Новости города БезФормата.Ru
Ульяновск
Главные новости
 
Задать вопрос?

ЧТОБЫ НЕ ЗАБОЛЕТЬ

ЧТОБЫ НЕ ЗАБОЛЕТЬ - Газета Вперёд
Фото: inza-vpered.ru

Осень – время гриппа и простуд. Поэтому нужно заранее, пока еще вирус не поразил вас, предпринять все возможное, чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих.

Грипп передается от человека к человеку воздушно-капельным путем — при кашле и чихании, с каплями слюны, когда микроскопические капли, содержащие вирус, распространяются в воздухе и затем осаждаются на поверхностях
окружающих предметов, откуда с частицами пыли могут попадать в верхние дыхательные пути людей.
Наиболее заразен больной человек для окружающих первые 3–4 дня болезни, хотя выделение вируса возможно на протяжении всего заболевания и даже в период выздоровления.
Во внешней среде вирусы живут не долго — от 2 до 8 часов. Известно, что вирус гриппа погибает под воздействием высоких температур (75–100°С), а также некоторых бактерицидных агентов, таких как спирт, перекись водорода, щелочь (мыло).
В целях предупреждения распространения гриппа необходимо выполнять профилактические мероприятия и помнить, что каждый из нас в силах снизить риск заболевания и распространения гриппа, выполняя простые санитарно-гигиенические правила.
Чтобы не заболеть, необходимо избегать контакта с больными людьми; стараться не подходить к больному ближе, чем на 1 метр; при контакте с больными людьми одевать маску; мыть руки с мылом или антибактериальными средствами (спиртсодержащие растворы); избегать большого скопления людей (мероприятий, собраний, встреч); регулярно проветривать помещение; вести здоровый образ жизни; обязательно сделать прививку от гриппа.
Если вы все же заболели, оставайтесь дома, чтобы не подвергать опасности других людей и избежать опасных осложнений; соблюдайте постельный режим; по возможности изолируйте себя от других членов семьи; при первых симптомах заболевания вызовите врача; пейте больше витаминизированных жидкостей; выполняйте строго все назначения врача; внимательно следите за своим состоянием, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к доктору и получить необходимое лечение.
Если заболевает один из членов семьи, то несоблюдение вышеперечисленных рекомендаций часто приводит к распространению инфекции внутри семьи. Изоляция больного в отдельной комнате, использование марлевых повязок для окружающих, частое проветривание и влажная уборка помещения, где находится больной, — неотъемлемая часть профилактических мероприятий.
В очаге гриппа дезинфицирующие мероприятия должны заключаться в обеззараживании как воздушной среды помещения — основного фактора передачи возбудителей болезни, так и предметов быта, обстановки, пола, на котором оседают капли аэрозоля, содержащие вирус, который выделяет больной. Простейшим способом снизить концентрацию инфекционного аэрозоля является регулярное проветривание помещения. В холодное время года рекомендуется проветривать 3–4 раза в день по 15–20 мин. При этом необходимо следить за температурой воздуха в помещении, где находится больной. Она не должна опускаться ниже 20°С.
Соблюдая все эти правила, вы не заболеете. Будьте здоровы!
Ирина Шамарина, специалист по медицинской профилактике ГУЗ «Инзенская РБ».

Осень – сезон простуд. Как не заболеть? - Ульяновская Городская ДумаДепутат Городской Думы, главный врач Ульяновской областной детской клинической больницы имени Ю.Ф.
06.10.2017 Ульяновская Городская Дума
СК возбудил дело по факту отравления детей в д/с "Рябинка" - UlyanovskCity.RuСледственными органами СК РФ по Ульяновской области по факту отравления воспитанников детского сада возбуждено уголовное дело (ч.
17.11.2017 UlyanovskCity.Ru
Юбилейное мероприятие прошло в школе №19. Хозяева праздника встречали гостей в национальных костюмах.
17.11.2017 Trisosny.ru
Учителям в Мелекесском районе задержали зарплату - UlyanovskCity.RuО данном факте сообщила министр науки и образования Ульяновской области Наталья Семенова.
17.11.2017 UlyanovskCity.Ru
Ульяновская транспортная прокуратура направила в суд уголовное дело в отношении продавцов «синтетики» - Транспортная прокуратураУльяновским транспортным прокурором утверждено обвинительное заключение и направлено в суд уголовное дело в отношении двух жителей города Димитровграда Ульяновской области.
17.11.2017 Транспортная прокуратура
В Ульяновске администратор магазина похитил из кассы 690 тысяч рублей - АиФ УльяновскУльяновск, 18 ноября - АиФ-Ульяновск. Полицейские проводят проверку по краже крупной суммы денег из обувного магазина в одном из торговых центров Засвияжья.
18.11.2017 АиФ Ульяновск
В областном центре в рамках Недели памяти жертв дорожно-транспортных происшествий по центральным улицам города прошел автопробег - ГИБДДБезопасность на дорогах – это одна из серьезных проблем современного общества.
17.11.2017 ГИБДД
В Ульяновске пристав оказался обычным вымогателем - АиФ Ульяновск
В Ульяновске пристав оказался обычным вымогателем
Ульяновск, 17 ноября - АиФ-Ульяновск. Экс-судебный пристав предстанет перед судом по обвинению в присвоении с использованием служебного положения.
АиФ Ульяновск
Проспиртованные игрушки - Симбирский Курьер
Проспиртованные игрушки
Управление Роспотребнадзора по Ульяновской области провело внеплановую проверку в «Магните» и обнаружило сразу несколько игрушек китайского производства, которые детям нельзя давать в руки:
Симбирский Курьер
Неделя «Ч». В Ульяновске подвели черту сразу под тремя громкими делами - АиФ Ульяновск
Неделя «Ч». В Ульяновске подвели черту сразу под тремя громкими делами
Как гласит народная мудрость, сколько верёвочке ни виться, а конец найдётся.
АиФ Ульяновск
DSCN9988 - ИА Ульяновск-город новостейВ пятницу состоялась презентация, на которой ульяновские археологи представили предварительные результаты исследований, проводившихся летом 2017 года на территории нашей области.
17.11.2017 ИА Ульяновск-город новостей
11111.jpg - Ленинский мемориалТрадиционная научно-практическая конференция «Туполевские чтения - 2017» прошла в Ленинском мемориале 16 ноября.
18.11.2017 Ленинский мемориал
Главная культурно-стратегическая площадка страны открылась пленарным заседанием «Великая книжная рЭволюция.
17.11.2017 Министерство искусства и культурной политики
Чудеса Ульяновской области: легенды о горах и людях - Ульяновская Правда
Чудеса Ульяновской области: легенды о горах и людях
Южные районы нашей области далеко не всегда радуют глаз разнообразием пейзажей.
Ульяновская Правда
Афиша ulpravda.ru на выходные: в кино - за справедливостью, в театр – за звериными историями - Ульяновская Правда
Афиша ulpravda.ru на выходные: в кино - за справедливостью, в театр – за звериными историями
В ближайшие выходные театры, кинотеатры и музеи готовят для ульяновцев увлекательные мероприятия.
Ульяновская Правда
Детская афиша ulpravda.ru на выходные: шедевры из глины, керамики и ткани - Ульяновская Правда
Детская афиша ulpravda.ru на выходные: шедевры из глины, керамики и ткани
В выходные ульяновские родители могут отправиться с детьми в театр, кино или музей и найти занятие по душе даже для себя.
Ульяновская Правда
Сотрудник МЧС - чемпион России по тяжелой атлетике! - ГУ МЧС Ульяновской областиВ Туле завершился XXII Кубок России по тяжёлой атлетике в старших возрастных группах.
17.11.2017 ГУ МЧС Ульяновской области
В Ульяновске прошел финал открытого кубка по боксу - Ульяновская Городская ДумаСегодня завершились состязания на открытый кубок города Ульяновска по боксу среди юношей.
17.11.2017 Ульяновская Городская Дума
Определились площадки, на которых пройдет очередной чемпионат России по стрельбе из лука и арбалета.
17.11.2017 Ульяновская Правда
Ульяновский спасатель стал чемпионом России по тяжелой атлетике - АиФ Ульяновск
Ульяновский спасатель стал чемпионом России по тяжелой атлетике
Ульяновск, 17 ноября - АиФ-Ульяновск. XXII Кубок России по тяжёлой атлетике в старших возрастных группах завершился в Туле,
АиФ Ульяновск
Юные да дерзкие: ульяновские шахматисты победили на первенстве ПФО - Ульяновская Правда
Юные да дерзкие: ульяновские шахматисты победили на первенстве ПФО
На первенстве Приволжского федерального округа по шахматам в Самарской области сборная региона выступила сенсационно, завоевав три золотые, одну серебряную и три бронзовые награды.
Ульяновская Правда
Многодетная мама Наталья Шагиева: «Я никогда не думала, что у меня их будет пятеро». - Ульяновская Правда
Многодетная мама Наталья Шагиева: «Я никогда не думала, что у меня их будет пятеро».
Наталья Шагиева – мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике, спортсмен высокого уровня.
Ульяновская Правда
В Ульяновской области возбуждено уголовное дело по факту отравления несовершеннолетних воспитанников детского сада - Следственный комитетСледственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Ульяновской области по факту отравления воспитанников детского сада возбуждено уголовное дело (ч.
17.11.2017 Следственный комитет
В Ульяновске прощаются с бойцом, погибшим в годы Великой Отечественной войны - Ульяновская ПравдаСегодня, 17 ноября, в посёлке Мостовая в Ульяновске проходит гражданская панихида по погибшему летом 1942 года подо Ржевом солдату 29-й армии РККА Михаилу Дьячкову.
17.11.2017 Ульяновская Правда
дед мороз - копия_0 - ИА Ульяновск-город новостей18 ноября состоится сразу два предновогодних события – в Театре кукол начнет работу почта Деда Мороза, а в Заволжье откроется терем Деда Мороза, где также будет работать его почта.
17.11.2017 ИА Ульяновск-город новостей
Эмбер Херд и Илон Маск расстались в августе этого года. Фото: GLOBAL LOOK PRESS - Комсомольская правда
Берите их тепленькими: 10 холостых миллиардеров, готовых к новым отношениям
Самые симпатичные обладатели счетов с девятью нулями, которых пока не отвели под венец [фото] Наталья ТУБОЛЬЦЕВА Основатель корпораций Tesla и SpaceX Илон Маск на днях признался: он устал от одиночества.
Комсомольская правда
Журналист «КП» в изумлении читает методички по работе с паствой. Фото: Роман ГОЛОВАНОВ - Комсомольская правда
Секты XXI века: Отдайте деньги и квартиры. И будьте счастливы!
Корреспондент «КП» проник в логово религиозных «гуру» и увидел, как они превращают людей в дойных коров Роман ГОЛОВАНОВ ЙОГИ НЕ БОГИ - В России действует не менее 5 крупных сект.
Комсомольская правда
Упрек из капсулы - Симбирский Курьер
Упрек из капсулы
В ноябре по всей стране начали вскрывать капсулы из прошлого – заложенные 50 лет послания потомкам, приуроченные тогда к 50-летию Революции, а сейчас – к 100-летию.
Симбирский Курьер
В Ульяновске администратор магазина похитил из кассы 690 тысяч рублей - АиФ УльяновскУльяновск, 18 ноября - АиФ-Ульяновск. Полицейские проводят проверку по краже крупной суммы денег из обувного магазина в одном из торговых центров Засвияжья.
18.11.2017 АиФ Ульяновск
Награду педагогу вручил министр культуры РФ Владимир Мединский. Церемония чествования победителей и призёров общероссийских конкурсов, проводимых по инициативе федерального ведомства,
17.11.2017 Ульяновская Правда
дед мороз - копия_0 - ИА Ульяновск-город новостей18 ноября состоится сразу два предновогодних события – в Театре кукол начнет работу почта Деда Мороза, а в Заволжье откроется терем Деда Мороза, где также будет работать его почта.
17.11.2017 ИА Ульяновск-город новостей
В Ульяновской области создан региональный детско-юношеский центр профориентации - Министерство образованияОн открылся 16 ноября на базе Института авиационных технологий и управления УлГТУ.
17.11.2017 Министерство образования
После реконструкции откроется ж/д вокзал Ульяновск-Центральный - UlyanovskCity.RuЦеремония состоится 20 ноября в 14.00 на железнодорожном вокзале. В ней примет участие Губернатор Сергей Морозов, представители городской власти и руководство «РЖД».
17.11.2017 UlyanovskCity.Ru