Что нужно знать об инсульте?

Фото: ulgb2.ru

Инсульт – острое нарушение кровообращения мозга, вызывающее повреждение и гибель нервных клеток. Опасность инсульта заключается в его неожиданном и очень стремительном развитии, которое во многих случаях заканчивается летальным исходом, поэтому, при первых признаках инсульта, требуется неотложная медицинская помощь! Своевременное оказание медицинской помощи может свести к минимуму повреждение головного мозга и не допустить возможные осложнения.

Предлагаем Вам ознакомиться с информационными макетами об инсульте.








Профилактика инсульта

Основной профилактикой инсульта является выявление и устранение факторов риска. Рассмотрим основные правила и рекомендации, которые снижают риск развития инсульта или повторного инсульта:

  • соблюдайте спокойствие и позитивный настрой;
  • поддерживайте нормальный вес, не допускайте ожирения;
  • питайтесь правильно, делая акцент своего рациона на свежие фрукты и овощи, чтобы организм получал все необходимые ему витамины и микроэлементы;
  • ограничивайте себя в употреблении соли;
  • ведите активный образ жизни;
  • высыпайтесь, наилучший сон будет, если человек ложиться спать в 21:00-22:00;
  • откажитесь от вредных привычек (алкоголя, курения, наркотиков);
  • контролируйте свое артериальное давление (при гипертонии);
  • контролируйте уровень сахара в крови, что можно сделать при помощи глюкометра;
  • контролируйте уровень «плохого» холестерина в крови.
  • Будьте здоровы!

     
    По теме
    Инсульт является одной из основных причин ухудшения работы мозга у взрослых людей.
    27.07.2017
    Завтра, 12 июля, врачи отделения острого нарушения мозгового кровообращения регионального сосудистого центра расскажут слушателям «Школы инсульта» о симптомах и причинах развития атеросклероза и ответят на все интересующ
    11.07.2017
    Родители должны следить за состоянием ребёнка и знать первые симптомы обезвоживания.
    15.07.2018 АиФ Ульяновск
    Одно ДТП случилось в Железнодорожном районе, другое – в Заволжье. В левобережье Ульяновска в минувшую субботу дорожно-транспортное происшествие произошло в поселке Ленинский, на улице Фестивальной.
    15.07.2018 Ulpravda.Ru
    Праздник проходит 14 и 15 июля в р.п. Павловка. «Вот уже 20 лет наш фестиваль «Поволжская глубинка» радует своих гостей богатством и разнообразием региональной культуры.
    15.07.2018 Правительство Ульяновской области
    VbVIAsPj4sQ - ИА Ульяновск-город новостей 19 июля в 19:00 состоится трамвайно-пешеходная экскурсия «Вагон 2018». «Экскурсионный трамвай как машина времени позволит совершить незабываемое путешествие и увидеть Симбирск дворянский, Симбирск торговый, Симбирск революционный,
    16.07.2018 ИА Ульяновск-город новостей
    Дополнительно из регионального бюджета выделено около 3,5 млн рублей.   - В этом году, готовясь к юбилею района, мы открыли замечательный Центр культурного развития и обязательно продолжим его развивать.
    15.07.2018 Ulpravda.Ru
    Ульяновцы ждали это 31368 часов - Ulpravda.Ru Спустя почти четыре года, или 45 месяцев, или 197 недель, или 1384 дня, или 31368 часов, большой футбол вновь пройдет на главной спортивной арене Ульяновской области – стадионе «Труд».
    16.07.2018 Ulpravda.Ru
    В общем зачете по итогам пяти заездов наш спортсмен занял 14-е место. Первенство страны среди юниоров 19-22 лет, а также всероссийские соревнования, посвященные памяти Энгеля Халиулина среди юниоров 17-18 лет,
    16.07.2018 Ulpravda.Ru
    В Ишеевке строят школу-сад для 420 ребят - Ulpravda.Ru Школа, детский сад и бассейн в одном месте. Строительством крупного образовательного комплекса в рабочем поселке Ишеевка Ульяновской области занялись в прошлом году.
    16.07.2018 Ulpravda.Ru
    16 июля 2018 года Одиннадцатый арбитражный апелляционный суд (г. Самара) оставил в силе постановление Арбитражного суда Ульяновской области, которым на ½ был снижен размер штрафа,
    16.07.2018 Ульяновское УФАС
    Уважаемые димитровградцы! ООО «Энергомодуль» сообщает об отключении электрической энергии для проведения ремонтных работ на электрических сетях в период со 16 по 20 июля 2018 года.
    16.07.2018 администрация г. Димитровград
    В связи с проведением ремонтно-восстановительных работ на сетях холодного водоснабжения в Первомайском районе сегодня,
    16.07.2018 администрация г. Димитровград