Новости города БезФормата.Ru
Ульяновск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Виктория Чернышева через месяц на «трене»: «Одежда стала велика»

Как же это приятно — ощутить давно забытое чувство, что одежда становится велика… В том числе спортивная, что для меня и вовсе нечто невероятное. С такими мыслями я «отметила» месяц моего участия в проекте «Треня».

Скажу сразу: пролетел он незаметно. Я быстро втянулась, привыкла к тому блаженному состоянию, когда ты выходишь из фитнес-клуба, врубаешь музыку в наушниках и идёшь пешком домой, ощущая, что стала чуть-чуть ближе к цели. Я становлюсь сильнее, у меня повысилась работоспособность и почти всегда хорошее настроение. Осенняя апатия в этом году до меня, надеюсь, не доберётся))

Истинно говорят: привычка формируется за 21 день (а полное привыкание наступает через три месяца). Майонезные салаты, тортики со взбитыми сливками, пирожки и капкейки меня уже не привлекают. В последнее воскресенье, день читмита (когда мне дозволено есть всё) я была на дне рождения и попробовала кусочек очень любимого мной ишеевского торта. И удивилась: какой же он, оказывается, приторно сладкий! Вкусовые рецепторы, видимо, окончательно перестроились на мясо, овощи и обожаемое мной помело. Фрукты ничем не хуже конфеток, поверьте.

Недавно Сергей сообщил мне новость, которая, наверное, ужаснёт многих диетологов: сладкое есть можно. Но понемног, например, по две конфетки в день. Я периодически заменяю их можжевеловым рафом (это кофе с ванильным сахаром и молоком), который обожаю. Это как раз из тех маленьких простых радостей, которые делают тебя счастливым.

Ну а вкупе с похудением — счастливым вдвойне. Сейчас я вешу на три килограмма меньше. Я не голодаю, не занимаюсь изнурительными тренировками, не падаю от усталости вечером. Теперь я точно знаю, что «широкая кость», «неправильный обмен веществ» и прочее, любимое нами, девочками — лишь отговорки. Худеть можно, с правильным питанием и грамотной, бережной нагрузкой. Даже если тебе не 20 и не 30 плюс).

И хорошо, что впереди ещё 5 месяцев тренировок. Хочу поставить какой-нибудь личный рекорд. Теперь я точно уверена, что получится.

Виктория Чернышева

Детские площадки как грибы после дождя - Ульяновская Городская ДумаВ Ульяновске полным ходом идет установка детских площадок во дворах домов.
19.10.2017 Ульяновская Городская Дума
За высокое мастерство 15 октября в драматическом театре имени И.А. Гончарова состоялось торжественное мероприятие, посвященное Международному дню сельских женщин.
19.10.2017 Ульяновский район
Улыбчивая и несломленная - Ульяновская Городская Дума17 октября в библиотеке №12, расположенной в Заволжском районе, прошла встреча, посвящённая памяти ульяновской поэтессе Любови Леонтьевне Грязновой.
18.10.2017 Ульяновская Городская Дума
22219631_10213143498815171_3605125524035205310_o - ИА Ульяновск-город новостейВ преддверии 55-летия старейшего ульяновского комбината крупнопанельного домостроения «КПД-1» мы посетили предприятие, поговорили с главным инженером Виктором Конновым, работающим на заводе с 1976 года,
16.10.2017 ИА Ульяновск-город новостей
Как нашлась тёща. Надежда Косова ушла за грибами и плутала шесть дней - АиФ УльяновскДеревенская история со счастливым концом. Дмитрий Лысенко из Тольятти до сих пор под впечатлением от пропажи,
20.10.2017 АиФ Ульяновск
На помощь пенсионерке, оказавшейся на карнизе 9-го этажа, прибыли спасатели и пожарные с автолестницей - ГУ МЧС Ульяновской областиСведения о работе ПСФ: поисково-спасательные формирования совершили 14 выездов на оказание помощи  населению.
20.10.2017 ГУ МЧС Ульяновской области
18 октября в дежурную часть ОМВД России по Засвияжскому району г. Ульяновска поступило сообщение о факте мошенничества в отношении 88-летней женщины.
19.10.2017 УМВД Ульяновской области
Сядут за пайки? - Симбирский Курьер
Сядут за пайки?
Арестованы совладелец Барышского мясокомбината Михаил Лакшин, владельцы Барышского консервного завода и компании ОПК – все они подозреваются в мошенничестве в особо крупном размере при поставках пайков для Минобороны и Росгвардии.
Симбирский Курьер
В Ульяновске идёт проверка по факту эвакуации из-за дымовой шашки в школе - АиФ Ульяновск
В Ульяновске идёт проверка по факту эвакуации из-за дымовой шашки в школе
Ульяновск, 19 октября - АиФ-Ульяновск. Прокурорская проверка по факту эвакуации более тысячи учащихся проводится в средней школе №21, где 28 сентября один из учеников привёл в действие дымовую шашку, которую,
АиФ Ульяновск
На пожаре погибла жительница Ульяновской области - АиФ Ульяновск
На пожаре погибла жительница Ульяновской области
Ульяновск, 19 октября - АиФ-Ульяновск. Около девяти часов вечера 18 октября на улице Полевой в селе Новые Маклауши вспыхнул рубленый жилой дом и надворные постройки рядом с ним.
АиФ Ульяновск
ПРЕСС- РЕЛИЗ. Общее собрание Межрегиональной общественной организации  «Совет музеев Приволжского федерального округа» в г. Казани - Краеведческий музей25-26 октября 2017 г. в г. Казани состоится общее собрание Межрегиональной общественной организации «Совет музеев Приволжского федерального округа».
20.10.2017 Краеведческий музей
Карьера Харви Вайнштейна закончилась, но в историю он вошел как один из самых великих продюсеров Фото: EAST NEWS - Комсомольская правдаДесятки женщин обвиняют известного кинопродюсера Харви Вайнштейна в домогательствах Денис КОРСАКОВ Пока я думал, что написать о скандале вокруг Харви Вайнштейна , одного из крупнейших голливудских продюсеров рубежа веков,
20.10.2017 Комсомольская правда
В УлГТУ прошло Посвящение в лицеисты! - УлГТУ19 октября в киноконцертном зале «Тарелка» состоялось Посвящение в лицеисты.
20.10.2017 УлГТУ
Ульяновский Минкульт объяснил, за что уволили Владимира Ефимова - АиФ Ульяновск
Ульяновский Минкульт объяснил, за что уволили Владимира Ефимова
Ульяновск, 19 октября - АиФ-Ульяновск. Пресс-служба министерства искусства и культурной политики Ульяновской области прокомментировала разрыв трудового договора с директором палеонтологического музея Владимиром Ефимовым.
АиФ Ульяновск
Премьера в NEBOLSHOМ ТЕАТРЕ: «СПЕКТАКЛЬ ЦВЕТА НЕБА» - Ульяновская Правда
Премьера в NEBOLSHOМ ТЕАТРЕ: «СПЕКТАКЛЬ ЦВЕТА НЕБА»
20 и 29 октября в Ульяновском ТЮЗе состоится премьера спектакля по рассказам Михаила Зощенко.
Ульяновская Правда
Для коллеги Владимира Ефимова его увольнение стало полной неожиданностью - АиФ Ульяновск
Для коллеги Владимира Ефимова его увольнение стало полной неожиданностью
Ульяновск, 19 октября - АиФ-Ульяновск. По поводу отстранения региональным Минкультом от должности директора Ундоровского палеонтологического музея мы обратились к его младшему коллеге,
АиФ Ульяновск
Алена Глотова, Камила Улендеева, Алена Губина, Валерия Макарова и Виктория Мясникова принесли сборной нашего региона почетное четвертое место в командном зачете первенства ПФО-2017 по спортивной гимнастике.
20.10.2017 Ульяновская Правда
Бесплатный турнир по игре «World of Tanks» - «Битва за Ульяновск»! - UlyanovskCity.RuХотите стать участником эпичных танковых баталий и управлять стальным монстром?
20.10.2017 UlyanovskCity.Ru
Определено время начала домашних матчей «Волги» в Чемпионате России. В будни игры будут начинаться в 18:00, в выходные – в 13:00.
20.10.2017 ИА Ульяновск-город новостей
Осечка «Зенита», прыжок «Спартака» - Симбирский Курьер
Осечка «Зенита», прыжок «Спартака»
Число 13 обязательно будет для кого-то несчастливым – особенно, если речь идет о футбольном туре.
Симбирский Курьер
Метеоры в порту- как памятник славному прошлому. - АиФ Ульяновск
Река и дорога. Ульяновский грузовой порт отрезан от автотрасс
Грузовой порт на Волге оказался в блокаде после весеннего оползня 2016 года, ожидание открытия дороги для грузовиков после реконструкции длится вот уже второй год.
АиФ Ульяновск
Голова и хвост «Волги» - Симбирский Курьер
Голова и хвост «Волги»
Не потерпев ни одного поражения, ульяновская  «Волга»  второй раз подряд  стала победителем домашнего турнира по хоккею с мячом – Кубка «Волга-Спорт-Арены».
Симбирский Курьер
В пятницу, 20 октября, во втором по величине городе Ульяновской области пытались в очередной раз определиться: кто же достоин занять кресло сити-менеджера.
20.10.2017 Ульяновская Правда
В Ульяновской области стартует третья Декада некоммерческих организаций - Общественная палата Ульяновской областиДекада НКО пройдет в регионе с 21 по 31 октября 2017 г. Ее главная цель – привлечь внимание населения к деятельности некоммерческих организаций и их вкладу в развитие гражданского общества и социальной сферы.
20.10.2017 Общественная палата Ульяновской области
23 октября в 15.30 в  Музее изобразительного искусства XX-XXI вв.
20.10.2017 Министерство искусства и культурной политики
Впервые за долгое время в Ульяновске сложился профицит городского бюджета - Ульяновская Городская Дума20 октября под руководством депутата Алсу Айзатуллиной прошел комитет по бюджету и экономической политике.
20.10.2017 Ульяновская Городская Дума
Как сообщила Министр финансов региона Екатерина Буцкая, кассовое исполнение с 9 по 13 октября составило 730,9 млн рублей, в том числе по областным учреждениям – 336,2 млн рублей,
20.10.2017 Правительство Ульяновской области