Выбирайте правильно: темные очки уменьшают радость

Фото: ulpravda.ru

О том, как подобрать безопасные темные очки, мы поговорили с врачом-офтальмологом поликлиники Ульяновского областного клинического центра специализированных видом медицинской помощи имени Е. М. Чучкалова доктором медицинских наук Григорием Емельяновым.

- Погода, увы, нас не балует солнечными денечками, но надежда, как известно, умирает последней. А вот заправские модники строго следуют календарю – раз на дворе лето, значит, нужно и днем и ночью прятать свои глаза за солнцезащитными очками. Даже  если и солнца-то никакого нет. Может ли такая модная тенденция навредить здоровью?

- Дело в том, что излишнее затемнение влияет на выработку гормонов. Я не буду говорить про какие-то глобальные эндокринологические нарушения, которые могут возникнуть при постоянном ношении солнцезащитных очков. Но, например, при постоянном нахождении в полумраке снижается выработка гормона радости, может сбиться цикл сна и бодрствования. Это негативно влияет на настроение и самочувствие человека.

- Какими принципами нужно руководствоваться при выборе солнцезащитных очков?

- Первое, на что обязательно надо обратить внимание, - не искажают ли они изображения. Чаще всего это случается с дешевыми очками, купленными с лотка. Человек может определить это сразу. Стоит внимательно посмотреть по сторонам и вдаль. Если будет искажение, то это может привести к оптическим нарушениям, головной боли, к усталости глаз.

Второй важный аспект – цветовая гамма. Ни в коем случае нельзя брать очки с голубым, синим, фиолетовым или розовым цветофильтром. Они пропускают жесткое коротковолновое излучение в синем спектре, что может сильно навредить хрусталику и сетчатке глаза.

- Но они, тем не менее, очень модные…

- Да, увы. Это именно тот случай, когда не стоит отдавать дань моде. Но если уж купили такие вещи, то хотя бы не носите их постоянно. Одевайте по случаю и ненадолго.

Особенно актуален совет не носить синих или розовых очков для детей и людей, перенесших операцию по имплантированию хрусталика. Полностью повторить защитные свойства природной линзы невозможно, и искусственный хрусталик не блокирует ультафилотет.

- Получается, остаются одни классические черные очки?

- Не совсем. Очень хорошо подчеркивают контрастность предметов и не снижают остроты зрения очки серого спектра. Их рекомендуется носить тем, кому нужно хорошо и четко видеть. Например, водителям.

Но наиболее полезными являются коричневые и желтые цветофильтры. Это самая оптимальная гамма, которая защищает хрусталик и сетчатку от ультрафиолета и невидимого человеческим глазом инфракрасного излучения.

- Нужна ли консультация со специалистом?

- Я не думаю, что необходимо так сильно углубляться. Достаточно воспользоваться теми простыми правилами, о которых я только что сказал.

- Про минусы темных очков мы говорили достаточно много. А есть ли плюсы от их ношения?

- Все остальное – и есть плюсы. Они защищают хрусталик и сетчатку от пагубного воздействия интенсивного ультрафиолетового и инфракрасного излучения. Так, что нося солнцезащитные очки, вы сохраняете здоровье глаз и оберегаете их от преждевременного старенья. Но во всем нужно знать меру и носить их только при необходимости.

Более качественную защиту обеспечивают хорошие фотохромные стекла. В народе такие очки называются «хамелеонами». Они меняют свою окраску не только от интенсивности освещения, но и от ультрафиолетового излучения.

- Как человек с близорукостью не могу не спросить, можно ли носить солнцезащитные очки людям с проблемным зрением?

- Я бы сказал, что в случаях близорукости и дальнозоркости даже нужно. Я, конечно, не агитирую всех тотчас покупать солнцезащитные очки. Подход к каждому человеку нужен индивидуальный. Но людям с изменениями на сетчатке - а при близорукости, например, это и происходит – рекомендовано защищать свои глаза от интенсивного ультрафиолета.

Можно носить, как очки с контактыми линзами, так и очки с фотохромными стеклами. В любом случае, это будет более надежной защитой, чем подставлять глаза под открытые лучи солнца.

 

ЦИТАТА

Врач-офтальмолог Григорий Емельянов:

В жаркое время увеличивается выработка сальных желез. Вместе с периодическим переохлаждением организма это может привести к появлению ячменя или халязиона. Это сходные заболевания.

 

Кстати

Воздействие кондиционера приводит к тому, что воздух становится суше. Это может привести к подсыханию роговицы и слизистой оболочки глаза. Помогут препараты комфорта, например, капли на основе гиалуроновой кислоты.

 

Данила Ноздряков

Фото Павла Шалагина

Из архива «Народной газеты»

 

 

 
По теме
Торжественная церемония пройдет 21 июля в 11.00 по адресу: здание клинического госпиталя ветеранов войн - бывшее здание Симбирского женского епархиального училища (ул.
18.07.2018
Церемония состоится 19 июля во время открытия нового футбольного сезона. Планируется, что в мероприятии примет участие Губернатор Сергей Морозов.
18.07.2018
 
В ходе аппаратного совещания 16 июля глава региона отметил, что по итогам недавних выездов в районы он убедился в низком уровне организации работ по данному направлению.
18.07.2018
Участниками престижного события, которое состоится в регионе в октябре, станут эксперты, ведущие мировые спортивные функционеры и политики, представители глобальной бизнес-элиты.
18.07.2018 Правительство Ульяновской области
Объезд социальных объектов состоится 19 июля. В частности, в 10.30 глава региона посетит строительную площадку школы на 1000 ученических мест в жилом микрорайоне ««Юго-Западный» в Засвияжском районе.
18.07.2018 Правительство Ульяновской области
АфишкаКиндер_ (2)1 копия копия - ИА Ульяновск-город новостей С 20 июля по 20 августа в Ульяновске пройдет акция в поддержку детского чтения «Книгоешки», принять участие в которой приглашает Централизованная библиотечная система.
18.07.2018 ИА Ульяновск-город новостей
В год 125-летия со дня рождения А.А. Пластова в Ульяновске открылась выставка лауреата Международной премии в области изобразительного искусства имени А.А. Пластова Юрия Панцырева - УОXМ 17 июня в Музее А.А. Пластова открылась выставка талантливого художника, яркого представителя современного русского реализма, продолжающего в своем творчестве лучшие традиции русских передвижников, а также импрессионистов,
18.07.2018 УОXМ
pisatel - УОНБ С 16 по 22 сентября в Ульяновске на родине Ивана Александровича Гончарова — русского писателя и литературного критика пройдет 18-й Международный Форум «Липки» молодых писателей России.
18.07.2018 УОНБ
21 и 22 июля на Межрегиональный Давыдовский культурно-исторический фестиваль «Тебе, певцу, тебе герою!» ожидают приезд именитых музейщиков России, десантников и военно-исторических клубов Москвы, Нижнего Новгорода, Самары.
17.07.2018 Ulpravda.Ru
Дополнительно из регионального бюджета выделено около 3,5 млн рублей.   - В этом году, готовясь к юбилею района, мы открыли замечательный Центр культурного развития и обязательно продолжим его развивать.
15.07.2018 Ulpravda.Ru
Юморной и самый добрый - Ulpravda.Ru 13 июля 70-летний юбилей отметил патриарх тренерского цеха областного бокса, отличник физической культуры и спорта РФ Петр ЛИПАТОВ.
18.07.2018 Ulpravda.Ru
Эдуард Жидков: «Авангард» должен возродиться» - Ulpravda.Ru На днях 50-летие отпраздновал Эдуард ЖИДКОВ, многократный чемпион области по футболу в составе ульяновского «Авангарда», более 20 лет работающий детским тренером в одноименной спортшколе.
18.07.2018 Ulpravda.Ru
17 июля Губернатор Сергей Морозов встретился с руководством Ульяновского регионального отделения Общероссийской общественной организаций малого и среднего бизнеса «Опора России».
18.07.2018 Правительство Ульяновской области
ПРЯМОЙ ЭФИР. Ульяновск – здоровый регион - Ulpravda.Ru В студии Ulpravda.ru обсудим реализацию приоритетного проекта «Ульяновская область – здоровый регион» и концепцию мероприятий «Марафона здорового образа жизни».
18.07.2018 Ulpravda.Ru
Изменилось время объезда строящихся образовательных учреждений Ульяновска с участием Губернатора Сергея Морозова.
18.07.2018 Правительство Ульяновской области
Ульяновский филиал «Т Плюс» ежегодно проводит масштабные ремонтные кампании по обновлению и перекладке тепловых сетей.
18.07.2018 ИА Ульяновск-город новостей