Новости города БезФормата.Ru
Ульяновск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Главный внештатный эндокринолог Минздрава Ульяновской области Галина Милюкова: «Угрозу дефицита йода можно предотвратить путем употребления йодированной пищевой поваренной соли»

Главный внештатный эндокринолог Минздрава Ульяновской области Галина Милюкова: «Угрозу дефицита йода можно предотвратить путем употребления йодированной пищевой поваренной соли» - Контактный Центр Здравоохранения
Фото: doctor73.ru

Ежегодно 25 мая во всех странах отмечается Всемирный день щитовидной железы. Щитовидная железа играет важную роль в правильной работе нашего организма. Сбои в ее работе ведут к серьезным нарушениям и могут иметь необратимые последствия. Лучше вовремя начать профилактику и лечение, чем позднее пожинать плоды своего бездействия. По данным Всемирной организации здравоохранения, недостаточность йода является основной причиной повреждений головного мозга в детстве. Она приводит к замедленному умственному и физическому развитию, это неизбежно сказывается на учебе ребенка. Недостаточность йода влияет на производительность труда взрослых людей. В связи с недостатком йода коэффициент умственного развития может понизиться на 15 пунктов. Почти 50 миллионов людей страдают от повреждений головного мозга разной степени, вызванных недостаточностью йода. О причинах и профилактике йододефицитных заболеваний нам рассказала заведующая эндокринологическим отделением Ульяновской областной клинической больницы Галина Николаевна Милюкова.

-Какова роль йода в организме?

-Йод – активно участвует в обмене веществ, регулирует работу внутренних органов, является составной частью гормонов щитовидной железы. Недостаточное поступление йода в организм приводит к снижению синтеза гормонов и развитию йододефицитных заболеваний. В России невозможно найти территорию, население которой не было бы подвержено риску развития йододефицитных заболеваний. Основная их причина заключается в том, что с пищей и водой человек не получает достаточного количества йода, необходимого для нормальной работы щитовидной железы.

- В каких продуктах питания содержится йод, а в каких – нет?

-Лидер по содержанию йода – морские водоросли. На втором месте морская рыба и морепродукты. Много йода в рыбьем жире. В мясе, молоке, яйцах содержится мало йода. В овощах, фруктах, зелени йод практически отсутствует.

- Какова суточная потребность организма в йоде?

- Суточная потребность в йоде взрослого человека невелика – всего 100–150 мкг (1 мкг – это 1 миллионная часть грамма). У беременных и кормящих грудью женщин суточная потребность в йоде возрастает до 200–300 мкг. Однако недостаточное поступление даже столь малого количества йода в организм человека может стать причиной серьезных заболеваний.

- Как определить, что в рационе недостаточно йода?

При дефиците йода в организме снижается память (особенно зрительная), ухудшается восприятие информации на слух. Меняется восприятие действительности, иногда вплоть до потери интереса к жизни. Человек испытывает слабость, апатию, сонливость. Ослабление иммунитета приводит к постоянным проблемам со здоровьем: то беспокоит простуда, то болит горло, то обостряется хроническое заболевание. Даже небольшой стресс способен вывести из строя. Избавиться от лишних килограммов с помощью диет не получается, замедляется обмен веществ. Кожа пересушивается, волосы становятся сухими и ломкими. Постоянно мучают головные боли. У женщин нарушается менструальный цикл, начинается мастопатия. У подростков наблюдается задержка полового и физического развития.

- Чем опасен для человека йододефицит?

- Наиболее распространенное и потому наиболее очевидное последствие йододефицита – увеличение щитовидной железы. У женщин недостаточность йода влияет на репродуктивную функцию, может привести к невынашиванию беременности или рождению мертвого плода. У новорожденного дефицит йода приводит к нарушению развития центральной нервной системы и формированию умственной отсталости. От дефицита йода страдает не только мозг ребенка, но и его слух, зрительная память и речь. Дети, испытывающие йододефицит, отстают в умственном и физическом развитии. Им трудно осваивать новые знания и навыки.

- Можно ли решить проблему профилактики йододефицитных заболеваний?

- Угрозу йодного дефицита для сегодняшнего и будущих поколений россиян можно предотвратить путем всеобщего йодирования пищевой поваренной соли. Опыт широкомасштабного производства и употребления йодированной соли в 60–80-х годах в нашей стране доказал свою эффективность.

- Почему именно йодированная соль считается основным источником йода?

Соль – это продукт, который включают в рацион ежедневно, независимо от уровня дохода. Стоимость йодированной соли практически не отличается от стоимости обычной поваренной соли. Она употребляется в малых количествах, поэтому передозировка содержащегося в ней йода невозможна. Для многих россиян основной источник йода – йодированная соль. При покупке йодированной соли нужно соблюдать простые правила. Обращайте внимание на срок годности. В просроченной соли йода уже нет. На упаковке должны быть указаны: дата выпуска, срок годности, содержание йода в мкг, форма добавленного йода (йодат или йодит), условия хранения и способ применения. Йодированная соль должна быть упакована в непрозрачный полиэтиленовый пакет или фольгу. Купленную соль храните в емкости с плотно закрывающейся крышкой. Солите пищу после приготовления: при высокой температуре йод быстро испаряется.

Последние новости Ульяновской области по теме:
Главный внештатный эндокринолог Минздрава Ульяновской области Галина Милюкова: «Угрозу дефицита йода можно предотвратить путем употребления йодированной пищевой поваренной соли»

Главный внештатный эндокринолог Минздрава Ульяновской области Галина Милюкова: «Угрозу дефицита йода можно предотвратить путем употребления йодированной пищевой поваренной соли» - Контактный Центр Здравоохранения
Главный внештатный эндокринолог Минздрава Ульяновской области Галина Милюкова: «Угрозу дефицита йода можно предотвратить путем употребления йодированной пищевой поваренной соли» - Ульяновск
Ежегодно 25 мая во всех странах отмечается Всемирный день щитовидной железы.
15:00 23.05.2017 Контактный Центр Здравоохранения
Главный внештатный эндокринолог Минздрава Ульяновской области Галина Милюкова: «Угрозу дефицита йода можно предотвратить путем употребления йодированной соли» - Минздрав Ульяновской области
Главный внештатный эндокринолог Минздрава Ульяновской области Галина Милюкова: «Угрозу дефицита йода можно предотвратить путем употребления йодированной соли» - Ульяновск
Ежегодно 25 мая во всех странах отмечается Всемирный день щитовидной железы.
14:30 23.05.2017 Минздрав Ульяновской области
Более  300 ульяновцев объединил День добрых дел - Минздрав Ульяновской областиМероприятие прошло 23 сентября на территории поликлиники №9 детской городской клинической больницы в Засвияжском районе города Ульяновска.
25.09.2017 Минздрав Ульяновской области
ВНИМАНИЕ!!! ВНИМАНИЕ!!! ВНИМАНИЕ!!! В рамках проекта «Школьная медицина» на официальном сайте ГУЗ «Ульяновский областной центр медицинской профилактики»  http://ocmp73.
25.09.2017 Областная наркологическая больница
Это уже шестое по счету мероприятие, которое на этот раз будет посвящено профилактике коррупционных рисков в сфере здравоохранения.
25.09.2017 Trisosny.ru
Нажмите для просмотра в полном размере... - Областной кардиодиспансерВсемирный день сердца проводится по инициативе Всемирной федерации сердца с 2000 года.
25.09.2017 Областной кардиодиспансер
В Димитровграде состоится прием граждан по вопросам коррупции в сфере здравоохранения - Контактный Центр ЗдравоохраненияМероприятие пройдёт в рамках региональной «Недели антикоррупционных инициатив» 27 сентября с 11.00 до 12.00 в многопрофильном стационаре клинической больницы №172 ФМБА России (г.
25.09.2017 Контактный Центр Здравоохранения
В Димитровграде  состоится прием граждан по вопросам коррупции в сфере здравоохранения - Минздрав Ульяновской областиМероприятие пройдёт в рамках региональной «Недели антикоррупционных инициатив»  27 сентября с 11.00 до 12.00 в многопрофильном стационаре клинической больницы  №172 ФМБА России (г.
25.09.2017 Минздрав Ульяновской области
В Ульяновской области стартовала шестая Неделя антикоррупционных инициатив - Минздрав Ульяновской области  В соответствии с поручением Губернатора Сергея Морозова тематическая пятидневка, посвященная выявлению и устранению коррупционных проявлений в сфере здравоохранения, будет проходить с 25 по 29 сентября.
25.09.2017 Минздрав Ульяновской области
a3 - Детская городская больницаСвыше 300 жителей мкрн. «Юго-Запад» собрал 23 сентября День добрых дел, организованный Министерством здравоохранения, семьи и социального благополучия Ульяновской области, администрацией ДГКБ Ульяновска ,
25.09.2017 Детская городская больница
Нажмите для просмотра в полном размере... - Областной кардиодиспансер22.09.2017г. в 13-00 осуществлён выезд специалистов ГУЗ ОКД в ИФНС по Железнодорожному району г.Ульяновска.
25.09.2017 Областной кардиодиспансер
Нажмите для просмотра в полном размере... - Областной кардиодиспансерВсемирный день сердца проводится по инициативе Всемирной федерации сердца с 2000 года.
25.09.2017 Областной кардиодиспансер
Ребенок с ограниченными возможностям здоровья из Железнодорожного района Ульяновска нуждается в постоянном приеме ряда препаратов, но, как сообщает прокуратура,
25.09.2017 ИА Ульяновск-город новостей
Ульяновский Мичурин спас сотни детских жизней
Валерий Мичурин - экс-главный внештатный инфекционист Ульяновский области - до сих пор хранит несколько стареньких папок, внутри которых рисунки, письма и фотографии ребят, чьи жизни он отвоевал у смертельных болезней.
Ульяновская Правда
Народные средства VS прививки. Что спасет ульяновцев от гриппа - Ульяновская Правда
Народные средства VS прививки. Что спасет ульяновцев от гриппа
В России, в том числе и Ульяновской области, стартовала тотальная иммунизация населения.
Ульяновская Правда
В Ульяновской области вакцинацию против гриппа прошли 95 тысяч человек - АиФ Ульяновск
В Ульяновской области вакцинацию против гриппа прошли 95 тысяч человек
Ульяновск, 22 сентября - АиФ-Ульяновск. «От гриппа вакцинировано 95 873 жителей Ульяновской области, что составляет 23% от всего населения региона, в том числе 12621 детей.
АиФ Ульяновск
Под Ульяновском два человека погибли в жутком ДТП - АиФ УльяновскУльяновск, 25 сентября - АиФ-Ульяновск. Вчера, 24 сентября, в 18.00 на подъезде к Ульяновску от дороги «Урал М-5» произошло жуткое ДТП.
25.09.2017 АиФ Ульяновск
В Ульяновске изнасиловали 14-летнюю девочку - АиФ УльяновскУльяновск, 25 сентября - АиФ-Ульяновск. 21 сентября в районе улицы Жуковского в Заволжском районе мужчина, угрожая 14-летней девочке ножом, потребовал отдать ему планшетный компьютер.
25.09.2017 АиФ Ульяновск
Весной мальчик был усыновлён другой семьей - Комсомольская правдаЕлена Спахова избежала реального срока [видео] Александр РОГОЗА true_kpru @rogozavr В Истринском суде сегодня вынесли приговор 40-летней Елене Спаховой - фигурантке громкого дела о похищении младенца.
25.09.2017 Комсомольская правда
ДТП на трассе под Ульяновском унесло две жизни - Ульяновская Правда
ДТП на трассе под Ульяновском унесло две жизни
Вчера, 24 сентября, в 18:00 на автодороге «Подъезд к городу Ульяновску от трассы М-5 «Урал» произошло трагическое ДТП.
Ульяновская Правда
Фото: vk.com - Комсомольская правда
Под Ульяновском в автокатастрофе с тремя легковушками и «пазиком» погибли жених и невеста
Их машина и другой ВАЗ влетели в автобус, который пробил отбойник после столкновения с «Тойотой» [фото] Дарья ЧИСТОПРУДОВА true_kpru Страшная автокатастрофа, случившаяся в минувшее воскресенье на подъезде к городу Ульяновску,
Комсомольская правда
М.Б. Лоскутникова презентует совместное научное издание Московского городского педагогического университета и Литовского эдукологического университета «Русистика и компаративистика» на открытии научно-образовательного студенческого Гончаровского семинара–2016. - Краеведческий музейдля получения дополнительной информации подведите курсор к фото   18 июня 2017 года исполнилось 205 лет со дня рождения классика русской литературы, признанного мастера романной формы Ивана Александровича Гончарова.
25.09.2017 Краеведческий музей
CuGmiOOhhgo.jpg - Ленинский мемориал6 октября в 18.30 в Мюзик-холле Ленинского мемориала состоится долгожданное открытие сезона джазовой музыки.
25.09.2017 Ленинский мемориал
qa5lLcuCBYg.jpg - Газета ВперёдГлавное за неделю и самые важные события, произошедшие за последние семь дней в Инзенском районе.
25.09.2017 Газета Вперёд
Базарносызганцы открыли творческий сезон в новом парке - Ульяновская Правда
Базарносызганцы открыли творческий сезон в новом парке
В прошедшие выходные произошло знаменательное событие в культурной жизни базарносызганцев.
Ульяновская Правда
Ульяновец Андрей Пономарев похулиганил на «Новой волне» и готовит провокационное шоу - Ульяновская Правда
Ульяновец Андрей Пономарев похулиганил на «Новой волне» и готовит провокационное шоу
Наш земляк, известный дизайнер, автор нарядов для столичного бомонда и шоу-звезд, работал на международном конкурсе молодых исполнителей в Сочи.
Ульяновская Правда
В Ульяновске вспомнят знаменитого писателя Гончарова
«День памяти И.А. Гончарова», посвящённый 126-й годовщине со дня смерти писателя, пройдет в Ульяновской области.
Ульяновская Правда
orion - ИА Ульяновск-город новостейЗастройщику ФОК «Орион», который спешили сдать к выборам, удалось взыскать с администрации Ульяновска более 22 миллионов рублей за дополнительные работы.
25.09.2017 ИА Ульяновск-город новостей
ОТ ПЯТИДЕСЯТИ ПЯТИ И СТАРШЕ - Газета Вперёд27 команд – представители всех районов Ульяновской области в первую неделю сентября собрались в оздоровительном лагере «Юность», что под Димитровградом.
25.09.2017 Газета Вперёд
ПРОШЛИ ШКОЛУ БЕЗОПАСНОСТИ - Газета Вперёд15 сентября в районе асфальтового завода прошли XX-ые районные соревнования «Школа безопасности», организаторами которых стали управление образования, районный центр детского творчества и детско-юношеская спортшкола.
25.09.2017 Газета Вперёд
Десять лет сплошного баскетбола: всероссийский массовый проект отмечает 10-летний юбилей - Ульяновская Правда
Десять лет сплошного баскетбола: всероссийский массовый проект отмечает 10-летний юбилей
Сегодня школьной баскетбольной лиге «КЭС-БАСКЕТ» исполнилось 10 лет. Свой первый юбилей один из самых массовых спортивных детских проектов России встречает в делах и заботах.
Ульяновская Правда
Нелогичный хоккей. «Волга» переиграла «Водник» - Ульяновская Правда
Нелогичный хоккей. «Волга» переиграла «Водник»
В стартовой игре Кубка России ульяновская «Волга» одолела архангельский «Водник» (4:3).
Ульяновская Правда
«Играли столько, сколько нужно». Экс-наставник сборной России об очередной победе хоккейной «Волги». - Ульяновская Правда
«Играли столько, сколько нужно». Экс-наставник сборной России об очередной победе хоккейной «Волги».
«Волга» одержала вторую победу подряд в Кубке России. На этот раз наши хоккеисты переиграли «Динамо-Казань» со счетом 6:4, хотя игра «волжан», как и в первом поединке, вряд ли порадовала ульяновских болельщиков.
Ульяновская Правда
Юрий Мухин: «Оформить гараж в собственность просто» - Ульяновская Городская ДумаНа прошлой неделе в Заволжском районе при участии депутата Ульяновской  Городской Думы Юрия Мухина состоялось торжественное вручение документов на получение земли в собственность под гаражами в ГСК «Восток».
25.09.2017 Ульяновская Городская Дума
27 сентября в 11.00 (время московское) дирекция государственных интернет-проектов МИА «Россия сегодня» организует мультимедийный круглый стол в формате видеомоста Москва – Ульяновск на тему:
25.09.2017 Министерство образования
По поручению Губернатора Сергея Морозова в регионе начался отопительный сезон ранее запланированного срока.
25.09.2017 Министерство строительства
В Ульяновском районе стартовала шестая региональная «Недели антикоррупционных инициатив» - Ульяновский районШестая региональная «Недели антикоррупционных инициатив» стартовала с круглого стола на тему «Профилактика коррупции в деятельности органов местного самоуправления» На сайте муниципального образования «Ульяновский рай
25.09.2017 Ульяновский район
В УлГПУ прошла яркая выставка-презентация Малых детских академий для школьников 7-10 классов - Министерство образования23 сентября в главном корпусе Ульяновского государственного педагогического университета имени И.Н.
25.09.2017 Министерство образования