедии,
Комсомольская правда
OLYMPUS DIGITAL CAMERA - ИА Ульяновск-город новостейЖак-Ив Кусто изобрел акваланг и турбопарус, строил подводные дома и призывал мир отказаться от ядерного оружия.
23.01.2018 ИА Ульяновск-город новостей
«Русский самовар» ульяновского художника Валерия Кузнецова - УОXМВалерий Сергеевич Кузнецов родился 9 сентября 1962 года в городе Ульяновске.
22.01.2018 УОXМ
Творческая лаборатория "Мастерство актёра" - Ульяновский районТворческая лаборатория «Мастерство актёра» 16 января в Центре Культуры и Досуга состоялся мастер-класс по актёрскому мастерству под руководством режиссёра-постановщика Хоменко Анжелы Михайловны.
22.01.2018 Ульяновский район
Видео в поддержку танцующих ульяновских курсантов снял «Вечерний Ургант» - АиФ Ульяновск
Видео в поддержку танцующих ульяновских курсантов снял «Вечерний Ургант»
Ульяновск, 21 января - АиФ-Ульяновск. У пилотов-стриптизеров из Ульяновского института нашлось много заступников Видео, в котором участники программы «Вечерний Ургант» танцуют под песню Бенни Бенасси Satisfaction,
АиФ Ульяновск
Афиша ulpravda.ru  на выходные:  новая амфибия, карп отмороженный, ходьба по-скандинавски - Ulpravda.Ru
Афиша ulpravda.ru на выходные: новая амфибия, карп отмороженный, ходьба по-скандинавски
В ближайшие выходные в Ульяновской области пройдет немало интересных событий, в том числе и на свежем воздухе.
Ulpravda.Ru
Детская афиша на выходные ulpravda.ru: оригинальный Паддингтон, сырая любовь и разноцветное счастье - Ulpravda.Ru
Детская афиша на выходные ulpravda.ru: оригинальный Паддингтон, сырая любовь и разноцветное счастье
Череда новогодних праздников позади, однако ульяновскую детвору ждет немало интересных мероприятий в ближайшие выходные.
Ulpravda.Ru
После яркой победы над «Уральским Трубником» в предыдущем туре болельщики ульяновской «Волги» ждали выигрыш команды и в очередном матче.
22.01.2018 ИА Ульяновск-город новостей
На свияжском льду устроили войны и атаки на автомобилях - Ulpravda.RuВ выходные на Свияге у "АкваМолла" в Засвияжье Ульяновска было жарко. Десятки гоночных экипажей стали участниками двух городских соревнований - ICE DRIFT WARS и TIME ATTACK.
22.01.2018 Ulpravda.Ru
Малость не хватило. Победная серия «Волги» прервалась в поединке с «Сибсельмашем» - Ulpravda.RuПосле шести побед подряд ульяновская команда, выступающая в чемпионате России по хоккею с мячом, проиграла дома новосибирскому «Сибсельмашу» со счетом 3:5.
22.01.2018 Ulpravda.Ru
"Симбирск" "поплыл", но не утонул - Ulpravda.Ru
"Симбирск" "поплыл", но не утонул
В чемпионате Ульяновска по мини-футболу среди команд Суперлиги состоялся 13-й тур.
Ulpravda.Ru
Ульяновская «Волга» проиграла «Сибсельмашу» в хоккей с мячом - АиФ Ульяновск
Ульяновская «Волга» проиграла «Сибсельмашу» в хоккей с мячом
Ульяновск, 22 января - АиФ-Ульяновск. «Волга» 21 января на своём льду потерпела поражение от «Сибсельмаша» со счётом 3:5.
АиФ Ульяновск
Наши девушки на пьедестале почета по итогам выступлений. Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН - Комсомольская правда
Непобедимая фигуристка Евгения Медведева проиграла чемпионат Европы 15-летней воспитаннице своего тренера
Первое противостояние двух россиянок на крупном турнире в Москве было главной интригой соревнований Евгений НЕСЫН @evgeniy_nesin Лучшая фигуристка мира, непобедимая Евгения Медведева,
Комсомольская правда
Первые лица России поздравили жителей Ульяновской области с 75-летием региона - Управление ЗАГС       Торжественное мероприятие «История пишется каждым из нас» прошло 19 января в Ленинском мемориале и собрало более 1000 человек.
22.01.2018 Управление ЗАГС
20 января Губернатор Сергей Морозов посетил церковь и наградил участвовавших в воссоздании храма жителей региона.
22.01.2018 Правительство Ульяновской области
OLYMPUS DIGITAL CAMERA - ИА Ульяновск-город новостейЖак-Ив Кусто изобрел акваланг и турбопарус, строил подводные дома и призывал мир отказаться от ядерного оружия.
23.01.2018 ИА Ульяновск-город новостей
Планируется, что всего в этом году в комплексном обследовании примут участие свыше 215 тысяч взрослых жителей региона.
22.01.2018 Правительство Ульяновской области
Ульяновских мам научать петь колыбельные, а детям выдадут паспорта здоровья - Мэрия города Ульяновска24 января в Ленинском районе Ульяновска состоится областной агитпоезд «За здоровый образ жизни и здоровую, счастливую семью».
22.01.2018 Мэрия города Ульяновска