Новости города БезФормата.Ru
Ульяновск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Главный внештатный эндокринолог Минздрава Ульяновской области Галина Милюкова: «Угрозу дефицита йода можно предотвратить путем употребления йодированной пищевой поваренной соли»

Главный внештатный эндокринолог Минздрава Ульяновской области Галина Милюкова: «Угрозу дефицита йода можно предотвратить путем употребления йодированной пищевой поваренной соли» - Контактный Центр Здравоохранения
Фото: doctor73.ru

Ежегодно 25 мая во всех странах отмечается Всемирный день щитовидной железы. Щитовидная железа играет важную роль в правильной работе нашего организма. Сбои в ее работе ведут к серьезным нарушениям и могут иметь необратимые последствия. Лучше вовремя начать профилактику и лечение, чем позднее пожинать плоды своего бездействия. По данным Всемирной организации здравоохранения, недостаточность йода является основной причиной повреждений головного мозга в детстве. Она приводит к замедленному умственному и физическому развитию, это неизбежно сказывается на учебе ребенка. Недостаточность йода влияет на производительность труда взрослых людей. В связи с недостатком йода коэффициент умственного развития может понизиться на 15 пунктов. Почти 50 миллионов людей страдают от повреждений головного мозга разной степени, вызванных недостаточностью йода. О причинах и профилактике йододефицитных заболеваний нам рассказала заведующая эндокринологическим отделением Ульяновской областной клинической больницы Галина Николаевна Милюкова.

-Какова роль йода в организме?

-Йод – активно участвует в обмене веществ, регулирует работу внутренних органов, является составной частью гормонов щитовидной железы. Недостаточное поступление йода в организм приводит к снижению синтеза гормонов и развитию йододефицитных заболеваний. В России невозможно найти территорию, население которой не было бы подвержено риску развития йододефицитных заболеваний. Основная их причина заключается в том, что с пищей и водой человек не получает достаточного количества йода, необходимого для нормальной работы щитовидной железы.

- В каких продуктах питания содержится йод, а в каких – нет?

-Лидер по содержанию йода – морские водоросли. На втором месте морская рыба и морепродукты. Много йода в рыбьем жире. В мясе, молоке, яйцах содержится мало йода. В овощах, фруктах, зелени йод практически отсутствует.

- Какова суточная потребность организма в йоде?

- Суточная потребность в йоде взрослого человека невелика – всего 100–150 мкг (1 мкг – это 1 миллионная часть грамма). У беременных и кормящих грудью женщин суточная потребность в йоде возрастает до 200–300 мкг. Однако недостаточное поступление даже столь малого количества йода в организм человека может стать причиной серьезных заболеваний.

- Как определить, что в рационе недостаточно йода?

При дефиците йода в организме снижается память (особенно зрительная), ухудшается восприятие информации на слух. Меняется восприятие действительности, иногда вплоть до потери интереса к жизни. Человек испытывает слабость, апатию, сонливость. Ослабление иммунитета приводит к постоянным проблемам со здоровьем: то беспокоит простуда, то болит горло, то обостряется хроническое заболевание. Даже небольшой стресс способен вывести из строя. Избавиться от лишних килограммов с помощью диет не получается, замедляется обмен веществ. Кожа пересушивается, волосы становятся сухими и ломкими. Постоянно мучают головные боли. У женщин нарушается менструальный цикл, начинается мастопатия. У подростков наблюдается задержка полового и физического развития.

- Чем опасен для человека йододефицит?

- Наиболее распространенное и потому наиболее очевидное последствие йододефицита – увеличение щитовидной железы. У женщин недостаточность йода влияет на репродуктивную функцию, может привести к невынашиванию беременности или рождению мертвого плода. У новорожденного дефицит йода приводит к нарушению развития центральной нервной системы и формированию умственной отсталости. От дефицита йода страдает не только мозг ребенка, но и его слух, зрительная память и речь. Дети, испытывающие йододефицит, отстают в умственном и физическом развитии. Им трудно осваивать новые знания и навыки.

- Можно ли решить проблему профилактики йододефицитных заболеваний?

- Угрозу йодного дефицита для сегодняшнего и будущих поколений россиян можно предотвратить путем всеобщего йодирования пищевой поваренной соли. Опыт широкомасштабного производства и употребления йодированной соли в 60–80-х годах в нашей стране доказал свою эффективность.

- Почему именно йодированная соль считается основным источником йода?

Соль – это продукт, который включают в рацион ежедневно, независимо от уровня дохода. Стоимость йодированной соли практически не отличается от стоимости обычной поваренной соли. Она употребляется в малых количествах, поэтому передозировка содержащегося в ней йода невозможна. Для многих россиян основной источник йода – йодированная соль. При покупке йодированной соли нужно соблюдать простые правила. Обращайте внимание на срок годности. В просроченной соли йода уже нет. На упаковке должны быть указаны: дата выпуска, срок годности, содержание йода в мкг, форма добавленного йода (йодат или йодит), условия хранения и способ применения. Йодированная соль должна быть упакована в непрозрачный полиэтиленовый пакет или фольгу. Купленную соль храните в емкости с плотно закрывающейся крышкой. Солите пищу после приготовления: при высокой температуре йод быстро испаряется.

Последние новости Ульяновской области по теме:
Главный внештатный эндокринолог Минздрава Ульяновской области Галина Милюкова: «Угрозу дефицита йода можно предотвратить путем употребления йодированной пищевой поваренной соли»

Главный внештатный эндокринолог Минздрава Ульяновской области Галина Милюкова: «Угрозу дефицита йода можно предотвратить путем употребления йодированной пищевой поваренной соли» - Контактный Центр Здравоохранения
Главный внештатный эндокринолог Минздрава Ульяновской области Галина Милюкова: «Угрозу дефицита йода можно предотвратить путем употребления йодированной пищевой поваренной соли» - Ульяновск
Ежегодно 25 мая во всех странах отмечается Всемирный день щитовидной железы.
15:00 23.05.2017 Контактный Центр Здравоохранения
Главный внештатный эндокринолог Минздрава Ульяновской области Галина Милюкова: «Угрозу дефицита йода можно предотвратить путем употребления йодированной соли» - Минздрав Ульяновской области
Главный внештатный эндокринолог Минздрава Ульяновской области Галина Милюкова: «Угрозу дефицита йода можно предотвратить путем употребления йодированной соли» - Ульяновск
Ежегодно 25 мая во всех странах отмечается Всемирный день щитовидной железы.
14:30 23.05.2017 Минздрав Ульяновской области
Порядка 690 жителей Карсунского района прошли медицинское обследование в рамках агитпоезда «За здоровый образ жизни, здоровую и счастливую семью» - Минздрав Ульяновской области22 ноября  была организована работа 39 площадок, на которых специалисты провели консультативный прием, назначили  лечение и дали пациентам необходимые  рекомендации.
24.11.2017 Минздрав Ульяновской области
12 - Центральная медико-санитарная частьМероприятия проходят во всех муниципальных образованиях региона.
24.11.2017 Центральная медико-санитарная часть
В Ульяновской области состоится межрегиональная научно-техническая конференция «Перспективные перинатальные технологии» - Минздрав Ульяновской областиМероприятие будет проходить с 30 ноября по 1 декабря в областной детской клинической больнице имени Ю.Ф.
24.11.2017 Минздрав Ульяновской области
ГУЗ Горбольница №3 информирует, что для вас будет работать передвижной флюорограф,
24.11.2017 Городская больница №3
14 ноября провели мероприятия для студентов «Торгово – экономического техникума Ульяновского облпотребсоюза» - Городская больница №2лекция  врача на тему: «Вредные привычки»; беседы  с учащимися колледжа о важности ведения здорового образа жизни; информационно-тематический материал профилактической направленности: «Курение - вред»,
24.11.2017 Городская больница №2
Провели мероприятия в рамках Всемирного дня борьбы против диабета - Городская больница №2Жители прикрепленной территории приняли участие в следующих мероприятиях: Поликлиника (пр.
24.11.2017 Городская больница №2
Заведующая отделением профилактики рисков здоровья Центрального НИИ информатизации здравоохранения Минздрава России Дарья Халтурина: "Регулярное употребление водки, сокращает жизнь человека в среднем на 8 лет" - Минздрав Ульяновской области  ПЬЕМ «ПО-СЕВЕРНОМУ» Россия известна как страна с «северной моделью» употребления алкоголя — так эксперты называют способ пить ударными дозами.
24.11.2017 Минздрав Ульяновской области
С 17 по 20 ноября двое подростков из школы №2 в посёлке Новая Майна обратились в больницу за медицинской помощью с симптомами ОРЗ.
24.11.2017 Ульяновская Правда
Владимир Мидленко: «Врач не должен страдать периферийностью!» - АиФ УльяновскПравда ли, что в Ульяновском здравоохранении большинство врачей – выпускники нашего УлГУ?
24.11.2017 АиФ Ульяновск
В одном из классов Новомайнской школы Ульяновской области введены ограничительные мероприятия - Минздрав Ульяновской областиС 17 по 20 ноября двое подростков из средней общеобразовательной школы №2 р.п.
24.11.2017 Минздрав Ульяновской области
Провели мероприятия в рамках Всемирного дня борьбы против диабета - Городская больница №2Жители прикрепленной территории приняли участие в следующих мероприятиях: Поликлиника (пр.
24.11.2017 Городская больница №2
thumb Pred vil voss 1 - Газета Вестник
Предупредить, вылечить, восстановить
  "Здоровье73" – студенческий проект, направленный на профилактику сердечно- сосудистых заболеваний, лечение и реабилитацию пациентов с подобными недугами.
Газета Вестник
В Новомайнской школе 8 класс закрыт на карантин
С 17 по 20 ноября двое подростков из школы №2 в посёлке Новая Майна обратились в больницу за медицинской помощью с симптомами ОРЗ.
Ульяновская Правда
Сердцебиение хирурга-гинеколога
Ульяновский хирург Сергей Захаревский каждый день спасает жизнь женщин и их будущее материнство.
Ульяновская Правда
Радиоактивный рутений пролетел над Ульяновском, но сейчас всё в порядке. - АиФ УльяновскУльяновск, 24 ноября - АиФ-Ульяновск. В Ульяновском гидрометеоцентре сообщили о проведённом мониторинге на предмет концентрации рутения-106.
24.11.2017 АиФ Ульяновск
Рано утром в центре Ульяновска сгорел "Ягуар" - UlyanovskCity.RuСегодня, 23 ноября, в 05:05 на ул. Минаева, 15 в Ленинском районе произошло загорание автомобиля "Ягуар XF".
23.11.2017 UlyanovskCity.Ru
В Ульяновской области должник табуретом отбивался от судебных приставов - АиФ УльяновскУльяновск, 24 ноября - АиФ-Ульяновск. 35-летний должник-алиментщик пытался табуретом ударить одного из судебных приставов, доставивших в его дом повестку, сообщает региональный следственный комитет.
24.11.2017 АиФ Ульяновск
Насильник-педофил из Ульяновска ждёт суда за совершённое им 22 года назад - АиФ Ульяновск
Насильник-педофил из Ульяновска ждёт суда за совершённое им 22 года назад
Ульяновск, 24 ноября - АиФ-Ульяновск. Житель Ульяновска в январе 1995 года совершил изнасилование 7-летней дочери своей сожительницы.
АиФ Ульяновск
В Ульяновске задержали межрегиональную группу автоугонщиков. - АиФ Ульяновск
В Ульяновске задержали межрегиональную группу автоугонщиков.
Ульяновск, 23 ноября - АиФ-Ульяновск. Межрегиональная группа автоугонщиков, на счету которой более 10 украденных отечественных машин, задержана в Ульяновске.
АиФ Ульяновск
В центре Ульяновска сгорел автомобиль «Ягуар» - АиФ Ульяновск
В центре Ульяновска сгорел автомобиль «Ягуар»
Ульяновск, 23 ноября - АиФ-Ульяновск. Автомобиль Jaguar сгорел в ночь на 23 ноября в центре Ульяновска.
АиФ Ульяновск
Директором Ундоровского музея может стать Илья Стеньшин - АиФ УльяновскУльяновск, 23 ноября - АиФ-Ульяновск. Илья Стеньшин рекомендован на должность директора Ундоровского палеонтологического музея по итогам работы кадровой комиссии Минкульта.
23.11.2017 АиФ Ульяновск
сс - ИА Ульяновск-город новостейНакануне VI Всероссийского фестиваля моды «Симбирский стиль» мы поговорили с его организатором (а также организатором Volga Fashion Week), модельером Юлианой Благовской о том, как развивается индустрия моды в Ульяновске.
23.11.2017 ИА Ульяновск-город новостей
ng1 - ИА Ульяновск-город новостейК новогоднему оформлению Ульяновска в декабре должны добавиться новые элементы.
24.11.2017 ИА Ульяновск-город новостей
Афиша ulpravda.ru на выходные: симфонические рок-хиты, под сенью Пушкина, Мюнхгаузеншоу - Ульяновская Правда
Афиша ulpravda.ru на выходные: симфонические рок-хиты, под сенью Пушкина, Мюнхгаузеншоу
В эти выходные ульяновские театры, кинотеатры и музеи готовят для ульяновцев премьеры и новые выставки.
Ульяновская Правда
Детская афиша ulpravda.ru на выходные: мамин праздник, пластилиновые буки, именины Леопольда - Ульяновская Правда
Детская афиша ulpravda.ru на выходные: мамин праздник, пластилиновые буки, именины Леопольда
В выходные ульяновские родители могут отправиться с детьми в театр, кино или музей и поздравить там близкого человека – маму - с праздником необычным способом.
Ульяновская Правда
Димитровградские краеведы раскрыли секреты семьи известного артиста Спартака Мишулина - Ульяновская Правда
Димитровградские краеведы раскрыли секреты семьи известного артиста Спартака Мишулина
На первом канале набирает обороты скандал в семье известного артиста Спартака Мишулина, который скончался в 2005 году.
Ульяновская Правда
_DSC5282 - ИА Ульяновск-город новостейВечером 22 ноября в Ульяновске прошло плановое командно-штабное учение в рамках подготовки к обеспечению безопасности при проведении Чемпионата мира по футболу FIFA-2018.
23.11.2017 ИА Ульяновск-город новостей
«Русская ракета» прилетит в Ульяновск. Знаменитый Павел Буре и 14 олимпийских чемпионов сыграют в хоккей на площади Ленина - Ульяновская ПравдаМатч пройдет во время международного форума «Россия – спортивная держава».
24.11.2017 Ульяновская Правда
Лучшие спортсмены Ульяновска. Победительница первенства России по кикбоксингу Влада Кокрякова - Мэрия города УльяновскаПродолжаем рассказывать о спортсменах, которые прославляют наш город и регион.
24.11.2017 Мэрия города Ульяновска
За шагом вперед – шаг назад - Симбирский Курьер
За шагом вперед – шаг назад
Чемпионат России по хоккею с мячом. «Волга» (Ульяновск) – «Кузбасс» (Кемерово) – 1:6.
Симбирский Курьер
В Ульяновске открылся обновлённый вокзал. На чём и куда поедем завтра? - АиФ Ульяновск
В Ульяновске открылся обновлённый вокзал. На чём и куда поедем завтра?
20 ноября после реставрации открыли здание Центрального железнодорожного вокзала.
АиФ Ульяновск
Понедельник начинается в пятницу - Симбирский Курьер
Понедельник начинается в пятницу
Сегодня, 24 ноября, начинается тур чемпионата России по футболу, который завершится в понедельник битвой гигантов – «Спартака» и «Зенита».
Симбирский Курьер
Внимание! Ухудшение погодных условий в Ульяновской области - ГУ МЧС Ульяновской областиПо прогнозу Федеральной службы по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды «Ульяновский центр по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды – филиал ФГБУ «Приволжское УГМС»:с 16 часов с сохранением ночью 25
24.11.2017 ГУ МЧС Ульяновской области
Наградят лучших мам Ульяновской области - UlyanovskCity.RuВ честь празднования Дня матери 27 ноября в Карамзинском зале Дома правительства Ульяновской области состоится чествование лучших матерей региона.
24.11.2017 UlyanovskCity.Ru
В Ульяновске ожидается мокрый снег и гололедица - UlyanovskCity.RuГУ МЧС РФ по Ульяновской области сообщает об ухудшении погодных условий. С16 часов 24 ноября с сохранением ночью 25 ноября ожидается сильный снег, мокрый снег, гололедица и снежный накат.
24.11.2017 UlyanovskCity.Ru
Об этом сообщил Губернатор Сергей Морозов 22 ноября в своем выступлении перед депутатами Законодательного Собрания.
24.11.2017 Правительство Ульяновской области
Порядка миллиарда рублей направят на развитие культуры Ульяновской области в 2018 году - УОXМ  22 ноября во втором чтении принят бюджет региона на следующий год и плановый период 2019-2020 годов.
24.11.2017 УОXМ